jag skrev ett jättelångt inlägg och så kom en av ungarna åt de där knappen som spärrar trådlös uppkoppling, och är jag klickar på publisera så raderas allt och "sida kan inte visas" dyker upp i rutan!! skit med! nu har vi vilat middag och jag g...
Hej hej Nu är jag tillbaka på Matdagboken efter 6 veckor med Vikt Väktarna. Jag var som många andra lite skeptisk till VV men ville ge det en ärlig chans och det visade sig att det inte var något för mig. Totalt sett så har jag gått upp i vikt...
Kanske skall man bara tagga ner och försöka komma igång genom att ta en sak itaget. Börjar med att göra en panering för 14 dagar, handla och engagera mannen i detta inget mer. Motionen är redan bra ganska rörligt jobb och hemma älskar jag svampsko...
Snart 15 år men ändå min lille gullklimp (han läser inte matdagboken så jag kan skriva vad jag vill ) Idag så har han fått både halsmandlar och polyper bortopererade. Och eftersom han som sin mor alltid måste vara värst så var det dom största...
Igår fira jag och min underbara sambo 10 månader! Vi bestämde där på kvällen att vi vill så gärna förlova oss. Nån gång under jul eller nyår blir det. Mitt delmål blir då att gå ner 5-6 kilo till dess. Blir det mer är det bara en bonus. Kä...
[FET]Som den jojobantare man är, lever jag då och då parallellt med min egen historia. [/FET]Dvs, ibland passerar man ögonblick man varit med om förut. Oftast i form av siffror på vågen. Idag när jag röjde i lägenheten och på vinden började ög...
Matdagboken.se är stolt sponsor av triathleten Magnus Magnoy! Magnus kommer använda sig av Matdagboken som ytterligare ett hjälpmedel i sin satsning mot triathlonvärldstoppen. Magnus kommer fortsätta äta LCHF / Lågkolhydratskost men tillsätta ra...
Nu har jag gått ned 44 kg sammanlagt sedan starten februari 2011, knappt att jag förstår det själv. När jag reggade mig här på sidan i april kändes den vägen omöjlig och jag trodde aldrig jag skulle nå hit, nu är jag här. Det har absolut inte...
Då var det äntligen helg för mig då! har jobbat hela helgen och blir nu ledig en och en halv dag så det känns som min fredagskväll :) Har varit dåligt med inlägg några dagar men det har varit fullt upp, annars funkar det bra med några minus...
Med minskande vikt, sista dagarna med min soppdiet, så har jag börjat samla lite inspirerade recept inför kommande "fas 1". Ni som följt mig länge vet att jag kör en GI/south beach variant med lite egna inslag. Nu var det så att jag är så himla le...
Usch, vad har jag gett mig in på egentligen?! Även att jag har gått ner i vikt så känns det tungt idag... Sugen på "riktig" MAGER mat! En chokladkaka och kaffe! En läsk! ALLT jag inte "får" äta... Fett äcklar mig och fantasin är = noll......
Vägde mej på jobbet idag och jag hade gått upp 2 kg... =((( Fattar ingenting, har tränat 4 ggr/v de tre sista veckorna och de gånger jag fyllt i matdagboken har jag inte ätit för många kalorier. Kanske måste börja köra fakiren eller vad nu den d...
hej allihopa Idag var det en lång o jobbig dag med mycket stress på jobbet. Men vid middagstiden på rasten tog jag en micropaus på 10 min o det var oerhört skönt, jag hade inte orkat eftermiddagen annars. Det är också vad som förordas i den kurs...
Har idag efter 3 veckor med LCHF nått mitt första delmål - 5 kg, nu är det bara 9 delmål kvar. Har belönat mig själv genom att beställa lite nya, mindre ( man är ju optimist )kläder, Jag lär bli kvar här på matdagboken om jag ska nå mitt d...
Middagen avklarad, elden sprakar i Kaminen, Te i koppen Halv 8 Hos mig på tvn, matdagboken på Datan, O det bubblar i Paradisäppel dunken
Helgen reasulterade i ett plus men det är numera borta, känns skönt att det försvann så snabbt. Kommande helg är för en gångs skull inget inbokat, blir betydligt lättare att sköta kosten när inte middagsbjudningar med kompisar väntar. Gårda...
69,9 kg stod vågen på idag !!! När såg jag 6:an först på vågen senast?? Det måste vara närmare 30 år sedan. Knappt att jag tror att det är sant :) Igår var jag till Gävle och hamnade hos Giggi, det var trevligt att träffas. Så kul a...
Jaha, idag kom jag "bara" upp i 1463 kalorier, trots att jag tycker att jag äter lagom mycket. Enligt matdagboken så har jag ett energibehov på 2200 kalorier ca per dag! Bör jag äta mer eller ligger jag bra som det är? Jag har iallafall precis du...
Jag hatar att väga mig. Punkt. Därav så mäter jag mig helst, och det går neråt i centimetrarna.. ;) Var ett par veckor sen jag mätte mig sist, så det börjar bli dags nu. Tänkte anstränga mig att göra det imorgon mellan jobbet och spinning...
Ja nu är det andra dagen man ligger nerbäddad i soffan och snorar. Usch inte kul. Har inte registrerat nån mat i matdagboken heller. Men jag ska ta nya tag imorgon tänkte jag. Snart kommer killen hit med glass åt halsen. Får njuta nu medans man är s...