Söndag förmiddag.......lungt och hyfsat tyst :=) Lilleman tittar på tv och jag passar på att sätta mig vid datorn. Har inte alls fyllt i dagboken under veckan,har varit borta jättemycket så jag har helt enkelt inte hunnit,tyvärr.Borde göra det...
Veckans sista dag och planerad träning. Kanske får man sällskap idag oxå om C orkar upp efter festandet igår :P Var ute i fredags på Cliffan. Hade sjukt kul, men var galet varmt där inne. litet och massor med folk. Igår fyllde Farfar 84, pi...
Idag är träningsvärken borta, den har ersatts av en stelhet. Ska iväg och träna med en kompis kl 13, så stelheten kommer försvinna efter det. Jag var jättenoga med att strecha i förrgår så lite förvånad är jag över stelheten. Annars komm...
Vill börja med att berätta vad jag åt till middag igår; fläskfilémedaljonger, rotsaksstrips med stekt svamp som puttrat i grädde samt en klick vitlökssås (turkisk yoghurt med vitlök). Det var såå magiskt gott. Det enda som saknades var ett lite...
Improviserad kycklinggryta som smakar "kraft"......heter det så tro..*ler 900 Gram Kycklingbröstfilé u skinn 10 Gram Smör 80% fett 20 Gram Kycklingbuljong 200 Gram Laktosfri Créme Fraiche 500 Gram Kranvatten 110 Gram Ä...
Min underbara 4 åring har haft sin första gymnastikuppvisning med Brommagymnasterna. Åh va duktiga de små va. Spännande att få springa in i den stora hallen inför fulla läcktare. Efteråt blev det något jobbig lunch då 1 1/2 åringen inte ville...
Tror inte jag ska hålla på med att stirra mig blind på vågen. Det är ett riktmärke, jag vet... Och jag behöver verkligen få svart på vitt att det ger resultat MEN..... Igår fick jag den bästa bekräftelsen på länge: JAG KOMMER I MINA GAM...
det blir dåligt med uppdatering i helgen och har varit också, det är för att jag befinner mig i kstad tillsammans med Ungdom mot rasisms nätverksgrupp, så vi tar lite beslut och annat smått, så jag hinner inte lägga in vad jag äter etc, full rull...
Jag tycker jag äter och äter men ändå är det en massa kcal kvar att förbruka. Hur kan jag då gått upp i vikt över vintern? Antagligen småäter jag mer när jag inte skriver upp allt jag stoppar i munnen... Om så är fallet så kommer jag sakta m...
Nu börjar det brännas. Har bara två dagar på pulver och sedan börjar det svåra med upptrappning. Ev börjar jag mån el tisdag,det beror på lite hur jag känner mig. Är rädd samtidigt som jag är rätt less på pulver maten. Har planerat min mat...
Ja då ska man försöka sig på det här med att blogga. Är ganska ny på matdagboken men känner att jag börjar få kläm på det nu =) Toppen bra sida förresten, har snart gått ner 5 kg sen jag blev medlem (men då fuskade jag och körde 10 dagar p...
Har haft en bra vecka med mat och träning, känner att min lilla diet gjort susen för självförtroendet och nu kan jag snart komma tillbaka till mina vanliga rutiner. MEN.... imorse när jag skulle äta frukost, tänkte börja äta lite smått över hel...
Bakade Fullkornsscones på dinkelmjöl igår. Supergott! Smaskade i mej en igår och en stor idag. :D Kolhydrater ja, men lite lyx måste man unna sej.. Eller? :O
Läser allas bloggar med stort nöje, det går ju bra för er! Jag har en av mina trevliga illamåendedagar idag, vill bara ligga på soffan, men borde göra nått vettigt istället. Igår kväll orkade jag inte tänka på vad jag åt. Jag är som beka...
Nu e jag tillbaka efter ett väldans krånglande med nätet, har inte alls velat som jag..man märker snabbt hur mycket det gör att ha matdagboken, har inte alls gått så bra utan den.. En kort resumé.. påsken va fantastisk, 4 dagar med underbara...
Laddar och laddar, det var väl kanske att överdriva en smula. Jag ska ta en kopp kaffe, gå på toa och sen ska jag ut och knalla i en dryg timme. DET ska bli skönt. Äntligen känner jag mig så pass frisk att jag kan ta långa vägen till affären s...
Trodde inte riktigt på mitt måttband idag......Herregud, jag hade minskat en hel del runt midjan Riktigt skojigt faktiskt. Jag har inte kunnat låta bli att väga mig varje dag...=( Inte kul,för vågen har liksom inte rört sig....tror nog att det är...
Min stackars kropp har ont, men inte i benen som jag trodde utan i bröstmusklerna och ovansidan av armarna. Nåja, jag känner att jag tränat iaf ;-) Idag blir det ingen träning alls eftersom jag har sonen, en promenad blir det nog dock.
Godmorgon!! Verkar bli en underbart fint dag idag, och visst palla jag med min walk på en halvtimme imorse med innan frukost :) Dock så slank det ner ett par nävar torrostade jordnötter igår kväll, var inte planen, men det är ju iaf inte godis, chip...
Jag är fortfarande inte hemma, så jag har ingen tillförlitlig våg att tillgå. Den här på landet är lite hej svejs... Men. Jag vill inte säga att jag har slutat röka, för det är för tidigt. Men jag har inte rökt sedan måndag den 7:e april,...