Bloggar

Har varit en skön solig dag idag. Jag har nu kommit igång med viktminskningen igen. Det har varit en lång och tung vinter men äntligen är det varmt igen och motivationen har kommit tillbaks.

Hemkommen efter pubkväll med sambon. Eftersom vi har fyra barn händer det i stort sett aldrig att vi går ut själva. Allra helst som ikväll då vi faktiskt gått en riktig pubrunda, på iofs "bara" tre ställen men absolut tillräckligt för lilla mig....

Någon som har tips på hur man blir frisk? Har så fruktansvärt ont i halsen och ibland hostar jag. Min träning blir åtsidosatt och jag blir alltid så trött när jag är sjuk att orken till att laga mat försvinner. Om någon har några huskurer tar...

I höstas var jag och gjorde en hälsoundersökning som visade på på tok för högt bmi (fetma) högt blodtryck,dålig syreupptagningsförmåga, mitt midjemått låg i riktig riskzon på 105 cm,m.m. Idag var jag där igen och gissa om jag blev glad när...

...äntligen! Hade det hur stressigt som helst att hinna med allt jag skulle göra och nästa vecka blir likadan om inte värre. Härligt, eller kanske inte.. Kortare veckor betyder inte mindre att göra för en besöksbokare som ändå måste fylla sä...

var ju väldigt negativ imorse, men som jag förväntat mig så kändes d bättre när jag kom på skolan och fick prata med klasskamraterna...hade ju tänkt springa på nya löpbandet ikväll,men det var så fint väder så att jag for ut istället, ca 5...

GRYM JÄKLA DAG IDAG !! Frulle vid halv sju halvt paket bacon och två ägg, smör som äggröra. Stod mig på det hela dagen !! Var och skrev tenta på morgonen, gick helt okej (hoppas jag :P), sen frisören och köttade ett ben, mage och rumpa samt lite...

Ja då har snart dag 3 passerat och det har gått riktigt jäkla bra :) Fick ett litet sötsug vid middagstid men det kunde jag motstå tack och lov, har ju min pepparkompis som peppar och stödjer. Idag har jag gjort av med 1212 kcal, försöker hålla...

[FET]Jo hörni, jag gör ”helg”[/FET] redan imorgon jag! Åtminstone träningsmässigt, eftersom jag sällan går till gymmet på helgerna (även om det händer att det blir någon löptur eller ett cykelpass). För från och med imorgon till och med l...

Jag letar efter en bok som man kan fylla i mat och träning i. Gärna som en almanacka där man kan fylla i mat och träning varje dag. Någon som sett en sådan bok och vet var jag kan köpa en?

Idag har jag varit på massage!! Det var väl behövligt!!! Rean tortyren var det oxå, o nu mår jag som en potta!! :) Men då har det gjort nytta! Kommer antagligen somna på soffan snart för jag är riktigt trött!! Har även tränat mina ben idag!! D...

va det idag. Men det känns himla skönt nu efteråt. Blev iallafall 4,2 km. Måsta ladda ordentligt nu närmsta veckorna.23:e maj blir det vårruset i Gävle och kusin vill att jag ska springa midnattsloppet med henne i augusti,så det gäller att ligga i...

Dagens pass blev en helt underbar historia, och jag undrar om jag inte ska tillskriva laxpajen det? En bamsestor paj på 10 ägg, 400g rökt lax, 250 räkor i ett skal baserat på 150g smör, 3dl mjöl och 1 ägg. Jag satte i mig en fjärdedel av den :-)...

Ja nu var det längesen jag skrev här. Livet flyter på. Mr.x och jag kilar stadigt och vi bor i princip ihop. Jag letar jobb som en galning och fick idag reda på att jag landat en praktikplats på ett café som förhoppningsvis ska leda till en anställ...

Nu började min ledighet för helgen lagom tills regnet kom. Om man tänker positivt så är regnet välkommet eftersom det ff är torrt i markerna och detta lär nog göra susen för vårgrönskan. Och eftersom det ändå hällregnar så kommer jag titta...

Jag har alltid skäms lite över hur jag ser ut. Men i dagsläget skäms jag något enormt. Jag är inte den jag var förut och de tar ganska hårt på mig. Har ju en blogg, dock sätter jag inte upp bilder på mig, jag vill göra de men jag är inte redo....

... vadå? Hålla mig till planen naturligvis. Kommer att fokusera på maten och se till att inte överäta. Egentligen äter jag rätt okej, men det blir förmycket. (Läs då förmycket kolhydrater). Klarar av att äta duktigt på veckorna,men sen kom...

[KURSIV]Har starka funderingar på om jag ska försöka mig på att "fakira" tor-sön för att komma igång. Är ledig på fredag och har alltså 4 dagar där jag själv kan påverka maten och fixa den hemma utan att behöva ta hänsyn till någon annan. M...

Nu har jag äntligen fått tummen ur o börja hålla koll på allt jag stoppar i mig, att sitta o fylla i hur mycket kalorier allt innehåller var ju faktiskt riktigt kul ! Framförallt var det enkelt att fylla i här på mat dagboken, och det underlätta...

[KURSIV]Det var en artikel i vår tidning idag om kolesterol. Det bortglömda kolesterolet, stod det....och de hävdar ju bestämt att hjärtinfarkter ökar igen, mycket pga av LCHF..... Jag äter ju medicin mot mitt kolesterol, och man blir ju lite betä...