Bloggar

De senaste veckan har jag fått positiva kommentarer varje dag. Jag får höra att jag blivit så smal och att jag är så vacker. Jag blir så glad och känner mig så sporrad. 

Ca en vecka kvar tills jag skall ta mig runt denna mil i Stockholm. Om jag nu joggar eller går spelar inte sån stor roll för mig. De viktigaste är att ta mig runt och i mål..

Mår så bra av mina frukt och grönsakssmothies, kroppen känns renare och...

Nu har jag morgonpromenerat i fyra veckor och hunnit med tjugo rundor.

Den största skillnaden märks faktiskt här på bloggen - i våras skrev jag många "äntligen fredag jag är jättetrött"- inlägg men nu har det blivit "jahapp, fredag igen och...

Ikväll var det dags för iFormloppet i Stockholm, 5km för min del även om man kunde välja 10km också om man så ville. Jag var faktiskt lite öm i benen sen igår, nästan träningsvärk efter att ha sprungit en riktigt bra runda. Så jag trodde ända...

Lång dag med möten runt lunch vilket ledde till 2 ägg framför datorn kl 15. Middagen vid 19 tog alldrig slut... började med det planerade men sen kunde jag inte sluta. Trots detta så slutade dagens intag på ca 1 400 kcal men så fel allt blir när j...

Uttrycket att vara vid fel plats vid fel tidpunkt lär väl ingen ha missat, men det går ju faktiskt även på andra hållet, att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt.

Jag läser om sånt ibland, främst i min mormors veckotidningar, där är ganska ofta a...

Igår på kalaset skötte jag mig bra, tog en mycket liten bit paj och sedan en lika liten bit till. Istället för att ta den bit jag planerat i ett svep delade jag upp den på två och det kändes lyxigt att kunna ta om. 

Idag hade jag tänkt mig till Marie...

Dåså. Tänkte att jag skulle dela med mig av lite tips som jag läste om i en artikel. Tips som jag är övertygad om att de är matnyttiga i resan mot ett hälsosammare liv och gå ner i vikt.

Regelbundenhet i måltiderna. För att komma igång så är det...

Jag tycker jag äter LCHF som man "ska". Jag äter mitt ägg, kvarg och hallon till frukost. Ingen frukt. Proteiner och grönsaker till lunch. Igår åt jag thaimat till middag, biff med grönsaker men inget ris och drack som vanligt vatten. Drack en kopp...

...hade det varit i Sverige hade jag hoppat högt och undrat vad som hänt. Nu var det en av A:s vänner som ville göra ett besök. Så är vanorna här.. :-) 

Jag hade precis sagt till A att det var dags att gå och lägga sig och han var precis på väg. T...

Hej Detta är mitt första inlägg. Måste säga att jag är stormförtjust i LCHF Light kolhydrat. Mkt God och mkt enkel mat. Dessutom gick jag ner 4 kg!!! på 10 dgr. Aldrig hänt tidigare. Igår stod min våg på 168,5 kg även om jag väger 90 kg min...

Nu har jag tagit fram kartongen märkt - höstkläder 2014 - från källaren. Och som vanligt provat igenom allt.

Ett par plagg hade blivit alldeles för stora och åkte i återvinningen och två par byxor som var för små i våras satt bra och kommer att...

Inatt blev A sjuk och kräktes våldsamt. Svårt med denna bakterieflora och idag har vi alla bara tagit det lugnt här hemma.

Känns skönt att ha semester och jag tänker på hur stressad och jobbigt allt var innan jag åkte. Det var också - utan att s...

Har nyss suttit och tittat på kunskapskanalen, på ett mycket intressant Brittiskt program om varför maten gör oss feta. Människor i allmänhet tror att om bara maten är märkt "nyttig", eller "Ekologisk" så kan man äta mer av den.

När engelska hälsomi...

Var äntligen klar med en stor arbetsuppgift i dag - eller tja, äntligen, jag har jobbat väldans effektivt och jobbade dessutom över idag för att slutföra det hela.

Så fick jag naturligtvis en väldigt starkt behov av att belöna mig själv. Ringde to...

Imorse var det så fint väder så jag fick för mig att springa ut och jogga. 5 kilometer blev det. Kändes otroligt skönt efteråt!
För några år sedan sprang jag tre dagar i veckan men med tre barn och alla aktiviteter så glömmer jag tyvärr bort mig sj...

Rapport från svarta hålet.

Jösses. Jag identifierade mitt problem förra veckan men tyvärr föll jag ner i min svarta grop. Jag har varit riktigt låg och är det fortfarande. Men jag känner nu att det finns en ljusning. Jag har lyckats att inte pr...

Fan trodde det skulle vara lätt att sätta igång men det är såååå svårt! Hinner ingenting just nu då det är galet på mitt företag då min anställda är sjuk hela tiden och jag vill ju gärna vara lite med barnen oxå..

Ikväll har jag bokat in core tio i...

Efter att ha varit däckad av en envis förkylning sen i söndags så börjar jag så sakteliga kvickna till. Hade egentligen inte tänkt att väga mig idag utan vänta tills på söndag. Men så ställde mig där och har ju gått ner ytterligare 2 kg så...

Vi har ett positivt arbetslag på det stora hela - men det finns också de som alltid ser hindren och upplever allt från den mörka sidan. Det blev väldigt tydligt på ett möte igår.

Jag  känner mig nöjd i efterhand, för att jag inte tog åt mig utan...