Kroppen har en längre tid signalerat stress, och hur jag än försökt parera det och hantera det så har det inte fungerat. Men kanske, kanske att vården listade ut vad som felas, oavsiktligt. I veckan fick jag nämligen åka till VC eftersom jag hade s...
Den nya klockan samlar fler data än min gamla gjorde, bland annat är den bättre på att lista ut hur stress och sömn påverkar det den kallar träningsberedskapen. Klockan tycker att jag borde fokusera på sömnkvalité, tydligen sover jag rätt antal...
...eller åtminstone den här kvinnans hjärta, går genom Garmin. Jag har tjuvtittat på sensorerna som de har till cykeln, men dels är säsongen nästan slut och dessutom har jag redan klockan. Jag missar lite data, men jag måste inte veta hur fort jag...
En ny hobby, behöver jag det? Det visade sig att jag fick en varesig jag vill det eller inte, för detta var så fruktansvärt roligt att jag måste få göra om det.
Outnorth hade rea och med rabattkoder och tricksande fick vi ett riktigt bra pris på de tv...
Det gick hyfsat att hålla sig till tvådagarsplanen, bättre än jag trodde. Så jag ska sätta mig ner och göra en ny tvådagarsplan.
Under tiden bjuder jag på en låt från en vän, hon är både en duktig författare och musiker. Hon finns på Spotify ocks...
Lyfter blicken lite, planerar matsedel för två dagar framöver. Ska jag orka spinningen behöver jag tänka till lite före. Lätt mellanmål före träningen, proteinpulver direkt efter passet och middag när jag kommer hem. Blir bra. Når upp till pro...
Sakta vänder livet åt rätt håll. Jag har fortfarande inte kontroll på vikten, men jag har börjat få kontroll på tillvaron. De gamla el-elementen på kontoret är utbytta, luftvärmepumpen är sannolikt både effektivare och mer ekonomisk men framf...
Äntligen börjar plantorna ge frukter man kan använda! De här fina hittade jag senaste gången jag gick en vända genom trädgården. De två största gjorde jag zucchiniplättar på. (recept här: Zucchiniplättar • SvenskaRecept.se )
Bild: Hemodlat är int...
...men jag har roligt under tiden!
Som ni kanske redan listat ut är jag enormt svag för ost.
Så varför inte lära sig göra egen, tänker jag och skrider till verket.
Varför vara måttligt? Jag gör på 10 liter på en gång.
Som tur är blev det ost,...
I onsdags blev lillflickan sjuk i vad som visade sig vara magsjuka, hur hon nu lyckades med det. Mitt i varmaste soommaren. Då blir man vaksam på vätskeförlust och hur varm hon är. Det var aldrig någon direkt fara, febern vände när hon fick feberne...
Ja livet tar ju inte paus men jag gör det. Orkar inte träna i den här värmen.
Men jag orkar göra jordgubbsparfait. Det är ju nu inte så svårt.
På färska jordgubbar förstås. I år verkar jordgubbsplantorna överträffa sig själva, vi hinner...
Tänk att det kan göra så stor skillnad att flytta en möbel ändå. Från början stod cykeln gömd borta vid fönstret, men så började vi flytta saker... Den gamla TV:n har lite liv kvar i sig, så den fick en andra chans med hjälp av en chromecast...
Eftersom jordgubbsplantorna producerar mer än vi hinner göra av med passade vi på att ta med och bjuda in oss på fika hos pappa. Hans ros blommar fantastiskt vackert just nu. Den är så röd att det nästan är jobbigt att titta på den och telefonens...
Primärt mot jordgubbstjuvarna, kajor och skator är superintresserade av våra bär nu. Pallkragarna dignar av det röda guldet och fåglarna gör ideliga försök att överlista nätet. Till nästa år får vi konstruera något mer robust.
Bild: Innan regnet kom...
Tänk att man kan bli så glad av ett plagg?
Bild: Lagom lång, lite stretchig och sval klänning.
Jag ser förstås överarmarna, magen. Allt det där. Jag får ta itu med det, ett steg i taget. Träningen har jag inte släppt, så den får rulla...
I maj såg mina squash- och gurkaplantor ut så här:
Bild: Squash började starkt och fortsätter att vara mer växtkraftig än gurkorna.
De gillar inte kyla så jag väntade med att dra upp dem. I vanliga fall är jag igång redan i februari, och har...
Det var ett tag sedan, torktumlaren som kallas livet har rumlat runt ganska ordentligt.
Det är så mycket sjukdom, så mycket ledsamheter, att jag inte orkar tänka på det allt. Det har funnits ljusa stunder, och jag försöker fokusera på dem.
Jag har v...
I veckan hade vi fint besök, dottern och barnbarnet var förbi och hälsade på. Då passar man ju på att sno åt sig en kram när det vankas
Bild: Lilleman tycker om att kramas, det gör mormor också. Vilken tur!
Paula blir jätteglad när Mathias kom...
Det blir nog vår, men inte än. Igår snörade det och regnade om vartannat. Det är kallt. Jag kan inte säga att jag har någon energi att träna inför Stockholm Marathon, så jag har nästan helt lagt tanken på hyllan till -23 istället. För jag ska...
Det fanns en stafett-tävling som heter "Outrun the sun", där två lag ställde upp emot varandra och mot solen själv.
Målet är att hinna ett varv runt Mont Blanc, 152km (9450 höjdmeter) starten gick vid soluppgången och målrepet drogs vid solnedg...