Hoppas att ni alla har en härlig helg!
Igår var vi på kräftskiva. Min första kräftskiva utan Västerbottenpaj. Vi åt skagenröra, räkor, fetaost, melon, avokado, ägg, finn crisp och kräftor. Blev mätt och det gick alldeles utmärkt utan paj...
Och en söndag också för den delen.
Min sambo fick till slut sin efterlängtade scen på festivalen så nu jobbar han helgen och varje kväll den kommande veckan. Blandade känslor såklart, det är märkligt att inte ses på en vecka men jag är glad...
Igår handlade vi, bland annat köpte jag i ett svagt ögonblick hem wasabinötter. Dessa nötter gick jag och nallade av, en och en för de är ganska stora och starka. Så jag var så gott som säker på att jag måste hamnat i kaloribalans, eller kanske...
Hittar inte fram ..men på måndag skall jag börja med att storhandla mefter att lägga en planering av maten varig måltid med det jag vet jag tycker om att äta. Det fins så många dieter så jag har svårt att välja. Har svårt att följa sådan där...
Jag åt som jag skulle igår och till kvällens räkmacka balde jag bort majonnäsen och tog gräddfil istället för att hålla ner kalorierna, mackan hamnade på ca 350 kcal och jag blev mätt. En folköl och en påse popcorn rymdes också inom dagens be...
Har nu bestämt mig för att ta tag i träningen igen, dåligt med det under semestern och har inte känt mig motiverad förrän idag. Min vikt står still och mitt mål var -5 kg.
.. och det fick bli mitt sätt att fira min semester.. :-) Hade tänkt se en film i sängen men jag var verkligen trött. Har sovit lite oroligt men känner mig lugnare idag. Handlar mycket om min känsla att inte räcka till jobbmässigt fast jag vet at...
Igår när jag kom hem från jobbet vid ca 21.30-tiden så var jag sugen på nått gott.
Jag hade inte ätit upp alla mina kalorier så jag bestämde mig för att äta lite chips. Jag var ordentlig och vägde upp chipsen på vågen så det kändes ok.
Men sen......
Mitt bloggande har varit lite snålt under en tid, pga lite olika faktorer, där största faktorn nog är total lathet.Jag har nästan bokstavligt talat spenderat sommaren i hängmattan, och ompysslande av mina nära och kära.
Hela sommaren har vi agerat bov...
Hemma efter en lång dag och nu har jag semester. Känner ingen jublande känsla utan mycket oro och rädsla för att jag glömt att göra något. Måste försöka lära mig att släppa taget.
Har verkligen varit trött efter att ha jobbat hela sommaren och alla...
Fredagen är här. Känns skönt att lämna kaoset på jobbet i några dagar och fokusera på något annat ett tag. Typ..familjen.
Eller mer specifikt, sambon. Imorgon är det 10 år sen vi träffades och vi har inlett firandet så smått med hasselbackspotati...
Slut på första veckan,😀 mycket att lära. Svårt med kolhydraterna om man lägger in maten själv. Men jag har till nästa sommar på mig. Får gå mer på de färdiga rätterna. Ha en bra helg 😀😀
Jag ska vara ute i skog och mark i helgen.Massor av frisk luft och medhavd matsäck och grillad korv. Nästa vecka slår kanske vågen runt. Om jag inte passar mig. Men det gör jag säkert.
Jag önskar er alla en skön och avkopplande helg.
är så nöjd med denna första vecka med koll på mat kombinerat med stentuff arbetsvecka. Det är bra att ibland överbevisa sig själv att det visst går med planering och en himla massa vilja!
Nu gäller det att ta sig an nästa utmaning - helgen... Det ä...
Jag sitter här och eftersvettas. Har just slutfört ett tufft träningspass. Jag klarade av att genomföra ännu ett tufft träningspass denna vecka. Sammanlagt 60 minuter på crosstrainingen med 2 olika tuffa displayen och 10 minuters styrketräning unde...
Mitt ibland skitiga terrakottakrukor, rostiga trädgårdsverktyg, jord och torkade blad på golvet. Med naturfärgade trätofflor på föttern tofflar jag runt. Smutsiga gamla träfönster släpper in lite av dagens ljus. På ett och samma ställe kan skot...
Jag ställde mig på vågen imorse och var mycket nöjd med att se att gått ner 0,5 kg den här veckan. Känns helt ok! jag har bara gått promenad varannan dag också men försökt att hålla mig till rätt antal kalorier iaf. Det har gått hyfsat.
Men idag börj...
Hej
Då var jag här igen. Ja, jag har ju funnits med här på MD länge men mest varit aktiv i min egen grupp (klimakteritjejerna). Fast kände för en liten allmän blogg nu också.
Jag har haft en mycket skön vår och sommar och inte fokuserat så myc...
... timmen innan lunch. Hur smart tänkt var det. Nåja, jag har inga kakor här så jag kan ju inte äta dem i alla fall.
Ska bjuda hem en kär vän på kaffe på tisdag och vill gärna bjuda henne på nåt gott. Har hittat två recept som lockar:
http://www...
På fem dagar har det hänt ganska mycket måsta jag säga, i alla fall om man bara tittar på vågen. Fast det vet jag ju att man inte ska göra, det är ju inte bara vikten som betyder något utan vad denna vikt består av som är viktigt. Ändå blir ja...