Den här veckan har det inte hänt något på vågen och då får man väl se det som ett bra tecken, jag har ju inte ökat i vikt. Måttbandet var mycket snällare 2 cm mindre runt buken är inte fy skam det heller. Veckan har varit tung mycket jobb o...
Tänk vad tiden rusar fram. Idag känns det som evigheter sedan det var lördag och jag fick njuta av ett helt underbart väder. Man vänjer sig fort vid kyla och snö.... Inte min favorit precis. Vad kul det var igår med alla positiva reaktioner på...
Det blev inte som jag hade tänkt mig igår, men å andra sidan sprang jag riktigt snabba intervaller och hade mer att ge. Det är inte så dumt. Jag får helt enkelt vara ännu tuffare, springa ännu fortare och kanske till och med ännu lite längre för...
Yey, har tillbringad morgonen me en tenta.. Godkänt resultat, men hoppas på lite mer :) Skönt att jag kan släppa den kursen nu! Känns gött att man nu har klarat 30 hp av 180 :P Zumba ikv.. Jag kan verkligen inte de, har ingen som helst begåvning...
Fortfarande hemma och sjuk. Kollade igår upp på nätet lite olika märken på färdigmat som jag önskade få handlat av min man. Lidls falukorv och färska köttbullar av märket Enebackens. skulle ha ett acceptabelt (för mig) kolhydratinnehåll på 4g...
Har varit med sedan 9/1-14 och det är nu först som jag har gått ner 1kg. Nu känner jag mig mer taggad att gå stavgång. Vem vet vad som händer, jag kanske blir så tuff att jag börjar med annan träning. Sedan är det bara att hoppas att huvudet hä...
Jag vägde mig idag för att kunna jämföra med Itrims våg för jag ska dit på vägning och analys idag. Det var fortsatt neråt 1,1 kg till sedan i fredags det känns så bra!! Ledig dag idag. Mysigt med lediga dagar mitt i veckan tycker jag. Idag...
Jag sover dåligt och vaknar på nätterna. Tror det beror på att jag är spänd över att det är mycket på jobbet just nu. Jag känner mig inte stressad på dagarna, men sugen på godis på kvällarna och så det här med sömnen då... Annars känn...
Jag vet ju hur man gör, ändå så blir det fel! Nu har vågen stuckit iväg alltför långt upp, dags att sätta stopp! De orden har sagts av mej förut, det vet jag, men nu är det allvar! Vi hörs när jag har gått ner mina `julkilon´! Tjingeling!
Jag mår inte riktigt bra. Har konstigt ont i lederna ungefär som en influensa som inte bryter ut Låg halva eftermiddagen trodde det skull bli bättre sedan. Det blir det säkert också. Men allt tar sin tid. Tycker att jag kan inte glädjas åt att det...
Oj Göta-Petter vilken tränningsvärk jag har idag. Nästan omöjligt att röra sig på jobbet idag. Och bara för att man har problem med att röra sig, så nog tusan tappar man allt på golvet- bara för att jag måste böja mig så många gånger som m...
Då har man jobbat kväll igen och har nog mest varit hungrig. Middagen jag hade med mig var torr och tråkig, hade nog lite bråttom med matlådan i förmiddags. Jag har inte haft riktigt koll idag men kämpar vidare. Imorgon ska jag och mannen gå p...
Klappar mig på axeln efter 2 dagar på Detox-kur. Jag äter grönsaker och frukt, dricker mycket vatten, te och juicer som jag gör i råsaftcentrifugen. Men idag har jag haft lätt huvudvärk hela dagen, men det hör ju till har jag hört så det är...
Idag har jag klarat 6 dagar av 7 att hålla mig under det uppsatta kaloriintaget :-) Så imorgon gäller det att fundera ut min belöning och min nya utmaning. Gäller att sätta upp lagom höga krav på utmaningen bara och att de inte ska vara för l...
Hur E det möjligt?? Har snart kört en vecka med lchf, och jag som varit en riktigt stor godisråtta ;))) känner inget sug alls efter det söta!! Jag älskar verkligen choklad, lakrits & algrens STORA bilar!! Men nej, denna första vecka har gått som p...
Tiden verkligen flyger förbi när man har roligt (och mycket) för sig ;). Om tre dagar har jag varit sockerfri i 1 månad, då menar jag utan ett enda fusk och det känns jättebra. Och vågen visar sakta men säkert minus och det gillas. I morgon tänk...
I morse tampades jag med vädrets makter. Det snöade rejält men var ändå inte mer än någon kallgrad. Det fick bli regnbyxor, fula-gula reflexjackan och vattentäta stallstövlar. Upp med huvan och ut på rask promenad till jobbet. Eller rask och rask...
Nu surar jag lite, och saknar våren. Tänk vad mycket lättare det här passet hade varit att göra rätt om jag hade kunnat springa på Spånga IP. Får försöka göra om och göra rätt helt enkelt, på något vis blev VO2maxintervallerna inte som jag...
Så är ni fantastiskt fina som sagt så peppande grejer de senaste dagarna. Det är guld värt ❤️
Med nöd och näppe. Listan på alla mina issues var bra och jag fick allt sagt. Minns inte riktigt vad läkaren sa, blir så när jag är för uppstressad. Men summa sumarum blev sjukskrivning denna veckan ut på heltid och sen halvtid nästa vecka oc...