Bloggar

Det va meningen att det skulle vara vila ifrån träningen. Det blev vila från den vanliga träningen. Trodde inte att det skulle vara jobbigt att dansa. Var på danskurs inför höstens bröllopsvals. Kul och jobbigt....

Jag gick med här idag. Efter att ha lagt in målvikt, längd och fyllt i matdagboken kändes det självklart att jag skulle ut och röra på mig! Jag har undvikit mina stavar i ett halvår nu, tror jag. Det beror mest på att jag har ont i ett ben. Framsi...

Jaha, vad hände här då?? Ja vad ska jag skylla på denna gången egentligen? Jag har fått ett barn till, kan det funka? Ja jag kör på det och att jag har arbetat mycket och haft ont om tid till att tänka på vikten, ja det låter som en bra bortf...

Ska nu börja med 5:2 dieten lchf style. Jag har kört lchf i mer än två år och har gått ner 20 kg :-) men det har tagit tid och gått långsamt..bra men tråkigt att inte ha fått den kick alla pratar om! ! Jag har kämpat på iallafall och provat 16:...

Igår sprang jag ett millopp. Det var rätt varmt och jag kom in på exakt 1h. Var så nöjd direkt efter loppet och sen tog det 3 min tills jag spydde. Sen kände jag mig konstig och fick sätta mig ner. Därefter blev jag sämre och sämre. Mådde frukta...

Ja då har jag kört igång med 5:2-dieten. Hade lite svårt att bestämma mig för i vilken form jag skulle köra periodisk fasta på. Men efter mycket övervägande fastnade jag för att fasta två dagar i veckan. Idag är det min andra och sista fast...

1 timma kvar. Sen är det dags att gå hem från denna underbara arbetsplats för sista gången. Det känns tråkigt och sorgset när jag vet att jag lämnar en grupp människor som jag har fått en fin relation med. Samtidigt finns det många saker under...

Ibland lever jag inte direkt som jag lär. Jag lärde mig den hårda vägen då min man dog att stänga inne sorgen och känslorna för att på så vis slippa bearbeta något som var så otroligt tungt att ta mig igenom. Jag lärde mig av misstaget. Och...

Dagens middag står i ugnen så nu sitter jag bara och väntar på att den ska bli klar. Idag blir det lax med pesto, pinjenötter och ungsrostade grönsaker. Hoppas på att xet smakar lika gott som det ser ut. Nu är jag ledig från jobbet i 2 dagar och...

Nu så har min crosstrainer fått ett namn, det blev Crossa. Jag tyckte att Vilja var bra men eftersom jag har döpt två hundvalpar till Vilja så fick det bli Crossa istället. Och det gick bättre att trampa idag :) Nu så ska vi crossa all motvilja...

Idag väger jag 90kg:-):-) 7 kg på 4veckor. jag är stolt över mig själv och förvånad att jag har klarat av den här första tiden. nu finns ingen anledning att gå upp i vikt mer nu ska jag ner i vikt och då jag är nöjd och nått mitt mål så har...

Då var det åter dax! Skillnaden mot när jag bantade innan jag gjorde min OP är att jag inte denna gång ska banta - jag ska se vad jag gör för fel på mina matintag och försöka rätta till dem. Jag ska försöka hitta en bra måttstock för mina ka...

Har nu avslutat andra veckan på 5 km Medium programmet. Börjar komma in i en behaglig rutin med 3 springpass i veckan; korta intervaller, tempo och distans. Ser även till att träna två pass i veckan på motionscykeln. Jobbigt och tråkigt på samma g...

är att han grubblar en liten stund och sen..... problem solved!! Jag är mer Balthazar på repeat liksom, har extremt svårt att släppa grubblandet. Gammalt skit ältas fram och tillbaks gång på gång, och jag känner att jag aldrig riktigt kan släppa...

Är på väg hem från landet. Åtta veckor i frihet har satt sina spår. Dags att hitta dom gamla hjulspåren igen. Har lovat mig att i morgon är det dags!

Min rädsla genom åren har varit att aldrig någonsin väga tresiffrigt. Jag har vägt 97 kg i tio års tid. För fyra år sedan gick jag igenom en skilsmässa. 27 års förhållande tog abrupt slut i svek och tårar. Jag gick ner 11 kg bara genom att var...

Sitter här och tittar tillbaka på veckan: [PUNKT] 3 dagar under veckan som gått har jag ätit mer än vad som var tänkt :( [PUNKT] Motionen har inte fungerat alls :( [PUNKT] Började jobba efter semestern i tisdags och ingenting fungerade på jobbet...

"Jag ska gå ner i vikt!" sa jag med den där bestämda rösten som jag får till ibland. Det var i fredags det. Helgen har varit ett totalt fiasko i bantningshänseende, men jag har goda anledningar. [PUNKT] Jag fyllde år, då måste man få unna sig...

Lite trött idag, satt uppe med vår ena katta inatt, då det var dags för henne att föda. Vi har bara sett sen i lördags förra veckan att hon hade kattungar i magen, vet att jag missat p-pillret,så detta blir resultatet . . . Hon vägrade ligga...

Vilket hysteriskt roligt lopp, om man vågar anmäla sig i maskeradklassen. Vi var ett gäng som kom som pensionärer, och dagen till ära hade vi en sjuksyrra med oss eftersom vi var på rymmen från hemmet. Publiken hade otroligt roligt åt oss, de verka...