Jisses vad trögt det går. Eller är jag otålig? vill att det ska hända något. Tappade några kilo de första dagarna, men det var väl mest vatten kan jag tänka. Tycker att jag har skött mig, bytt lunch mot middag några dagar men det kan väl int...
Dagen har börjat skönt dock lite väl tidigt men det är väl som sig bör med en energisk 3-åring hemma :) Vi skakade igång oss med lite soft musik på Spotify och frukost i magen. Strax blir det lek ;)
Kom iväg på promenad även igår kväll. Stegräk...
Fjärde veckan och åttonde lågkaloridagen sedan jag växlade över från 16:8 till 5:2...
Det flyter på väldigt bra och detta verkar passa mig utmärkt. Men idag är jag svinhungrig redan, så har det inte varit hittils. Åt dock inget efter kl 19 igår...
Helt plötsligt bestämde jag mig för att vara ledig idag och inte likt mig då det är sista veckan i månaden. Kände bara att jag behövde det så innerligt väl. Jag har tid nu för klippning på morgonen och vad skönt det ska bli att inte behöva...
Det kändes som att jag åt jättemycket igår, men det var endast 1458kcal.. Jag brukar bara äta tre mål om dagen, och har gjort så hela min uppväxt- alltid varit smal. Men det har inte funkat nu, min coach säger att jag måste hålla igång ämnesom...
Nu har jag gått i en månad och dragit på halsont, febrighet och trötthet - men bara en dag eller så, sedan är det bra igen. Mådde toppen igår och i morse var det halsont men värk ända upp i örat igen. Vore skönt att antingen slippa helt eller b...
Dagen startade lugnt för att sedan stegra till attgöraalltpåengång. Kom på att barnen behöver regnkläder så det blev till att omplanera och göra ett inköp för endast 700kr! Men nu håller sig barnen torra iaf . Tonfisk till frukostlunch med sallad och av...
Det har nu blivit en månad på Matdagboken. En liten sammanfattning är väl att citera min lillebrors svärfars favorituttryck när han ätit något gott " Hä gjord int ont e hänna, int" (dvs det gjorde inte ont det här inte).
Till att börja med höll jag...
Sen jag fick min benhinneiflammation har jag gått från frustration, besvikelse, förbannad, ledsen, irriterad och tillbaka till frustrerad.
Jag har tränat 5dagar i veckan, uteslutande löpning sen 12januari för att kunna ta mig i mål på under 2h,...
Hej på er kämpar!
Alltså, kan det verkligen gå så fort i början? Det var i förrgår som jag bestämde mig för att gå med här och föra dagbok över allt jag stoppar i mig. Märkte väldigt fort att jag ätit way too much! Skulle uppskatta att...
Livet är skit, sen dör man...One way to put it
Jag har under flera år drabbats av en del åkommor. Artros, med värkande leder, Hallux valgus, refluxsjukdom etc.
2006 fick jag en smärre infarkt, som dock inte, tack och lov, åstadkom någ...
Drog ju till baksidan när jag sprintade ikapp en tunnelbana för en evighet sedan. Sedan dess har jag lagt ner allt vad träning heter ett tag, surat, vilat ut tills inget gjorde ont och sakta men säkert känt hur stramheter och "ondingar" försvunnit.
De...
Hittade min gamla stegräknare i en låda igår när jag var på jakt efter ngt helt annat. Fick inspiration till att kolla hur många steg jag kommer upp i varje dag, egentligen. Tycker själv att jag aldrig sitter still, särskilt inte med en 3 1/2-årin...
att det inte är värre än det är med vikten.
Med tanke på att min relation till synes slutgiltigt kraschat och att jag har mer att göra på jobbet än någonsin förr (tack, tack, tack för det!!)
inte har varit på gymmet med någon regelbundenhet på...
Måndag igår och jag var så där äckligt supereffektiv - jobb, matlagning, shopping med sonen efter avslutningskläder, byta ett datorspel åt sonen, hämta fyndad möbel från Blocket och sedan veckohandla....
Orken tog tvärslut halv nio i soffan och kvar...
jag har vist lyckat lägga in det knasigt med klocklagen och kan inte ändra men annar ser det rätt ut. För utom att det är för mycket.
Jag vet inte!? Men jag antar att jag borde reggisterar att jag ammar!? Jag ammar inte men ger mjölkersätning i flaska och dottern är inte ett år enu. Jag antar att det är det som gör att jag inte vet hur jag ska få i hop detta!? Jag vill...Tro mig m...
Ok 2 av 3 måltider ok. Promenaden avklarad . Nu en yogastund. ðŸ™ðŸ¼ Hoppas slippa sötsuget ikväll ! Ber om stöd till Ä. R. Och högre makter !
Hua. Det är tuffa tider just nu. Det känns verkligen som om jag inte riktigt orkar med allt som är när det gäller min pappas bortgång. Det är inte kul men vikten går ner ganska mycket just nu. Nu skall jag äta lite sen middag. Jag skall skriva lit...
Ja, kosten har gått som smort, enkelt att laga ;P. Jag är egentligen emot halvfabrikat, men huvudsaken är vad som finns i, inser jag nu!
Styrketränade vid lunchtid och nu på kvällen har jag dansat 1,5 timme. Kursen är slut sedan två veckor tillb...