... jag kunde få på mig min studentklänning. Kunde inte dra upp dragkedjan på den tidigare och nu gick det. Den kan sitta snyggare, så om ca 5 kg kommer den sitta kanon bra igen :) Testade även fler kläder och vissa börjar eller är redan först...
Började dagen med att känna mig jättedeppig över att maken farit på jobbet och vi får inte träffas på en vecka, men efter 20 minuters jogg på löpbandet kändes det bättre.. Bara 2 veckor till första loppet, ska bli grymt kul att se hur det gå...
... lyxat i mig alla mina träningskalorier jag samlat ihop idag. Föll helt för kidsens fredgasmysande... Men de är ändå med gott samvete då jag har tränat bra för att kunna få äta de där extremt onödiga!! Gick till jobbet - 30 min, gick se...
Idag blev det ingen löpning, men jag hade en massa annat för mig istället så det har varit en full-rulle-dag ändå. Äntligen var det dags att fixa det sista på balkongen nämligen, och jag måste säga att jag är vrålnöjd med vår lilla oas i sto...
Då är det dags att sluta följa nybörjarprogrammet ett tag och istället se till att jogga successivt längre inför att jag ska jogga en mile utan avbrott. I nuläget är det 4 minuter jogging åt gången och nu väljer jag utöka joggsträckan med...
Vet inte om jag klarar detta! Är på 4:e dagen och tycker att jag mår rätt risigt. Känner mig retlig och illamående med dålig mage som följd. Är detta vanligt i början? Går det över? Jag är ju mätt och känner inte att jag saknar något när j...
till nästan 100 % och vips på några dagar så försvann 1 kg. Ska hålla i några veckor till och se om resultaten börjar komma. Jag hoppas ju på det,men det är lite trist att inte äta yghurt till frukost.Ska testa soja yoghrt och se hur den är,ho...
Då var det äntligen dags för Golf säsongen igen, Finns väl inget bättre än att få röra på sig utan att man egentligen tänker på det... Blir ju endå ca 7 km gång plus ett xx antal slag där man aktivera kroppen. Börjar även bli lite n...
Satt husvakt i mina föräldrars hus med min karl igår. De har åd en liten gård ute på landet, pool och fantastiska vyer! Det är lite som att se ut över Fylke, med andra ord Fantastisk! Så vi åkte dit ganska tidigt igår morse och började med lit...
Köpte lite naturgodis igår eftersom det var extrapris. Eller lite och lite... Nu när jag skulle skriva in det i matdagboken insåg jag att det blivit mer gram än en hel Marabou-chokladkaka, och dessutom nästan hela mitt energibehov. 1500 kcal! Hoppsan.
Känner mig riktigt nöjd. När ja började gå till jobbet så gick ja i snitt 4km/h enligt sports tracker.. Nu har ja avancerat upp och är i 5,5 km/h. Är lättare att gå nu också, mer ork och framförallt viljan. Idag blir de att gå ner på stan...
Jag känner mej så himla glad!! Vet inte varför?? Kanske vårkänslor!! ;) Det är en sån skön känsla att vakna av att man är pigg o glad!! Det har varit lite mycket på jobbet o lite stressigt i vardagen oxå, men det verkar som det lugnat ner sej!!...
Trots att barnen är borta tills imorgon beslöt jag mig för att vara ledig idag. Jag skrev ett schema igår kväll på vad jag ska göra varje klockslag hela dagen. Överambitiöst, jag vet, men jag har lätt att hamna framför datorn och vips har hela...
härligt att träna i morse igen efter en dags uppehåll! har blivit en riktig junkie....mår sååå bra efter träningen.. körde crosstraining som vanligt först i 30 min med två femminutersintervaller med tyngre belastning och snabbare fart....gö...
Dagen invägning blev +0,1 kg från förra veckan. Hmm, konstigt., inga glädjesiffror direkt. Första dagen av veckan släppte jag loss på kalorierna men sedan har jag faktiskt varit ganska strikt. Jag får väl tänka lite positivt med tanke på at...
stavar inhandlade jag i går eftersom jag inte har kunnat springa på ett tag pga ryggont, har två kotor i disken som spökar i bland. Träna vill jag ju så då blev det ett par stavar som jag var ut och prövade med en gång och jösses vad jobbigt det...
... till varmare breddgrader :) Hoppas på sol och träning. Underbart med ett break från vardagslivet.
Denna morgon är ett lyckorus! Jag har minskat 2kg efter fastan och midjan ner lika mycket! Jag tänker inte komma med invändningar om att det förmodligen är vätska eller what ever för all vikt ner är vikt ner, punkt slut! Inga mer invändningar för...
...och det gick riktigt dåligt:( Tillbaka på ruta ett! Man ser inte resultat efter en dag, jag vet ju det, men det hade varit så skönt. Ja, ja. På det igen!
67,6 kg stannade vågen på, -3 hg sedan igår !! Om ett hg när jag alltså mitt andra delmål och då har jag förlorat nästan 13 kg, känns så gött ! Idag är också sista dagen för mig att kämpa innan jag far till sthlm över helgen. Ska träffa e...