Imorse ringde klockan kvart i sex, och mot all förmodan så vaknade jag, klev upp direkt och cyklade till gymmet! Helt otroligt! Visserligen frågade jag mig själv hela morgonen om jag verkligen skulle göra det. Tittade på klockan: 06:00. Ska jag verkl...
Yay äntligen ett kilo mindre, något gör jag rätt nu eftersom jag ändå går ner.. 93kg..5kg sedan start, hade satt som mål 15kg till måndag men får ändå vara nöjd med1/3 av det..15kg är en milstolpe jag vill nå för då är jag på samma vikt...
Hej å goddag.
Mitt och Transalpens nya "slott". Stök och bök, dagarna i ända. Fast vissa dar bara halva. Behöver ta igen mig emellanåt. Men det är myckat som ska fixas. Nu börjar dock det viktiga vara på plats och då kan jag ta ner tempot. Ha...
Att vara rastvakt på skolan är en grymt bra träning.
Spela boll, klättra, hoppa hoprep, gå på styltor, spela spökboll mm.
Träningsvärk O ja men grymt roligt, barn på nytt
Ibland kör jag i diket ordentligt, och igår blev en sådan dag. Helt ofrivilligt ska tilläggas, eftersom jag upptäckte en generlöst tilltagen bit ädelost i kylen som måste göras något med. Det första jag kom att tänka på vad förstås ädelosts...
Jag har en stor tomt med en backe som jag har sett har en perfekt lutning för backträning. Jag bestämde mig idag att det fick bli intervallträning i backe för min del. Jag sprang uppför backen så snabbt jag kunde. Joggade sakta ner. Sprang i full fa...
Känner mig verkligen som en minst sagt bortskämd person när jag skriver och beklagar mig när jag är på semester och är bland sol och värme. Igår kände jag mig riktigt uttråkad och som ett litet barn satt jag på en stol på balkongen och såg ut...
Nu tror jag på min teori om att kroppen vänjer sig vid vissa saker och att det inte är bra med att göra likadant länge, inte ens om man ändrar övningarna. Efter tre terminer med Easyline 45 sekunder per station och 10 sekunder förflyttning märks d...
Sommaren är slut men jag tycker det fanns en hel del härliga dagar :) Test från webben. test från appen. :) :p testtest :( :-)
Nu är det gratis provapå-dagar på världens bästa och roligaste träning! NMT (Nordic Military Training) gör dig starkare, snabbare, uthålligare och smalare! Jag gick ner 7-8 kg på ett år när jag började, endast genom träningen, och fick en hel...
Det blev backträning ikväll med armhävningar och dips mellan intervallerna.. :)
http://connect.garmin.com/modern/activity/878317217/share/0?lang=svenska&t=1440609659320
Jag har fått ont i en fot. Var och kastade skräp på återvinningstationen. Det hade regnat var lite pölar här och där. Naturligvis hoppade jag över en.Jag tror det hände då. Jag kan inte komma på något annat. Nu får jag ta det lugnt i slutet...
Nu på fredag flyttar min andrahandshyresgäst och det löste sig för honom som tur är. Kanske ödets mening att jag skulle sälja nu, vem vet. Jag sålde min fina säng från Kungsängen till honom. Jag har svårt att sätta pris och hade tänkt 500 kr...
Jag minns skolidrotten i högstadiet. Förutom de traumatiska ögonblicken plintarna, repen och ringarna gav, så fanns det alltid en rädsla för att lukta svett efteråt. Det var det värsta en kunde göra i den åldern: lukta illa. Idag bryr jag mig int...
Har halkat efter igen med min träning. Min PT är dock en skön typ, han ringde efter mig och vi hade en träff förra veckan som gjorde att jag kom igång igen.
Men så igår fick jag feber - Jag (!) av alla människor....konstigt - feber och "sånt" drabba...
Det är ungefär så jag graderar träningsvärken, genom att ha lite koll på hur mycket jag går upp i vikt av ett träningspass. Hur stel och öm jag är står vanligtvis i proportion till hur många hekto jag går upp. Det låter säkert jättekonstig...
-- sedan jag åkte hemifrån och kom till Marocko. Förra året hade jag väldigt svårt att trivas men i år är det en aning lättare även om jag längtar tills vi ska åka vidare till Spanien nästa vecka. Dagarna kan ju också bli lite enahanda här m...
Igår gjorde jag någonting jag aldrig trodde... Jag gjorde broccolli(stavning?!)gratäng a la LCHF (med mer ost i än någonting annat) och helstekt karré, som iofs skulle ha varit i marinad i några timmar men den marinaden fick ligga i botten av plåte...
Är det jag som inte vet hur man gör eller kan man inte ta bort en felaktigt registrerad vikt? Skulle registrera in min vikt på Matdagboken på mobilen i går kväll och råkade skriva 10 kg för mycket och nu kan jag varken korrigera eller ta bort den a...
Idag var jag hos min sjuksköterska för lite medicinuppföljning. Visade sig att jag bara väger 54 kg. Blev ganska besviken, jag trodde att vågen hemma stämde när den visade 56. Dock hade jag glömt att jag vid senaste besöket för ett halvår sedan...