Visar inlägg taggade med "LCHF"

Mitt första blogginlägg. Jag bestämde mig idag, nyss, för att LCHF ska bli min nya diet. Mina förväntningar är att få kontroll över mitt sockerberoende och min mättnadskänsla som för tillfället knappt finns. Ligger hemma idag.. sjuk :(...

Inte bara oventenskaplig utan direkt samhällsfarlig. Extremt väder ökar till följd av vår livsstil. – Äter man en riktig kost får man inte cancer. Det påstod Annika Dahlqvist, känd som "fettdoktorn" i en intervju i Aftonbladet 2009....

Ja jag blir galen Att det ska va så lätt att hitta på ursäkter... Gav mig in på lchf igen efter att ha gått upp en del Tänkte. Nu jäklar ska fettet dansas bort med zumba på gymmet men... Gick och bröt tån Istället för att ta mig til...

Attans vad jag har slarvat egentligen. Ätit alltmöjligt konstigt och mår där efter. Men nu är det fullt focus som gäller. 100% LCHF igen för då vet jag att jag mår bra och att jag går ner i vikt som jag önskar. Just nu har vikten vänt lite upp...

Har varit i Göteborg lör - sön , var lite nervös för maten ! Men har funkat kanon, våra vänner som vi träffade hade också börjat med Lchf så allt gick kanon å även frukosten funkade kanon bra! Nu sista shopping runda sedan bär det hemåt igen...

Har försökt köra med lchf men inte kunna hålla det strikt..har mått toppen och även min man som är diabetiker..men viktminskning blir inte.. jag kommer nu istället atttänka gi och tänka mig för med kolhydrater och fett..har kört efter det denna...

Någon som har någon bra ide till strikt LCHF frukost? Jag har börjat må riktigt illa på morgonen och har svårt att få i mig något alls....brukar äta 2 kokta ägg men dom har en tendens att vilja komma upp igen:( Behöver äta något bra eftersom...

Har funderat länge på att försöka att gå ner i vikt & nu fick jag äntligen tummen ur & fixa denna sida. Har skrivit ut en massa recept på LCHF mat & får nu ta & börja med detta annars så kommer jag nog ingen vart! Idag har jag ätit lite tacos p...

[FET][/FET]H[FET][/FET]ej alla därute! Tänkte att ni kanske ville ge mig lite råd i en sak jag funderat ett tag på. Vill som alla andra därute, tappa några kilo och funderar på vilken metod som är bäst. Helst ska det gå fort, och lätt, och när...

Sitter vid köksbordet med min ena son (12år), tända ljus o frukost innan det är dax att åka till skolan för hans del och gymmet för mig. Min frukost är 3 ägg, smör och räkor Hans frukost 4 rostmackor.....:O Nä nu får det vara bra, hur kan...

Min sambo är van vid att ofta hamna på andraplats när jag pratar om männen i mitt liv. Förstaplatsen går till Någon med fyra ben, stora kloka ögon, rödbrun päls och världens gosigaste mule. Han heter Cortino och är en 8årig halvblodsvalack på...

Efter de första tunga dagarna blir jag mer o mer säker på att LCHF är det rätta för mig. Känns som att jag håller på att bli avgiftad eller nåt. Och kanske är det så... Rekommenderar verkligen LCHF till alla som nästan känner sig lite bakis e...

Idag har allt rullat på som förväntat. Känns kanon att äta som en LCHF are. Vad som inte riktigt har fastnat är att jag undrar hur många kolhydrater man bör äta om dagen. Jag har idag ätit 15g känns faktiskt kanon eftersom allt jag ätit och må...

Det behövdes en förkylning så skulle jag tydligen släppa allt. Jag har varit sjuk sen i fredags o det va både halsfluss o mens på det. Usch vad jag har mått piss, då kom djävulen på axeln tillbaka med råge. Men det enda som har sabbats är omst...

Missade att skriva in igår, men höll på mig på min kalorikurva och lyckades klara LCHF ännu en gång! Efter 4 dagar känner jag ett otroligt sockersug... Är det bara jag? Jag lyckades faktiskt göra en Broccoli och Kycklinglåda till middag idag....

Jag äter ju itrimshakes just nu, men längtar efter att få laga mat igen. Jag inser dock att jag inte kommer kunna äta samma saker som innan när jag väl har gått ner i vikt. Därför behöver jag tips på kokböcker med nyttig (kalorisnål) mat. Hels...

Hej! Jag har varit med i LCHF sen den 17/9. Jag undrar om det är någon som har hittat gräddfils o-créme fracihesås 15%, har varit på Coop, Ica och Lidl men dom har inte den. Sen fisksoppan skall man ha räkor, är vikten med skal eller skalade? Vor...

Har snart kört LCHF i 14 dagar och det passar mig perfekt:) Gick ner från 98 till 94,5 tills i lör och är jättenöjd med det.... MEN nu har jag på 3 dagar gått upp till 96 igen, satt o funderade på vad jag gör för fel och har kommit fram till f...

Säger en sak: Man bör ha kunskap för att detta ska bli så bra som möjligt! Blir tokig, och huvudet förstår inte riktigt. Har lärt mig från idag att LCHF menar inte att man ska äta minimål, utan tre mål om dagen där man faktiskt bli mätt på...

Nu har jag kört LCHF i ganska många veckor och det ger verkligen resultat. Kilona rinner av mig och jag mår bättre än någonsin... det som stör mig nu är att jag fått reda på att en som jag trodde var en nära vän har pratat bakom ryggen på...