Aptiten är riktigt dålig just nu. Kanske beror det på att jag dricker ganska mycket vatten? Jag fyller inte i vatten i Matdagboken eftersom det inte ger kalorier, jag har koll på vätskan ändå. Så länge urinen har rätt färg vet jag att jag dricke...
En tjej här på matdagboken tipsade/skrev häromdagen om en blogg som publicerade bilder på olika kroppar. helt fantastiskt tycker jag!
Genom detta fick jag mer motivation. mitt mål är ca BMI 23 och det fanns flera tjejer med det BMI't där och det bekr...
Efter att ha gått ned ca 10 kg med Cambridge är det nu dags att ta sig i kragen och ändra livsstil.
Mitt problem ligger inte, oftast, i vad jag stoppar i mig. Jag kan det mesta om kost, kalorier, fett, GI, Isodieten, vad som är bra och mindre bra osv osv...
Igår körde jag ner i diket igen på min viktminskningsresa. Suck.
Vi hade underbart väder, vi hade målat nästan hela dagen och efter välbehövliga duschar var det dag att mysa på kvällen.
Min gubbe, bonusdotter och jag fixade folieknyten med lax, grönsaker...
Igår kväll blev jag lite halvt besviken på mig själv igen.
Sambon var ute med några polare så jag satt själv framför soffan.
Blev såklart rastlös och fick tråkigt och även om jag försökte stå emot så länge jag bara kunde så åkte popcornen fram.
Hade sam...
hej alla!
jag är tillbaka nu, efter en månad.
lämnade matdagboken med en vikt på 78,8 och kom tillbaka nu vägandes 82.5
:(
anledningen till mitt lill uppehåll och viktökning är kort och gott : MAGEN!!
min mage som alltid strulade till allt för mig,...
Har kommit ner i en down fas. Jag ger upp! Behöver all pepp jag kan få för att inte bara strunta i det... Jag har verkligen varit så nöjd och stolt. Har lyckats gå ner kilo som suttit benhårt i flera år. Nu är det borta.. Lika bort som min MOTIVAT...
Hoppla.
Idag är jag ledig och hemma i Göteborg, vilket är en fantastisk kombination.
Har lagt upp min dag enligt: Tidig fruost framför bevvan på tv. Telefondate med syster. Gymmet med en härlig timma kondition och sen lite rygg/mage på corebollen (bör...
Vi funderar på att göra en Iphone app till matdagboken där man bla ska kunna registrera mat direkt från mobilen. Jag vet att intresset för detta finns, men hur många av er är intresserade och vad kan ni tänka er betala för en ev applikation?
Andra dagen helt utan socker och jag måste säga att det ändå känns ganska bra :) Känns som ett mycket klokt val att bara ägna sig åt att få sockerberoendet, visst ger det mig inte särskilt bra matvanor när det gället själva måltiderna, men de...
Nu är det för länge sen jag var aktiv här på Matdagboken men nu känner jag mig motiverad igen och tycker det är roligt med mat och kost. Har som sagt haft ett par veckor med förkylning och ointresse för att gå ner mina sista kilo. Trodde att det...
Och jag sitter här. upptäkte matdagboken på en tråd i familjeliv, och sen har jag fastnat, snart kommer karl hem och då ska de grillas. då får jag verkligen se om jag förstår mig på den här sidan eller inte.
På dagens grillning står det ialla fall fjäri...
Ja som ni vet så har jag ju inte riktigt nått min målvikt än. Har några gram kvar. Men jag tycker att jag kommit så nära mitt mål nu att jag tänker visa er lite resultat ändå. Först när jag jämförde bilderna så tyckte jag inte det var någo...
har legat på Schweizerbadet på Dalarö idag igen.. idag var även dottern med sambo och mitt barnbarn med.. så mysigt så... min kropp är så brun och fin nu... men lite bränd på vissa ställen tyvärr...
när vi kom hem så blev det hemgjorda hamburgare som vi...
Igår blev det en trevlig dag...Vet dock inte om den räknas som den nyttigaste...ska lägga upp sen och se vad matdagboken säger =)
Det blev iaf lite målning i min väns och hennes sambos nya lägenhet...Hann få sovrummet klart =) Skönt för dom =D
Skulle egent...
Det har varit lite kämpigt ett tag, men inte med mat och träning, utan med förhållandet... Vilket lett till att jag bara inte orkat skriva i vad jag äter, så matdagboken och bloggen har fått stå åt sidan i över 1 vecka.
Nu börjar semester... Underbart och...
Jag blev lite slarvig med att fylla i maten i matdagboken när jag inte kunde få till hur mycket jag gjorde av med när jag tränade med Jillian
Nu blir det ändring på det. Jag tror inte att jag kommer att fylla i motionen, huvudsaken är ju att jag äter l...
jag är dålig på att skriva och läsa bloggar just nu.. finns inte riktigt tid till det.. har börjat skriva i matdagboken igen för att ha lite koll..
idag blir det att ta bussen ut till Dalarö och havet.. sola och bada... jag ska fixa matsäck och så hoppa...