Bloggar

Gokväll! Går det inte räkna ut en måltid i matdagboken genom att skriva ex. lchf våfflor 6 kolhydrater?? Det står ju bara antal kcal på egen beräknad måltid.

Oj, vad är det som kikar ut. Nu när min mage börjar ta slut. Jag tror jag får kontakta Rut. Nu är det bäst att det blir slut.

Veckan som gått har verkligen varit rolig, lite hektisk men full av roliga överraskningar. Det allra roligaste är dock att vi äntligen flyttat runt möblerna så att vardagsrummet känns så som vi vill ha det. Det tog sin lilla tid, men nu står allt...

Godmorgon! Har ni sett att det numera finns en receptkategori för 5:2 fastedagar? Trycket och önskningarna om menyförslag under dessa dagar har varit stort, så vi är glada att kunna presentera vår nya 5:2 kategori. Den innehåller i dagsläget ett...

Kollade lite försiktigt på vågen i morse och nu har mätaren börjat röra sig ned mot 84 kg. Nu är det bara att hålla i och inte fuska. Provade ett par byxor från förr i tiden och snart kan jag börja slita på dem igen.

Igår hade jag en ätardag och det kändes faktiskt riktigt bra efteråt.. (brukar alltid ha sån ångest efter godisätande), åt inte så där överdrivet massor. Så här såg min dag ut: [FET]Frukost[/FET]: 2 dl lättfil [FET]lunch/mellanmål[...

Är det svårt undrar man? Troligen. Imorgon bitti bär det av, visserligen bara en vecka, men gudars va skönt det skall bli. Strategin för att äta bra mat utan massa överflödigt tjafs i har varit att hyra en lägenhet. Kan man laga maten själv,...

Ja det kan man nog kalla det. Det blir mörkt fort på kvällarna o kallt på morgonen. Men det är ju riktigt skönt på dagarna just nu! igår badade jag faktiskt i poolen för det var så varmt. Så det bär emot lite att gå o jobba idag. Jag ska ju j...

Det var på önskemål av dottern..så igår hade jag bestämt mig för att äta lite västerbottenspaj trots det inte var lchf,,gjorde en vanlig..och så blev det ett rostat bröd.. sen gcik det som smort med resten.. Har bestämt mig för att synda 2 må...

Blev det idag. .. tredje helgen i rad. .:`( och en choklad biskvi.. var nog egentligen bara törstig. . men. . Nya tag. . Med 5:2 ska man ju kunna äta"normalt " undra om det funkar? Återstår att se. .

Jag sitter i soffan och myser! Ett glas vin, mörk choklad, en dator att surfa på! En underbar familj som sitter bredvid och tittar på TV. Hela helgen ligger framför oss. Pyssel hemma på förmiddagen. Fotbollsdag med bonussonens klubb inklusive lun...

Japp,upp ilsken som ett bi i morse efter gårdagens miss o skär grönsaker så det stod härliga till, kokade soppa innan jobbet,så idag blev det 2 portioner. Blev mätt på den,blev en aning förvånad,men åt det positiva hållet,så den får allt hän...

Funderar över om man ska ta sig råd till en termin med lite dans denna hösten, men då måste även ett knästöd införskaffas. Har dansat från och till sen våren -09, nu är det mest bugg som gäller. Dans är något som jag anser vara den mest roli...

[LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK] Det sägs att det är bra!

Kan må så otroligt dåligt ibland när jag ska köpa nya kläder, bara för att man är stor betyder ju inte det att man vill ta på sig vad som helst. Dagens shopping resulterade i olika känslor, allt på överkroppen satt perfekt men alla byxor satt s...

Jag förstörde min kropp. En ständig längtan att vara "smal och fin" när jag egentligen alltid varit smal, och enligt mina nära och kära även fin. Jag tränade brutalt. Gymmade två-tre-fyra timmar om dagen, sedan simmade jag, innan gymmet var...

Nu känns det verkligen som hösten är här. Det är mycket på jobbet och allt runt omkring drar igång med full fart. Jag planerar en fest och det tycker jag är väldigt roligt. Ska bli en buffé med hösttema. Har fastedag idag för att kunna äta im...

Kände mig betydligt piggare igår, så eftermiddagspromenaden med hundarna gick i rask takt. Vi hamnade rakt i den filminspelning som pågår i samhället och med tanke på hur min lilla skäller på allt som är ovanligt så tänkte jag att det blir nog...

Ingen träning imorse. Jag kom inte ur sängen igen. Och då gick jag ändå och lade mig i skaplig tid, men den här första jobbveckan efter semestern brukar man kanske vara trött. Skyller på det. Jag har tränat tre gånger redan den här veckan, s...

...kan ju vara svåra att befria sig från. Jag säger bara, det var lättare sluta snusa än att sluta dricka kaffe på bit. Det var lättare att sluta snusa än att bli fri "chokladsuget" Hur det var att sluta röka minns jag inte, slutade 1976 redan oc...