Varför blir alltid såhär?? Jag är sjuk, hemma från jobbet och har såklart dåligt samvete för det. Har ingen feber längre, men är fortfarande förkyld så jag tänkte stanna hemma imorgon också och mailade chefen om det förut idag. Och nu på kv...
Kämpat hela denna sommar med mina promenader varje dag á 2,5 tim samt med GI och jag bestämde mig nu måste jag prova jeansen och dom var för stora tippa vad glad jag blev. Jag hade gått ner en storlek så det var bara gå ner och köpa ett par nya...
Syster har lurat med mig till PT på STC. Får se hur det går :s Det är PT i grupp så vi kommer vara några stycken och det känns ganska skönt även om det samtidigt är lite läskigt att se de andra och deras framgång medan jag är orolig för att s...
Nu har whisky fått ett existensberättigande i min värld. Jag tål inte lukten av det, jag dricker det inte och är ingen konnässör men några matskedar i köttmarinaden och i såsen ... gudomligt!
Man känner inte smaken av whisky som sådan, men det blir...
Gårdagen var..kanon, trots smärtan i foten. Igår kände jag verkligen att jag var på G. Började med en långpromenad med vår fyrbenta älskling..världens mest ouppfostrade voffe...som njöt av att promenera med morsan Baloo. Under lu vhen dom maken...
Läste här på bloggen ett inlägg om någon som åt Aptiless, och eftersom jag med jämna mellanrum provar (och låter mig luras av) olika hälsokostkurer blev jag nyfiken. Jag läste lite på någon hälsokostsida och funderade på att slå till.
Frågade maken v...
Den här dagen blev bättre! Skönt när jag mår bra i magen, nästan hela dagen. Blir uppsvälld när jag dricker kaffe på förmiddagen bara :(
Åt chiapudding till frukost, men det ska inte göras om. Visste inte att kokosmjölk var så "dyrt". Jag älskar...
Åååååh jag bara längtar tills jag går ner mer. Det kommer nog om jag bara låter bli kaffebröden som jag fuskat med de senaste dagarna. Jag ser fram emot den spännande fortsättningen med viktnedgång. Annars har ju hösten börjat göra sitt ant...
Då var man åter hemma på "farmen" efter två dagars konfererande i den vackra Dalamiljön Tällberg!
Jo, det var mat och fika i mängder, som alltid på sådana tillställningar. Men det var bara att bita ihop och se glad ut när alla andra vräkte i si...
Har precis dragit igång igen efter graviditeten. Har ätit Lchf förut men aldrig registrerat eller räknat kalorier eller kolhydrater förut. Det har gått bra ändå, då det ändå handlat om en avgörande kostomläggning. När jag nu registrerar min...
Veckan har börjat med en rivstart men allt känns bra. Otroligt härlig känsla att vara utvilad på jobbet och jag inser verkligen hur trött jag var innan semestern. Började16:8 går och känns hur bra som helst och inga problem alls att bara ta en kop...
Ätit efter kickstartmeny med start idag.
Såg att jag får för många kalorier men det struntar jag i eftersom jag har 700 kcal
mindre för viktreduktion.
Bara det inte blir så varje dag, då kan jag ju inte viktminska...
Annars känns allt...
Jag började den 1 september att fylla i matdagbok igen efter ett långt uppehåll. Det märkliga är att jag tycker det är roligt. Jag tycker om att kolla in staplarna för de olika vitaminerna och mineralerna. Jag tycker det är roligt att försöka se...
Lite stolt över gårdagen....kunde höra hur kylskåpet viskade mitt namn och sa...kom, kom, kom...så gjorde jag nåt min gamla mor lärt mig att inte göra.....jag pekade finger åt det och sa.. f...ck you....dock rörde jag mig inte så mycket, hmmmm....
Lite stolt över gårdagen....kunde höra hur kylskåpet viskade mitt namn och sa...kom, kom, kom...så gjorde jag nåt min gamla mor lärt mig att inte göra.....jag pekade finger åt det och sa.. f...ck you....dock rörde jag mig inte så mycket, hmmmm....
Konsten att göra mjöl av sädesslag är kanske till och med äldre än vi tidigare trott:
På Italiens sydöstra kust ligger Pagliccigrottan där arkeologer har gjort utgrävningar i mer än 40 år, och hittat en massa grottmålningar, verktyg och rester f...
Suck nr 1
Den här veckan har jag blundat och gått förbi vågen. Det finns ingen anledning att kliva upp på vågen och bli deppig över nåt som jag ändå inte kan påverka. Det är "den" tiden i månaden då jag ökar 2-3 kg på nåt dygn...och...
Det låter lätt i alla hälsotidninger när man läser om att rensa ut personer och aktiviteter som tar kraft och fylla på med det som ger energi. I mina negativa stunder känns det ändå inte som att man får välja - det finns massor av måsten och m...
Hösttisdag idag, men ser ut att bli fint väder här hos oss. Igår var det en mindre bra dag matmässigt, blev en hel del choklad (vilket är min värsta fiende när det gäller viktminskningen) och dessutom hade jag vilodag från träningen, så det fan...
Jag har nu ätit en sockerfri kost i en vecka. Det är intressant att komma underfund med hur mycket jag får äta. Socker ger många kalorier. Då jag väljer att inte äta socker så är det så tydligt att jag har tidigare känt att jag behövde få i...