Det har varit mycket stress den här veckan. Mycket på jobbet o så dessa stora virkesbilar som man måste möta. Jag har inte gått ner nåt denna veckan trots bra mat o motion. Måste komma på en plan till nästa vecka hur jag ska ändra på detta. Vir...
hejsan Ja kommer jag inte hem så vet jag i alla fall hur det kan gå. Herregud i måndags när jag skulle köra hem ifrån jobbet så kom en stor virkesbil i 70 km i timmen i en kurva i det värsta passaget strax före lilla fjället. Där går knappt o...
Det har jag bestämt idag. Bara en slätt kopp kaffe o halvt glas vatten o så ut med stavarna. Nu ska magen bort. Samtidigt äter jag ju så bra som jag klarar av. För det mesta går det bra. Sedan får jag sådana där dåliga infall som att äta lite m...
Tycker detta är en pest dag bara. Men det kommer sådana också. Motivationen tryter också tycker magen står rakt ut fastän tappat nåt kilo men man tappar ju inte där först vet det men det är ändå pest tycker jag. Men rom byggdes inte på en dag....
tror det har o göra med att jag utesluter potatis, pasta o ris. Jag blir så himla trött av att inte äta detta. Det är som hjärnan inte orkar med. Jag som älskar potatis. Men en dag i veckan åt jag små två små potatis vad gott detta var. Känd...
Blir det i morrn. Vi träffas sex tjejer o har gjort sedan 1999 när jag startade bokmötet. Det sista året har jag inte orkat vara med men nu när jag tar sprutor för att bli piggare så känner jag att jag kommer att orka. Jag har börjat läsa på en...
men det frestade på kan jag säga. Det var på em o de hade bakat bullar i cafeét o kom o bjöd mig på dessa men jag sa nej. Jag tog min smörgås lingongrova istället o så ett kanelknäckebröd med philadelphiaost på o kaffe. Det gick. Har kört...
så svetten lackade o jag tänkte bara fem minuter kvar detta klarar jag o det gjorde jag. Körde 30 min o hela tiden var det jobbigt men det är ju så det ska va. Idag har jag också ätit bra. kyckling o broccoli lunch o nu blir det wienerkorvstrogan...
Nu börjar det hända saker. Nu ska det fortsätta nedåt med motionscykel varje dag utom måndag o torsdag då jag är ledig. Idag har jag varit o fikat med en kompis var trevligt. Vi hade mycket berätta för varandra. Jag ratade alla bakelser o allt...
för det ena ögat började bråka igår. Troligen Blefariten (ögonlockskatarr) tog cortison på i går kväll, känns bättre idag. Men vill inte ut i blåsten kan bli värre då. Jag har istället varit inne o cyklat på motionscykeln 1 ggr 30 min o s...
är två av de nya maträtterna som jag prövar ur lchf kosten, verkar gott. Nu har jag gjort i ordning 6 olika middagar som är bara o ta fram i veckan när jag jobbar. På tisdag ska jag också göra i ordning köttfärslimpa o lax. Detta blir bra. Id...
och ett glas rött vin o en msk bearnaisesås. Hela veckan har jag kämpat emot godismonstret o lyckats faktiskt konstigt nog. Jag sa till på jobbet att nej kan inte äta några kaffebröd o de förstod. Nu idag fredag har jag dock tagit fredagsfika man v...
igår det var trevligt. Nu när jag inte längre kan färga håret är det ändå roligt o få håret klippt lite oftare så frisyren bibehålls. Jag har ju eksem i hårbotten så går ju inte färga. det rekommenderar vi inte sa hudläkaren. Nähä. M...
Det är många frestelser på min väg idag. Först var det kaffebröd på jobbet kl 11 jag tog inget men alla de andra åt. Det låg i en korg o luktade himmelskt. Men jag nej tack ska inte ha. Sedan fanns det kolor i en korg när klockan var över 12...
ja idag när jag handlade körde jag rakt förbi mums mums o inget gick ner i korgen. Vid bullhyllan hanterade jag det genom att inte köra ner där som det göttaste låg. Men i disken över bakelser var jag bara tvungen att ta en liten koll o vad hände...
Nu för fjorton dagar ur boken 6 kg på 6 veckor. Men det blir det ju inte exakt för jag kan inte va utan ris pasta o potatis men skall dra ner på det. Det känns lite väl häftigt o ta bort det helt o hållet. Jag har också prövat lchf kosten förra...
Nu har jag cyklat inne 30 min blev sk uppvärmning o sedan ut o gå med stavarna i 30 min härligt i solsken o frisk luft. Kan man önska sig mera? Idag blir det rester sedan igår så blir ju lättvindigt. I eftermiddag måste jag titta på ekonomin o...
En härligt god påskmiddag med ansjovisbakelser, laxomelett, frestelse, köttbullar prinskorv, ägghalvor med räkor på o räkor i en skål o framförallt matejesillstårtan. Sedan vilade vi oss ett tag o sedan åt vi firarmoussetårtan oj vilken tårta....
Alla har väl fullt upp med förberedelser antar jag. Själv har jag också börjat lite idag med att göra klart anjovisbakelserna så är de bara o värma i morrn, har redan provsmakat de var goda med ansjovis, timjan, västerbottenost, champinjoner o r...
är dagens pepp o det stämmer nog i alla fall idag. Känner mig väldigt glad idag. Varit ute o gått en långpromenad. Städat o gjort fint överallt o det är pyntat o ser vackert ut överallt. Tänt värmeljus i spisen (tål ej brasa men sätter värme...