Bloggar

Vägde mig imorse och blev sååå besviken, det var +-0 och som jag har kämpat i veckan, har hållit mig under mitt kaloriantal, kämpat mot sötsug och stått emot, fattar inte varför vågen säger samma vikt som förra veckan... :( Blir så ledsen fö...

Min viktresa börjar nu, eller den startade för många år sedan med vikt upp, lite vikt ner , mer vikt upp....ja vad ska man säga Många känner nog igen sig, men nu har min långsiktiga resa börjat.... Känner mig riktigt taggad. Och ännu mer tagga...

Idag är ingen rolig dag, jag tycker mest allt känns jobbigt. Egentigen vet jag inte varför, det bara är så, delvis kan jag tänka mig att det beror på min kontakt med sjukhuset ang min sjukskrivning. Ringde i måndags, läkaren skulle höra av sig ,...

Tror inte att jag har klagat tidigare på den här sidan men nu tar jag tillfället i akt och tycker synd om mig själv. Simskolan har inte gått något vidare detta år. Det gick ju så bra före jul men nu simmar jag för mycket med armarna, får inte ti...

Jaha då skall man på den där vågen igen. Kan säga att jag var lite orolig inför detta. Jag snabb bantade 4 kg innan resan för att kunna gå långt utan att få ont i ryggen. Dessa snabb bantande kilon (nutrilett) brukar jag gå upp nästan med det...

Mindre kul var det att vakna idag. Minns genast och blir arg på mig själv för att jag lät min aptit och inte min hjärna styra vid gårdagens middag. Stekte korv, fläsk och några ägg igår. Min son önskade även några skivor blodpudding så några...

Jag tycker att jag är jätteduktig och håller mig inom mina kalorigränser. Visst har det varit några dagar när det blivit lite mer än vanligt, men på totalen har jag legat en bra bit under "tillåtet" intag. Varför går jag då inte ner i vikt?...

Igår var jag hemma typ vid åtta från zumban. I överlag vart det en trevlig stämning o alla va glada.. :) Men shit vilken dålig instruktör. Flera var nybörjare o hon förklarade dåligt. Så jag fick spana in en kvinna som stod framför mig. Grymt d...

Frukoststunden har alltid varit viktig för mig. När barnen var små gick jag alltid upp i så god tid att jag fick äta frukost i lugn och ro innan familjen vaknade och dagen körde igång .. =) Nu är barnen vuxna och jag njuter varje dag av en lugn...

Är inte det den bästa belöningen som finns? Att se sig i spegeln och känna sig stolt och nöjd över sin prestation. Den belöningen är belöning nog för mig. Jag behöver inte sätta upp några andra morötter. Idag testade jag ett par jeans, som...

Jag ska utmana mig själv och försöka träna så många gånger jag kan (målet är varje dag) under februari. För mig blir det promenader, jogging, dans, styrketräning och crossfit i en salig röra. LissaLo som är en bloggare här på sidan har lo...

Tänk bara - om man fick göra som man vill hela tiden och om livet bara bestod av livsnödvändigheter som äta, sova, träna, vila och kanske en och annan intellektuell utmaning för att stimulera våra stora människohjärnor. Tänk att sova tills det l...

Hade tänkt att ställa in min mediala cirkel i dag på grund av oväder.Men det gjorde jag inte. Alla kom utom en som ligger inlagd på lassarettet. Jag tänkte själv att jag ger mig inte ut i detta väder och vill inte att andra ska göra det hellre. F...

Det är ju så kul att prova nya saker och idag har jag provat två .. :D På f.m. gjorde jag en Detox-müsli enligt recept från Detox-boken jag följer just nu .. och den blev galet god, den kommer jag att göra fler gånger och nu längtar jag till m...

Jag blir så less på värden. Efter att ha varit sjukskriven i 6 veckor för armen, är jag ff inte bra, Ringer sjukhutet för att få en ny tid hos en läkare för en förlängning av mitt sjukintyg. Sköterskan jag prata med är väldigt förvånad öv...

Hej ni som läser! Jag började min viktresa, eller rättaresagt hälsoresa den 1/1 detta året. Jag har klarat mig ganska bra tycker jag. Jag gjorde en förändring för 6 dagar sedan och bytte till 16:8 metoden, det vill säga jag har två fönster...

Jag gillar detta med storkok. Grytor, soppa, färsrätter etc. Som ikväll. Chili-gryta. con Carne närmare bestämt. Så nu ska jag inta en god , om än lite sen middag. Blev ca 4 liter så några matlådor till senare och ett par dagar med samma rätt s...

Igår rensade jag bort en massa ur garderoben, det mesta hade blivit för stort, härlig känsla när man lyckas. 10,2 kilo ner visade vågen idag, får se imorrn när det eg. är rätt vägdag.

Idag brakade jag loss med ett träningspass med Jillian här på morgonen, körde total slut på mig själv var som en sur disktrasa när jag var klar, men så värt. Efter dusch & lunch känner jag mig super pigg :-) Förmodar att jag kommer känna av tr...

.....blev det igår men överskred endast med 14kcl :/ helt sjuk dag. Så oplanerad och så jobb på kvällen. Här ingen särskild diet, hålla nere med kolhydrater och sötsaker är tanken det kan man inte tro när man ser vad jag stoppade i mej...