Om inte magen snabbt slutar bråka och muppa sig blir jag tvungen att, högst motvilligt, skjuta på dagens löppass. En av styrkorna med ett schema är att man slipper tänka. När det strular måste jag börja tänka, och det vill jag egentligen inte.
Jag vill ...
Igår kom tydligen våren till Sävsjö kommun på höglandet.
"Nu är det vår," konstaterade maken och det var inte utan att jag stannade för att titta på honom en lång stund. Jag förstod inte hur han kom till den slutsatsen så där mitt mellan avfros...
Det är den där tiden på året då ljuset slår om och jag blir trött och gäspig redan på eftermiddagen. Som tur är varar det inte för evigt.
Maken bjöd på sushi, mitt hjärta. Han vet vad jag behöver
Bild: Lunch
Fick ett mail om att Nordea avbr...
Ny skön BH och nya sköna skor. Då blir det helt enkelt en tur till gymmet, till löpbandet. Jag ville inte springa ute i regnet ifall skorna inte hade fungerat, de kanske skavde eller något. Det vet man ju inte om man beställer över nätet. Men de sa...
Tog mod till mig och klev upp på vågen till slut. Jag har varit medveten om, främst genom fötterna, att vikten antagligen inte är optimal. Träningskläderna stramar lite. De sitter å andra sidan som ålaskinn jämt, så det är inte jätterättvist...
I elsparsamhetens tidevarv är en Airfryer en liten välsignelse. Den är inte lika stor som en varmluftsugn, den är effektivare och maten blir klar snabbare. Så på det hela taget blir maten godare och klar 25% snabbare, och jag behöver inte vänta på...
Jag travar på. Veckan som kommer hade jag tänkt ta det lite piano, eller åtminstone försöka låta bli att öka. De senaste fyra veckorna har jag ökat på distansen, så det är dags att ta en lugnare vecka. Kortare. Ge kroppen en chans att bygga upp sig lite.
...Vi har blivit med maskin. Igen. Jag är alltid nyfiken på tekniska manicker och Bella50 skrev om en intressant sak i sin blogg. Så jag rumsterade runt, letade information och kom fram till att vi antagligen skulle bli väldigt glada av en Airfryer. Vi ha...
Bokus var snabba, jag beställde böckerna igår och idag låg de i lådan. Jag har hunnit bläddra i "Hälsa på recept" och den verkar vara inne på samma linje som "Hjärnstark" fast betydligt mer vetenskapligt formulerad. Den senare är nyare tror jag,...
Läkaren beordrade ett batteri av tester, 9 rör, för att ta reda på vad som fattas mig, varför jag mår dåligt. Några svar kom snabbt, som ferritin och Hb. Hade tur att jag aldrig äter frukost, en del prover skulle tas på fastande mage och jag är...
Igår fick jag till längsta passet hittills, 11km på 90 minuter. På löpband, så jag var aldrig långt borta från starten om jag hade blivit trött. Jag kunde titta på Dr Who samtidigt, på plattan. Två avsnitt hann jag med innan fötterna började...
Det är för halt och kallt ute för mig.
Jag pallrar upp plattan på löpbandet på gymmet, döljer siffror och vad som händer där bakom med serier. Just nu springer jag och tittar på Dr Who. Ett avsnitt är 43 minuter långt, så ibland får jag spri...
Paula testar olika uttryck, just nu är det "Jag älskar..." som provas i tid och otid. Hon älskar det mesta verkar det som, och med tanke på hennes ansiktsuttryck så tror jag henne. Det är en väldigt glad tjej, en lisa för själen. Hon vill gärna s...
Hoppas livet far vänligt fram med er. Jag kommer blogga lite då och då. När andan faller på. Kravlöst.
Men jag kommer inte orka så mycket mer, hoppas inte på en grandios återkomst.
Ibland händer det saker som gör att jag får anledning att stanna...
Var börjar man om man inte vet något alls om träning, aldrig testat? Det finns många bra svar, men hemma är inte så dåligt. Du kan utforska övningarna i lugn och ro, och slipper känna dig granskad. Ingen på ett gym bryr sig om ännu en nybörjare,...
Jag brukar ju hävda att det är kosten som avgör om man går ner i vikt, men träningen som avgör hur.
För inte så längesedan kom en ny studie, som tas upp på tyngre.se och jag saxade det som fick mig att reagera.
Man ska komma ihåg att de som fö...
Efter att ha firat min 48:e födelsedag och därmed också lyckats avvika från varenda riktlinje jag haft när det gäller mat så törs jag knappt kliva upp på vågen, allra minst som jag inte skött min träning heller. Det har ju ni i gruppen "Vi som tränar" m...
Seglade in på en god bit under 80kg igår. Trots att jag bara haft marginell koll och ganska mycket att göra. Vi städade förrådet, vilket bland annat innebar att bära en massa saker. Boklådorna var värst. Vilken tur att jag är stark! Inte en pinal...
Havre istället för ris fungerade ju riktigt bra, jag tror jag glömde skriva om det. Jag har haft så mycket att greja med att jag inte hunnit med allt jag tänkt på. Men havreris, eller vanligt mathavre, går hem både hos Paula och barnbarnet - och de...
Gruppen "Vi som tränar" går in i en ny månad, och av skadan blir man vis. Jag har inte gått med kvasten, frågan är om jag ska det? Gå in i oktobertråden och följ med i diskussionen så får vi se hur vi gör med det där.
Jag önskar er alla en trevlig...