Idag fick det bli inomhusträning. Tog ett medelpass på Friskis, eftersom dom små tårna inte klarar -18 grader varken i skridskor eller pjäxor. Känns lite trist när solen skiner och det gnistrar i snön, men det är bara att gilla läget. Imorgon ska...
Jag är nöjd med min dag idag också, det här året har börjat riktigt bra. Idag har det varit riktigt skönt ute, bara ca -7 grader. Jag har varit ute med stavarna två gånger, måste ju få ihop minst 31 gånger i januari eftersom det är 31 dagar o...
Hej på er alla! Var ett tag sedan jag kikade in här och det beror på att jag har varit (och är fortfarande två dagar till) hos min familj och hälsat på över jul och nyår. Här hemma har det varit en lugn jul med bara närmaste familjen, likaså...
Det går bara uppåt i viktkurvan. Bara nyårsafton kostade ett helt kilo. Det var nog alkoholen antar jag. Nu gäller det att vända trenden. Inget kul att gå tillbaks till jobbet såhär heller. Det värsta är att det går mycket långsammare att ta...
Både igår och idag har jag tagit stavarna med mig när vi promenerade. Mest för att kunna ta ut stegen i halkan, men en bonus är att det ger större kaloriförbränning än att bara gå. I går kväll slank det ner två bitar choklad och lite sött, s...
Igår låg min sambo Patrik (som har en liten mage men annars relativt normal, skulle behöva så klart röra sig lite men han har inga problem med vikten), han låg och läste våran nyinförskaffade bok "Träna 1 kvart om dagen med Pablo Roberto" och så...
Hela familjen har vänt på dygnet så vi vaknade 09.30. Frukosten var avklarat 11.30 och då är jag helt frustrerad över att jag inte hunnit göra något! Dumt att stressa upp sig men jag sån är jag. Efter att ha kört barn till kompisar så fick...
...jag viste det, har vägt mig idag och vågen visar +1,7. Men det är inte så konstigt när jag har ätit så onyttigt, jag har inte tränat och bara latat mig. Från och med nästa vecka ska jag väga mig varje lördag. Helt otroligt vad min kropp...
Idag ska vi väl börja med vardagsrummet... Det blev hyfsad ordning i köket igår. Vi fick iaf in allt från kartongerna, sen måste vi ju fixa till lite annat som den nya hyllan o så. Men det stora jobbet är ändå gjort. Det här är urtråkigt....
25 min jogging i -14.!! Att jag klarade av det är jag stolt över. Är ju inge vidare när det kommer till kondis, men med ett lagomt tempo & bra musik gick allt kanon! Nu ska vi äta nått gott
Uppdatering sen imorse! Har faktiskt varit ute på en timmes promenad idag :D kallt var det men de va såå skönt att röra på sig lite. Snart har hela dan gått och det börjar vara dags att gå och sova. Jag har itne ätit nåt gottis idag alls, fast...
ojoj så har man klarat av den andra dagen... jaa måste erkänna att jag kännt av sockerbehovet var lite smågrining och vresig. Jag baka fikabröd och jennifer 8års dag. Deet gick bättre än jag trodde. Tjejerna fick smaka om kakan var god efter som j...
har precis ätit frukost och åt hembakat grahamsbröd med valnötter i som jag fått av en väninna... mäktigt och gott men vet ju inte hur jag ska skriva in det så nu blev det som det blev.. solen skiner ute så jag ska bara ta på mig lite kläder o...
Det kanske låter fjantigt, men jag är stolt över mig själv att ha låtit bli godis i tre dagar. För någon vecka sedan var vi och köpte polkagrisar i Gränna när vi ändå hälsade på min lillebror. Vi har kvar 2 stycken och jag har inte ens g...
jajust det, fick en råsaft centrifug i julklapp några tips på recept? (har testat apelsin, apelsin/Kiwi, röda vinbär och nått mer tror jag) (ja jag vet man får inte i sig fibrer när man dricker jouce, det är flytande energi m.m men så mkt f...
nu vart jag förvånad, jag trodde åtminstånde jag skulle gått upp 1 kg, med tanke på julmat m.m. ok det var ett tag sen jag vägde mig men ändå... jaja jag brukar alltid gå ner över jul annars och jag är ju iallafall inte lika konstig i år...
I kväll börjar ett sundare liv. Nu är det snart sommar igen och det måste vi ta tillvara på! Nu ska jag gå och lägga mig i hyfsad tid, bara dricka vin på fredag och lördag kväll (inga lill-lördagar här inte!) komma igång med den regelbundna tr...
Då var det premiär... Mitt allra första blogginlägg :-) Min tredje vägning i morse, och tyvärr går det fortfarande åt fel håll...men inte så konstigt när jag tittar på vad jag ätit. Det är så lätt att äta alldeles för mycket när man...
Vaknade tidigt till ännu en iskall morgon. Under täcken och filtar var sängen och varmvattenflaskorna fortfarande varma och jag har sovit underbart gott. Kanske skall jag alltid ha 12 grader i lägenheten? Elelementets termostat slog av igår kväll...
Nu ligger jag på 94,0, nu går det åt rätt håll igen :-D. Det var en trevlig överraskning. Pratade med en kompis igår och han sa att jag aldrig kommer nå mina mål om jag inte går på en riktig diet och planerar minst en vecka framåt hela tiden....