Inte konstigt att det går trögt för mej! Jag trodde att om jag vill gå ned i vikt så bör jag hålla mig inom min totala energiförbrukning, men det är ju för att stå still ju!!! Fa fasen också men hur mycket under ska jag ligga då då? Nä nu ta...
Barnen kom in klockan 06.11 men numera går jag och lägger mig i tid på kvällarna. Vid 21 är jag HELT slut och ligger en stund på spikmattan sen går jag och lägger mig. Så numera vaknar jag rätt pigg faktiskt, vilket är så skönt. Idag blir...
Sojamjölet är testat, och min mjölkdrink med mjölk, banan, sojamjöl och kakao blev god! Lite för osöt för min smak, men god! Den enda nackdelen jag kan se med sojamjöl är att det måste upphettas för att man ska kunna tillgodogöra sig proteinet...
Wow. Ibland lönar det sig bara att komma hem. 8 hg ner sen igår. Totalt 5,1 kg, och jag får klistra upp femte guldstjärnan. Undrar vad det beror på. Jag äter likadant på landet som här hemma. Jag går inte lika mycket där, men å andra sida...
Så då har man varit duktig idag ätit frukost, lunch, middag som man ska. Missat mellanmålen dock, men inte känt att det behövts idag. På thairestaurangen tog jag bara av salladen och kyckligen med gul curry, höll mig borta från riset och den frite...
Jag älskar endorfinerna som frigörs när jag tränar. Det verkar som att jag dessutom lägger ifrån mig många bekymmer och problem på gymmet. Hoppas bara inte att de hoppar på den stackars städerskan sen. Eftersom jag tror att grabbens pappa behöve...
Tisdagen är till ända och det har varit en bra dag tycker jag. Gick upp tidigt och fixade inför Me&I partyt som skulle börja klockan 10.00 så jag va tidigt på dagis idag och lämnade min älskade lilla kille. Sen hem och så kom alla 12 tjejer med...
Jaha, då har man precis blivit medlem här.. Jag har haft en bra dag idag. Varit ledig så kunnat ägna stor del av dagen till träning & aktiviteter. Började som alltid dagen med 1,5 timmes promenad (ni blir säkert paffa alla, men det är en vanesak...
Hej! Idag är det surt att heta Elin! Har så ont i kroppen och feber, o halsen... ja hua den svider som ett rivjärn. Så dagens diss... precis innan man blir sjuk i sjukdomen sjuka.. Ja ni vet :-) när man mår som sämst! Snörvel, nu ger jag mig...
Köpte sojamjöl idag, som jag är väldigt exalterad över att testa! Det innehåller 37 g protein/100 g, men andra ord rätt mycket! Ska se om jag kan få upp min proteinprocent med hjälp av sojamjölet, ja istället för proteinpulver. Så jag tar t...
Det började med att jag vaknade kl 3.30 och inte kunde somna om. Som en zombie gick jag till skolan kl 7,15 och tog mig genom föreläsningen. Det är tur att det är ett intressant ämne. Idag är min boxercise-dag så träningskläderna var nerpackade...
Att man alltid ska bli så himla trött efter lunchen. Det brukar visserligen gå över efter en halvtimma-timma, men sådär direkt efter så är man alltid extra slö... Har märkt att jag får i mig lite dåligt med vitaminer. B9, C och K får j...
Jamen hej o hå... Började imorse med att jag höll på att försova mig... (Hann med Pilatesen i alla fall) Huvudvärk när jag vaknade (håller fortfarande lite på), men håller på att släppa Mannen imitt liv aka maken är dödsförskyld och...
Nu känns det som jag är lite på g igen! Det har varit några halvtuffa dagar med födelsedagskalas och mindre bra kost. Vågen visar inte så farligt nederlag, men visst mår jag betydligt bättre rent känslomässigt när jag börjar känna att jag är...
Bara såhär några dagar efter att ha skrivit i matdagboken så fattar jag. Har alltid varit grymt anti allt som heter -räkna kalorier- , för mig har det alltid hängt ihop med opålästa 16-åringar i begrepp att utveckla anorexia. Men nu, efter at...
Har fastnat i sockerträsket är jag rädd...igår festade jag loss på PepsiMax, vilket ledde till vidare festande på marshmallows. Inte bra. Började dagen idag med havregrynsgröt. Det var länge sen jag åt det, men jag minns att jag under ett av mi...
Så fel dagen kan börja... Hade kokt min gröt, lagt upp sylt och mjölk ovanpå och skulle balansera över det till bordet (från diskbänken) typ 2 meter. I andra handen hade jag en assiett med två knäckemackor med skivat ägg och kaviar. För att sli...
Klockan är bara 11 och jag har redan klarat mitt minimum på 10 000 steg per dag. Och fler steg lär det bli. Känns härligt :-) Dessutom var jag duktig och drack en dietshake till frukost istället för att skippa frukost helt. Var väldigt stressad...
OK. Jag erkänner. Jag har aldrig bloggat innan och uppriktigt sagt vet jag inte hur man ska göra för att det ska bli snyggt och intressant. Dessutom kommer jag nog inte att skriva regelbundet vilket kanske inte är så det ska skötas. Men jag gör ett...
Då var det dags för vägning och mätning imorgon. Jag har nu kört med ISO dieten i knappt 1 vecka och jag tänker ge det 4 veckors chans. Jag trivs bra med ISO dieten för jag är alltid mätt och kan i princip äta vad jag vill , ibland är det jobbig...