Hej . Jag har lite problem med magen,har inte varit på toa på flera dagar.Jag som annars "går" varje morgon efter frukosten. Jag har diabetes och har lite problem med att få ner mina värden. Så nu har jag ökat dosen med Metformin igen.Och det är...
Precis som jag anade visade vågen plus idag. Inte kul. Det var dock inte såå mycket så det är väl inget att hetsa upp sig över. 65,8 väger jag idag. Har druckit en nutrilett men det var en såndär smoothieversion så den är ju som två påsar. Ha...
Något som verkligen triggar igång ens omgivning verkar vara att lägga om kosten på något sätt. Förra året vid den här tiden höll jag på med itrim, dvs pulversoppor. Många kommentrarer fick jag, allt från "vad duktigt, vilken karaktär du har"...
Jodå jag är igång och visst går jag ner men inte så mkt som jag hoppats på. Men det tar den tid det tar. Försöker att inte fuska och ja det går men visst faller man ibland för frestelsen. Speciellt när man har svärföräldrar som är otroligt m...
Åhhh vad jag är låg och orkeslös idag. Det började igår, men då trodde jag att det var det vanliga måndagstrista.... Idag är jag precis lika anti och på dåligt humör som igår. Fick lite tråkiga besked också igår som inte direkt gör att man...
Nu ska det bli nya tag! Vill verkligen kunna se på mig själv i spegeln och känna att jag är nöjd med hur jag ser ut! Så nu ska jag börja med LCHF och träning. Jag ska gå ner runt 40kg för och känna mig nöjd. Jag vet att klarar jag det så klara...
Aldrig trodde jag väll att jag skulle komma till den punkten då jag inte är hungrig eller sugen på något. Veckan som gått har jag ätit alldeles för lite. Jag går upp och går till skolan, sen åker jag till jobbet och då är klockan ca 10:30. D...
Äntligen en sida där jag kan få skriva av mig om mina viktminsningsförsök, vara anonym och inte behöva betala en massa för detta! Jag började att äta enligt LCHF i august 2012. Vägen har varit ganska krogig, men under hösten lyckades jag gå ner...
Det blev en lång promenad i dag också … i skogen. Det är gott att låta hunden springa lös … lite inkallnings- och spårningsträning … och sedan lyssna på en god ljudbok. Nu är det strikt LCHF som gäller … rikligt med fett, lagom protein...
Idag va det vägning igen & inget, den står stilla.. Inne på 4:e veckan nu med lchf & nu har suget kommit efter sött (har inte haft innan när jag startade förräns nu:() Har dock inte ätit ngt godis osv!Bara fet yoghurt med bär & lite frukt..Måste...
Var ju ett tag sen jag var här, men nu är det dax och ta tag i detta med karaktären igen... Har startat en ny blogg, där jag slänger ut Lchf recept och lite bilder när tid finns,,,välkommen o kika vardagenmedlchf.blogspot.com Ska försök...
Jag och min mamma har på börjat en 30 dagars utmaning att äta enligt Paleo kosten (stenålderskost) vi började den 21 Januari så vi är snart framme vid andra veckan. Utmaningen som vi påbörjat hittade vi på denna hemsidan: http://primalisten.c...
Ja, nu har jag skapat en miljon bloggar i ämnet. Det enda som skiljer dessa åt är författarens grad av motivation vid tillfället för skapandet av bloggen. Aldrig tidigare har jag haft en sådan motivationstopp och det känns underbart! Jag kommer...
[KURSIV]Funderar en del kring sötsug och LCHF vvs GI och hur jag ska lägga upp min strategi. Nu när jag har börjat träna för ett par månader sedan så märks det på träningspassen samt i min ridning att jag blivit mycket starkare i kroppen och...
Har provat kosttillskottet Raspberry Ketone Forte och kombinerat det med lätt LCHF kost dvs lite mer frukt och grönskar ( ca 70 g kolisar per dag). Det fungerar! Går stadigt nedåt och känner inget sug o känner mig mätt. Äter ca 1300-1400 kalorier...
Helt otroligt! Jag har vägt mig och mätt mig...ja visst, men när man lägger ihop resultaten så syns det på ett annat sätt. Vikt -8,5 kg Mage -8cm Midja -6 cm Detta på 31 dagar. Fasen, i denna takten så kommer jag nå mitt mål till som...
Jag har inga egna kidz, men är stolt moster vill världens coolaste unge. Viggo heter han och han är 5 1/2 år (jäkligt viktigt det där halva året;) Igår skulle hans mamma ha ett litet snack med honom om främlingar och fula gubbar. Hon berättar fö...
vet att det stog i en lchf tidning,men nu har jag blivit helt blind letade febrilt men hittade det inte...trött jag blir det som var så himla gott,köpt hem ingredienser och allt för de minns jag...får bli min sänglektyr att leta på.. nåja fick...
Inte skrivit på ett par dar har haft fullt upp! Nu är jag inne på 4:e veckan med lchf känner mig piggare, gladare, fräshare i hyn & mättare efter måltiderna:) Det enda jag kan sakna är variationen av dricka vatten vatten och åter vatten, Tråkigt...
I kväll gjorde jag en väldig god gratäng. Snabbt och lätt att göra. Receptet hämtat ur tidningen LCHF som jag prenumerera på via en kvällstidning.