kl 11.58
Det började inte som jag tänkt. Vaknade med svullen, ond hals och feber imorse. Så jag har legat i sängen nästan fram till nu. Har hunnit kolla och fundera lite kring det här med kaloriintag. På en annan sida står det att jag ska hålla mi...
Då var det dax för invägningssöndag. Det blev 66,6 kg, dvs -0,4 kg. Jag har mina matlådor att tacka för att jag minskar i vikt. Jag blir så lugn under veckan när jag vet vad jag ska äta varje dag till lunch, ingen stress alls.
Om jag förtsätter i den h...
Låg just på sängen och tjurade samtidigt som jag försökte konfrontera den person som jag fram tills nu haft någon slags parrelation med under de senaste två åren via sms. Mycket snurrade i huvudet när jag låg där och stirrade i taket och jag fö...
Ni spm såg SVT´s dokumentär häromdagen om bantning...tänkte ni på den här mannen som gick 90 minuter på ett löpband 6 km/hr i lite lätt lutning och endast gjorde av med 161 KALORIER!!!!!!!!!????????!!!???
Vad kan han ha varit? 50 år? 180 cm? 8...
God morgon!
Äntligen fredag och helgen är så nära. Hmm vet inte om jag kan kalla min helg för helg då jag kommer jobba både lördag och söndag! Men men, det är kul det med ;)
Måste bara säga att matdagboken är ju så himlans bra! Man ser ju verkligen att...
Har ju inte varit så seriös med den här matdagboken än så länge, ska jag ara ärlig så hatar jag att räkna kalorier och allt för varje ska man äter. Tycker det är ganska jobbigt och ångsestfyllt plus att jag inte kommit in i det riktigt än. Se...
I tisdags registrerade jag mig här på matdagboken. Nu har jag precis börjat fylla i vad jag äter och vad jag tränar. I tisdags körde jag ett medelpass klockan åtta på morgonen och direkt därefter, klockan nio, ett step1-pass. Hade en...
Mitt mål här på matdagboken är att försöka hitta rätt balans i min mat.
tänkte att kanske man skall ha samma procent på kolhydrater, fett och protein.
sökte runt lite och snubblade över isodieten.
det var ju nästan identiskt med min tanke.
kanon för där...
det är absolut inte min vecka. igår var jag ful på jobbintervju,... och just nu skrev en vänn ett jättelångt epost att jag är så egoistisk och lyssna inte. ok. det är ju så.
hon bor i wien och jobba nånting med turister. vi gick till skolan tillsammans oc...
Heej!
Fy har haft en riktig hemsk helg!!
Jag har bara ätit och ätit och ätit känns det som, och dessutom utan någon anledning....:S det har lixom inte varit någon som fyllt år elelr något så...:S Min stackars kropp har mått skit!!
Jag har inte njutit utan...
Vägde in mig i morse, det blev -0,7 så nu väger jag 67. Nu har jag bara 2 kg kvar till min första målvikt, Tjoohoo!
Jag har ändrat lite strategi vad gäller registrering i matdagboken. Jag har slutat registrera min frukost och mina matlådor. Varför...
Har haft några väldigt intensiva dagar, dock ej stressiga - men fullmatade. Har inte fått tillfälle att skriva in måltider i matdagboken av den anledningen, men till stor del har det varit fil och mackdagar med fruktmellisar. Igår -valborgsafton (30/...
Nu var det tre dagar sedan jag blev medlem här. Hur tycker jag att det har gått då?
Jag måste säga att det har varit över förväntan. Det är lätta att fylla i matdagboken (även om jag tycker att det tar lite tid, men det kanske blir lättare i och...
Jag har haft jätteproblem med att komma in i matdagbokens sida. Den har bara hängt vid inloggning. Nu har jag kommit på vad det är för fel, det är min dator som hänger. Jag tror att det beror på att jag använder vista som operativsystem. Nu kör ja...
och det tycker jag är tråkigt! Jag vill gå ner lite i vikt, men för mig handlar det inte om några mängder. Det handlar om att gå ner de överflödiga småkilona som sakta men säkert placerat sig på mage och höfter de senaste två åren. Så sakta...