icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824796
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
11 mars 2012 18:28
3

En bra helg med mycket solsken o god mat

och trevligt umgänge med familjen, många glada skratt o god mat. På fredag åt vi flygande jakob o drack rött vin till detta. På lördag gjorde jag min egen pizza o gjorde pizzasallad o så gjorde jag en nougatkaka med apelsin i. Det blev rätt många...

Läs mer Kommentera
10 mars 2012 12:39

En härlig lördag med solsken

och promenad med gubben stavgång, äta rester ifrån igår flygande jakob och den skvätt vin som är kvar. Sedan väntar spelning på keyboarden. Den lille sonen har städat här så det behöver jag inte göra. Han har fixat min bil också vaxat o tvät...

Läs mer Kommentera
8 mars 2012 17:36
4

Spelat keyboard igen efter 10-15 år sedan!

Det var lite ringrostigt men jag kom mig snart. jag håller på o spelar "For once in my life" music av Ronald Miller. Jag använder mig av samba och tempo medium och så synchro start dvs takten o ackorden dröjer det är en liten inledning först....

Läs mer Kommentera
6 mars 2012 10:49
3

Morgonpromenad o tai chi

har jag gjort nu och nu håller jag på och bråkar med biståndshandläggaren angående mammas rättighet att få va på boende. Sedan skall jag leta upp adaptern till keyboarden så jag kan spela här o sjunga falskt hi hi. Ut en gång till ska jag oc...

Läs mer Kommentera
1 mars 2012 18:49
5

Yes jag klarade ta sprutan själv!!!!

Vet ni vad det var faktiskt inte så farligt som jag hade föreställt mig eftersom man fick lägga ner mycket energi o tankeverksamhet på hur man skulle göra. Man skulle dela in låret i tre delar o så skulle man tänka pressveck och så fick man inte...

Läs mer Kommentera
29 februari 2012 17:02
7

När man är orolig äter man mycket onyttigt

Är orolig för en sak. Det gör att man äter en massa dumt. Men hoppas snart det ordnar sig för min mamma. Det är en lång historia orkar inte dra detta här nu men det har att göra med boende för henne på sjukhem eftersom hon är för sjuk för att...

Läs mer Kommentera
26 februari 2012 09:17
5

Det blir en vintergryta idag med mycket grönsaker

Det kan bli gott det är ändå rätt kallt ännu är ju inte vår ännu även om det känns lite så när det är bart på marken ifrån snö o slask. Det blir en fin dag idag också härligt ska ut o gå promenad. Ska också köra cykel inne till em k...

Läs mer Kommentera
25 februari 2012 14:51
6

Ut i solen har jag varit två ggr idag härligt

och inne har jag dammsugit o moppat nu är det fint inne. Nu blir det blåbärsrulle till em fikat härligt. Det kommer att smaka gott med lite sött efter promenaden bland fallna träd. Vi har haft en maskin här som avverkat en del av skogen. Nu är det...

Läs mer Kommentera
19 februari 2012 10:01
6

Halka fick gå på gräsmattan på snön

men det fick gå det också ingen idé försöka gå på vägen även med broddar ishalka. Hoppas det försvunnit tills i morrn brr. Igår gjorde jag en ananaspaj blev oerhört god med färsk ananas som jag delade o la i. Till det hade vi vispad grädde...

Läs mer Kommentera
17 februari 2012 15:25
6

Ny telefon på alla hjärtans dag

fick jag av min man, det var himla gulligt. Det är en Hct telefon o på den kan jag gå ut på internet, o ja har också så klart epost där o en massa andra finesser har inte hunnit kolla allt ännu. Idag fredag ska vi äta trerätters middag för at...

Läs mer Kommentera
14 februari 2012 15:50
2

Trevlig alla hjärtans dag allihopa

här vräker snön ner men det är varmt o skönt härinne. jag gläder mig åt att vi skall äta gott på fredag med trerättersmiddag. Det är roligt o planera maten tycker jag och då även matsedel för hela veckan. Jag prövat mycket nytt det är roli...

Läs mer Kommentera
12 februari 2012 17:49
1

Ute 1 timme totalt idag i solen

det var härligt. jag hade hatt på mig så det inte skulle lysa så i ögonen. ja ja hade ju solglasögon men ändå det var stark sol o dumt o reta ögonen. Har skickat efter en kräm till fötterna för får förhårdnade o så filar jag o smörjer p...

Läs mer Kommentera
11 februari 2012 17:58
5

Smörgåstårta o tårta

jag har varit på kalas hos svärmor hon fyller 81 år. Det var väldigt gott alltihopa. Igår åt vi soppa hemma broccolisoppa och hade vitt vin till heter jakobs creek passa oerhört bra ihop. Nästa vecka ska vi fira att vi varit ihop i 36 år så d...

Läs mer Kommentera
10 februari 2012 14:11
5

Lite låg är ingen idé o planera nåt

med sex svåra sjukdomar. Så fort jag tänker att nu ska jag göra det o det o motion o äta rätt etc då blir det nåt som med detta med ögonen o nu är det tredje gången. Är det inte ögonen så är det värk för fibron o är det inte det så är d...

Läs mer Kommentera
7 februari 2012 13:12
7

En dag till

hej allihopa idag är det lite bättre nu än det brukat vara. Jag kunde gå med stavarna i 5 min våga ej mer för ögonen o kylan o blåsten. iag är jag ledig o passar på att vila ögonen. I morrn ska jag försöka jobba igen. Det är tufft med...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 15:38
4

Fortsatt bihålor o ögonproblem

hej är bara inne lite kort klarar inte datorn när jag är hemma. Jag har försökt jobba trots bihålor o ögoninfektion har pencellin o droppar. Det är inkomstuppgifter, bokslut etc som skulle göras o allt var bråttom. Ändå har jag varit hemma må...

Läs mer Kommentera
23 januari 2012 11:46
9

ögoninfektion

jag vill berätta att jag har ögoninfektion o kommer inte att gå in här på några dagar tills detta är bättre. har fyra droppar per dag o kontakt med ögonläkare igår söndag. Till det har jag bihåleinflammation också o pencellin. Halvsitter mest...

Läs mer Kommentera
21 januari 2012 10:45
10

Har bihåleinflammation

så nu kan jag äntligen gå ut på nätet. Har inte kunnat förrän i tisdags sedan har jag halvsuttit med slutna ögon. I torsdags fick jag pencellin men det tar ett tag innan det verkar. Jag har därför inte kunnat vara inne o kommentera bloggar. I...

Läs mer Kommentera
15 januari 2012 15:56
6

Nu är det fint här. Nu har jag tagit in våren

Det är tulpangardiner i köket o gula dukar. Det är nytt draperi i hallen och även nya gardiner i hallen. Det är nya gardiner i den store pojkens rum. De nya påslakanen är nu tvättade liksom lakanen. Nu ska jag också byta gardiner här i rummet...

Läs mer Kommentera