Lordy, en vecka kvar, eller ja, 6 dagar tills jag har natt min deadline for mitt forsta delmal.. kanns valdarns osakert hur det kommer att ga att na det.. jag vill egentligen bara vara under 60.. hade hoppats pa 59 men det kanns vandligt otroligt att det k...
jag lyckades igår hålla intaget till under 1000 och tog två promenader och en tur till gymet. Är väldigt nöjd med det. Vågen har gått ner till 80,9 kg, men nu känner jag att det är mycket vätska i kroppen men när den kommer att försvinna vet j...
Kräftstjärtar 170 gram
Majonäs ca 1 dl
Creme fraiche 2 msk
Dill 3 msk
1 kokt ägg hackat
1/2 röd lök finhackad
Rom 1 msk
Citronpeppar
Salt & Sv.Peppar
Blanda ihop allt till en krämig röra.
Trots att vi försöker leva som vanligt tar de två nya katterna upp väldigt mycket uppmärksamhet. Konstigt vore det väl annars.
Vi har listat ut att den ena av kattungarna tycker om kalkon, extrarökt skinka, leverpastej och okryddad, stekt (kall)...
Godmorgon!
Ska klä på mig lite snabbt och cykla ner till gymmet. Idag står kondition på schemat, eftersom jag tränade styrka de senaste två gångerna. Jag hoppas kroppen orkar med sig själv idag. Pressade lite citronsaft och fick i mig det nyss...
Har inte varit inne på ett tag allt har kännts jobbigt och det har inte fungerat med mat eller motion. Men när jag vaknade imorse kände jag att nu jäklar måste det hända något och det är ju bara jag som kan göra den förändringen. Får hoppas de...
Jag håller på att bli galen kom igen i natt magen så dålig så svårt att komma till ro,ska försöka med spikmattan få se om jag kan slappna av:-(så jäkla less nu:`(
Ingredienser:
2 dl mandelmjöl
0,5 dl kokosmjöl
1 msk fiberhusk
1 krm salt
50 gram tärnat smör
1 ägg
0,5 dl vatten
Gör så här:
Blanda de torra ingredienserna, blanda ner smöret och kör i matberedare tills ingredienserna blandat...
150 grader 35-40 minuter
1dl sesamfrö
1 dl solrosfrö
1 dl hela linfrö
1/2 dl mandelmjöl
1 msk fiberhusk
2 msk pofiber
1/2 tsk salt
30 gram smält smör
2,5 dl hett vatten
Sätt ugnen på 150 grader
Blanda allt det torra
Koka upp vatt...
Idag var jag ute på en stavgång. Det blåste så jag trodde jag skulle blåsa bort. Jag gick ändå den sträcka jag hade tänkt gå men det var nästan så att jag tog ett steg fram och blåste två steg bakåt. Känner mig nöjd över att jag ändå...
Uppe nu och kollar på tv, hockey i dag med har ätit och duschat men inget annat mår inge vidare bra,hoppas det släpper i morgon ska vi på 4års kalas då måste man vara pigg,nu ska jag slappa på kram på er:|
Hej igen vilken härlig dag jag har vilken ork vilken glädje att leva , vart på secondhand sen vart och handla köpte 1 kg apelsiner och har en elektrisk juicepress som jag nu ska göra nypressade juice med mmm lite gott nyttigheter , sen ska fixa lite h...
Ska jag förnya de eller har kvar de till år 2023 det är som 65kg på 11 månader så vad säger ni?
Lyckades faktiskt lyfta på rumpan och springa den långa rundan idag! Gud vad underbart det kändes efteråt, vilket är anledningen till att jag älskar träning. I och med att jag tränade styrka igår, känner jag träningsvärk över hela kroppen. Men...
Fick ett jättebra tips om hur man skall komma igång med sin motion och fortsätta att motionera. För mig gäller det att bara komma ut och gå. Jo, man går ut så tidigt på morgonen att man inte har vaknat ordentligt, när man väl vaknar så har man...
Vaknade för ungefär en timme sedan, i och med att jag behövde min skönhetssömn haha! Ska klä på mig lite snappt och sedan ut på en springtur. Jag tycker att det är underbart att springa i naturen och andas in den ljuva och friska luften. Att rensa...
Vågen står still. Kroppen känns trög o seg. Men jag vet att jag har tränat bra o ätit bra. Det är nu det gäller att ha tålamod och bara fortsätta konsekvent. Jag vet ju det, ändå är det så svårt. Det är helg, solen skiner o det finns så my...
En något otrolig väderhöst har snart passerat. Tror inte jag upplevt en liknande jakthöst under de 36 år jag jagat. Knappt en regndroppe under de 25 dagar septemberdelen av jakten pågått. Igår duggregnade det i stort hela dagen, men jakten tog paus...
Tung dag bara ligga i sängen:-(
1 ägg
1/2 dl vispgrädde
1 tsk fiberhusk
1 dl keso
smör till stekning
Blir 2 små eller 1 stor.
Smaklig spis :)