Har fått för mig att jag inte ska äta något godis under januari - kanske! Har flertalet ggr innan bestämt mig för detta men det har alltid slutat med att jag börjat ifrågasätta vitsen med det och sedan avbrutit. Kanske jag denna gången ska se det...
Tog förresten ett första "före" foto av miserabla kroppen ikväll.... I don`t like det jag ser på bilden!! Alls! Åh vad motivationen bara ökade på när jag såg de alldeles för kurviga kurvorna...för att inte nämna de utbuktande bullarnan dä...
Sååå småsugen på nåt nu till kvällskaffet!! Definitivt en vana jag från och med idag bryter, småätandet. Har inte blivit en endaste smula till kaffet. Men jäklars vad suget är kännbart! Hoppas det snabbt går över, räknar med att slippa...
Det skulle vi göra igår. Det bästa - eller en bra sak - och det sämsta som hänt under året. De flesta (jag tror alla) som satt runt bordet kunde ganska lätt hitta det sämsta eller "bland det sämsta" som hänt. Men att hitta vad som varit bäst, e...
Idag är det på dagen 2 år sen jag blev medlem här på sidan. Hänt en hel massa saker på dessa två år, två år som har varit både de bästa och de värsta i mitt liv. Alla runt omkring mig verkar sitta och fundera över vad detta året ska ha a...
Nyårsafton.... Jag fattar inte. Varför blir det alltid kaos? Man brukar säga att som tolvslaget var, det kommer spegla hur det nya året ska bli. Om det stämmer kommer jag spendera 2014 dyngrak liggandes på en trottoar på väster, mörbultad efter at...
Gott Nytt År till er därute.. Hoppas komma igång med allt nu i mathållning och motion. Kommer att väga mig 2 ggr i månaden och sen inte tänka på nån särskild kost.. Mindre mat och mer motion.. ..Lycka till allihopa...
Klyshigt att starta matdagboken igen den 1 januari, men alla anledningar är bra anledningar. Min anledning är att jag verkligen börjar känna ett sug efter att känna mig mer hälsosam vilket jag inte gör i dagsläget. Ska dessutom gifta mig i sommar :...
Avsikten med passet idag var att sätta lite fart på benen. Det skulle kännas lite flåsigt, utforska gränserna för när det lagom jobbiga blir för mycket. Min filosofi är i praktiken att "känns det lätt är det lätt" och "känns det jobbigt är d...
Mitt i allt elände jag tycker mig oförskyllt råkat ut för så läser jag dagligen om de som har det minst lika illa eller värre än jag själv. Här på Matdagboken. Lite värk i handleder som går hålla i schack med "pain-killers". Eventuell prosta...
Jag har bestämt mig för att inte hålla räkning på kalorierna, utan mer tänka på vad det är jag stoppar in i munnen. I dag bjöd jag kroppen på kokta ägg, grillad kyckling, keso, ost, gul paprika, gurka, vatten och kaffe, allt eftersom jag känd...
Både jul och nyår blev minst sagt omvälvande och mentalt prövande! Julen gav mig ny insikt i min relation till min familj och nyår fick mig att inse att en öm punkt jag trängt undan är mer relevant en jag trott! Jag tar detta med mig in i 2014 med...
Det var några som ville ha receptet på min hemgjorda ketchup. Jag tar vilken tomat i antingen krossad eller puread, i tetrapak, glas eller plåtburk. Jag tar 500 gram och lägger det i kastrull och tillsätter 3/4 dl råsocker och 3/4 äppelcidervinäger...
Gör nu ett nytt försök, eller nytt o nytt, jag tycker jag försöker hela tiden men dt är inte alltid det gåt så bra... Idag eller i natt har jag tänkt o funderat på hur jag ska gå tillväga för att en gång för alla verkligen lyckas och vad g...
Då var årets första tränings pass klar. Det blev en promenad på en mil, så det nya året började bra =).
Det nya året är ett faktum! Känns härligt att ha ett nytt år och en ny termin framför mig. När man jobbar i värld har man lyxen att få "börja om" två gånger per år - vid skolstart efter sommarlovet och sedan när det nya året börjar. Början...
Känns som väldigt många väljer att äta pizza idag av olika anledningar :D Jag själv är inget undantag. Det har nästan blivit tradition hos mig. Det är många år sedan jag åt en "riktig" pizza. De senaste åren har mannen (som äter sporadisk L...
Ja här blev det inte direkt ett slut på året som jag hade tänkt det. Det kom gäster, det blev en massa gräl och så blev katten sjuk och så kom nyårafton. Massa köra hit och dit och oroa sig. Mer gräl. Inte med min bättre hälft - han är en...
I dag är första dagen på 2014 då min hälsa ska vara viktigare än allt annat. Balans. Inga andra löften ger jag . Råsaft och en promenad till havet fick inleda mitt nya år. Det är som att naturen håller andan just nu och väntar på vad som ska...
Eftersom varken jag eller sambo nyttjar alkohol eller läsk så blev det vatten till maten, kan tyckas tråkigt men helt ok för oss. Vi hade hyrt lite filmer som vi kollade på, åt glass till det. Jag var nog lite tråkig som gick och la mig före tolv s...