Snö vräker ner tiddelipom all mer ju mer tiddelipom det snöar men nästa vår tiddelipom om bra det går tiddelipom i mina tår det töar (AA MIlne, Nalle Puh) Kom hem tidigt, fikade och somnade i soffan. Sonen ringde när han slutat skolan...
Äntligen syns 5:an på vågen igen. Efter år av bara 6:or, underbart! 6 kg borta, 4 kvar!
Så "offrade" jag mig på mycket dyra träningskläder. Två par byxor och två tröjor från Better Bodies.. o jäklar vad ja älskar dom :D Har massa mer energi igen, och jag tar tillvara på den nu. Planera min mat betydligt bättre. Ikväll kommer d...
[KURSIV]och nu skall den hållas där under! Veckan har gått bra och resultatet blev minus 0,7kg. HURRA.....det känns toppen. Har lagt mig till med tre nya vanor. Jag försöker komma ut varje dag på en liten lunch promenad. 15-20 minuter i raskt...
Vågen stannade på 63,3 vilket egentligen är två hekto för högt enligt planen men det är svårt att vara irriterad över det när måttbandet plötsligt, efter att under lång tid vägrat visa nya siffror, påstår att jag krymper! [FET]-1cm över he...
Japp, provade poppa utan fett igår och det gick hur bra som helst. Trodde först inte det skulle bli bra men jag hade fel.. Så här gör du: 1. Häll 1/2 dl vatten och ca 2 tsk salt i en ugnsfast glasskål som rymmer ca 3 liter. 2. Tillsätt 1 dl lösa o...
Det är så lätt att känna sig misslyckad när det inte blir som en har tänkt sig. Det kan handla om många saker, ofta i mitt fall så påverkas tankar och känslor kring vikten. Efter nyår bestämde jag mig för att sluta väga mig så ofta. De ätst...
Har tagit ett sockeråterfall deluxe, ätit allt i min väg sen i tisdags. Såklart inte bra, men har lovat mig själv att inte syssla med självhat. Det leder absolut ingen vart! Idag ska set bli en bra dag, med god hårdbrödmacka/avocado frukost o...
Ett härlig dag att vakna upp till! Börjar att friskna till och så väntar en skön helg utan åtaganden. Ska väga mig lite senare men tror inte att något har hänt på viktminskningsfronten. Efter min "blodpuddingshistoria" i onsdags tror jag att min...
Yes... Nu har vi rullat igång ;) är hemma för mina grabbar E sjuka så igentligen skulle man ju passa på och sova lite längre när man får, men fick ändå gå upp och ringa skolor & sjukanmäla dem... Då kom jag på att det var ju väg & mät dag i...
Igår var ingen bra dag. Gick på kondis med mamma och tog en väldigt stor räkmacka + en halv kondisbit. Jag kan väl säga att jag var inte speciellt nöjd med mig själv. Kolhydraterna var 40 gram över min kvot. "Kändes jättebra". Jag tänkte att ja...
Den här veckan har varit väääldigt lång, men så har jag klarat av det mesta på min göra-lista också. Motionen har fått inskränka sig till promenader hem från jobbet (ca 2,5km) varje dag, men jag känner mig ändå nöjd med att det blev av. F...
Jag började om i måndags, efter ett väldigt långt uppehåll från allt som kallas hälsosamt och motion. Men nu vill jag inte mer. Blev tipsad av en vän att titta på en hemsida som heter reddit.com där man kan se personer precis som du och jag som f...
Planen att ha en väg dag idag sprack... Trött, typ jävligt trött... Så det får bli imorgon helt enkelt! Vaknade i tid, men snosar man för länge... Så kommer man försent till jobbet :(( men vem hänger en för 10 min för sen ankomst ?? Ingen ;) d...
Vis av skadan i tisdag satte jag bandet på betydligt fortare än jag tyckte var vettigt, jag skulle ju i alla fall upp i tröskelpuls. Dessutom hade jag ingen lutning i tisdags, och jag läste mig till att luftmotståndet ute är ungefär lika med 1% lutn...
ja det var en god middag idag .. så kul att prova nya recept. Inte går det någon nöd på mig inte .. Detox-kuren känns inte alls så jobbig som jag hade föreställt mig och nu har det redan gått 4 dagar .. :D
Ja. Varför inte liksom? Det är antingen att dö här och nu, eller att långsamt äta ihjäl mig. Uppenbarligen kan jag inte gå ner i vikt. Uppenbarligen är jag svag, dålig, tjock och värdelös. Uppenbarligen kan jag inte hantera motgångar utan mat....
Första målet var avklarat igår och jag har bestämt att jag ska unna mig en ny sport behå som belöning. Utmaningen gick lättare än vad jag trodde att den skulle gå, men jag är helt ärligt inte alls så hungrig. Har hållit mig i från godiset und...
återkommer kanske imorgon
Kände stor tillfredställelse efter en kursdag på hotell/restaurang. Ämne Värdegrund och en hel del annat, intressant. Imorgon ska vi ta upp etiska problem som vi möter i jobbet. Duktig...ja det gäller maten. God mat på en av Ölands bästa rest...