Tänk vad glad jag jag blev i morse när jag ställde mig på vågen. Visade på 90,0. Det är två kilo ner. - kanske inte så mycket tänker ni - men det är en fantastisk känsla. Det där att jag har bestämt mig, nu skall det hända och nu är det...
Ser det ut att peka. Tog ett kliv upp på vågen ikväll och kunde konstatera en liten, men dock nedgång. Precis som det ska vara. 98,3 kg. Drygt ett kilo på en och en halv vecka. Bra då jag tror man ska skynda långsamt. Och om ett par dar kanske jag...
Imorgon blir det min andra faste dag hoppas den går lika bra som den första.
Jag måste erkänna att jag tappat greppet de senaste veckorna. Det känns surt, men vad ska jag göra om inte gå på`t igen ba!? Så nu kör jag ingen. Jag hoppas att det går bra. Det måste gå bra. Har käkat bra under de här veckorna men fuskat...
Jag fick en chock idag när jag kom hem från en runda på stan med en vän. Satte mig framför facebook och får se att min före detta sambo har en ny tjej! "Lifetime event", stod det, "In a relationship with..." och så ett namn jag aldrig hört tidigar...
Har inte varit här på ett tag.. ett lååångt tag faktiskt.. och allt är precis som innan.. Är sjukskriven sen i höstas.. snart ett år ju.. fy.. det har varit jättejobbigt och är fortfarande.. Ätandet är fortfarande mitt stora bekym...
Har alltid tyckt att onsdagen är den tuffaste dagen i veckan....man är bara hängig och trött och känns som att helgen är för långt bort. Gårdagen spenderades hos svärföräldrarna efter jobbet då jag unnade mig ris och god kycklinggryta med my...
[FET]Hej alla läsare ![/FET] Som jag har skrivit om förut så älskar jag att träna på morgonen det bli liksom en bra kickstar på dagen. På helgerna går det jätte bra att gå upp tidigt och i väg till gymet och jag är oftast helt själv en bra...
[FET]Visst är den snygg ?![/FET] Måstte bara vänta till infektionen i magen är borta så får jag börja ta mitt proteinpulver igen men denna fina shaken ska jag köpa så fort jag får råd aven om proteinpulvret får vänta ..
Tjingeling då har det gått ännu en dag... Gick finfint tycker jag! Har haft min syster dotter på besök och hon ska snart ( om en månad ) få sitt första barn... Så rund och go om sin mage :))) åh vad jag längtar att bli gammel moster!! Vi har ät...
Jobbade sent idag och ville ha ngt lätttvindigt att fylla magen med. Var sugen på en ciabatta lr liknande - men kvar fanns bara de saggiga sorterna. Sushi? Gillar ju sushi men så tänkte jag att hur fräsch är eg. den man köper i matvaruaffären? Vilk...
Kalorierna klarar jag i dag oxå:) svårt att låta bli kolhydraterna:( men kämpar med de! Middag idag blev stekt lax med goda grönsaker. Nu är det bara kvälls promenaden kvar!
Då var det dagen efter min 5:2 faste dag och oj vad jag är sugen på allt. Dagen började bra men nu på eftermiddag & kväll så skulle jag kunna äta det mesta i skafferiet mm. Var och handlade för en stund sedan fick motstå en massa lösgodis, chokl...
Tänkte pröva på lchf, kanske inte för att jag har mkt övervikt, men just för att få bort mitt SMÅÄTANDE, sötsug och att må lite bättre i kroppen. Men till saken är att jag tycker det är svårt att veta hur man ska börja, hur ska man läg...
Det gamla namnet för Artros, ledförslitning, används inte längre eftersom det ger helt fel signaler. [KURSIV]– Om något är slitet brukar man ju vilja skydda det och inte använda det i onödan. Men här gäller det motsatta: genom att använda...
Denna sida har fallit mej ur minnet... tappade fokus där ett tag skulle jag tro.... men nu så.. tillbaka i spår.. försöka hänga här lte oftare så man inte tappar bort sej... tänkte börja med denna 5:2 dieten.. ELLER 16:8 tror nog den senare s...
Okej, så jag provade 5:2 dieten. Kan säga direkt att det är ingenting för mig. Tyckte bara det var jobbigt. Nej så nu fortsätter jag med mitt GI. Håller mig till det som funkar för mig och som jag tycker om och fram för allt, det som jag kan allt...
Nu var det länge sedan jag gjorde något inlägg. Funderar själv lite över varför? Jag har ju lovat mig själv att skriva av mig om mina tankar och funderingar. Vill ju inte fastna i något dåligt mående. Jag har för det första tagit ett helt å...
Hoppas det är okej med lite off-topic. När nu USA skramlar med vapenarsenalen så får väl "marknaden" ett argument för att höja räntorna. Det finns alltid någon som ska tjäna på krig. På samma sätt som elbolagen och oljebolagen agerat i mång...
Läste för något år sedan att forskning visat att ju mindre sur magen är, desto mer kolhydrater tar kroppen upp. Minns inte med säkerhet, men tror jag läste artikeln i LCHF-doktor Annika Dahlqvists blogg. Detta stämmer ganska bra för mitt vidkomm...