Mår ganska bra nu....inga stora problem men jag måste ha fått i mig för mycket kokosfett...för nu är magen inte så glad. Vikten började på 88,8 för 9 dagar sen och imorse låg det på 85,1. Jättebra....jag är glad. Fortfarande svårt att va...
Då semestern inte bjöd på strålande sol varje dag blev det en hel träning istället :) Morgonjogg, core, intervallträning, yoga och simning. Borta bra men hemma bäst!
Det går fortfarande väldigt bra, trots att jag haft lite fredagsmys. Endast promenerat i 30 minuter idag men det är ok. Jag tar det lite smålugnt i morgon också. Motionerar väl det nödvändigaste, hundarna måste ju ut ändå. Men kcalbudgeten f...
Innan sista maj skulle jag gå upp ca 10 kg men de är nog redan kört! Sköter inte maten som vanligt.. Nu får jag allt ta och skärpa mej! Jag ska gå upp i vikt så är de bara, de är min kropp. Måste börja få lite rutiner i mitt liv känner jag.
köpte jag i dag det blev 3 kulor och det var gott. Men i dag är det så konstigt jag har varit jätte hungrig fast jag åt så ordentligt i morse och hade 3 öl korvar med som mellanmål om jag blev sugen på nåt, dom bara slant ner, nu sitter jag här...
Har börjat med bägge mina mediciner idag. Methforminet har satt fart på systemet i alla fall mag- tarmsystemet 😉. Har varit noga idag med att föra in det jag ätit i matdagboken. Just nu är det hockey som gäller. Fortsätter med att dricka vatten...
Jag vet, det är löjligt att vara så nöjd över sig själv över att äntligen vara tillbaka på 1 km när jag sprang 11,5 km förra året men kilometern är en distans jag har haft mardrömmar i hela mitt liv pga skolgymnastiken och lite lagom osympati...
Det finns inga andra vägar än att inse att jag måste ta min vikt på allvar. Jag har efter en ridolycka för ett år sedan då mitt korsband på höger knä gick av lagt på mig mer än 15 kg. Jag hade redan övervikt och har fått kämpat med kost och...
Sol och bad står på schemat idag. Ska visa upp min "vackra" kropp på avskilda klippor i Halland. Vägrar åka till en packad sandstrand. Första dagen med matdagboken nu får jag koll på hur mycket jag stoppar i mig.
Vilket de börjar ordna upp sig, äntligen, Blir utskriven därifrån nu på Tisdags,men har haft permis från sjukhuset,nu sen förra fredagen,och börjar känna igen mig själv återigen,vilket är de bästa utav allt, [UNDERSTRUKEN]mina annhöriga och...
stack till gymmet och tränade klockan sex som vanligt.. gjorde lite annorlunda idag då jag testade träna med back-on-track på mitt knäppande vänsterknä... med framgång...! provade också att skutta med crossen[KURSIV] baklänges[/KURSIV].... d...
17 grader så här tidigt på morgonen måste betyda att sommaren är på väg!! Idag hade jag tänkt att köra spinning på förmiddagen men inser att jag hellre går ut o går en sväng eller åker inlines!! Sen har jag massor att göra idag!! Puh!! Imor...
[FET]Det blev ett litet nattinlägg[/FET] även denna dag! Eller natt, rättare sagt :P Efter att ha haft det väldigt trevligt utomhus med ett par vänner där det kastades en hel del basketboll till en början, för att sedan ebba ut i lite småsnack inn...
Åkte innan 8 till Göteborg Först gick man 4.1 km och sen från 15 till 19 på Liseberg Är trött och har ont här och där 26-27 grader varmt i Göteborg
Blev uppringd av min läkare idag som bekräftade det jag trodde. Lider av både diabetes typ 2 samt hypothyreos. Jaha vad gör jag nu? Det går ju inte att göra något åt så det gäller väl att acceptera läget och utgå från det. Vad som oroar mig l...
Vägde alltså 63,4 imorse! Superlycklig! Men vad gör jag då??? Jo, tar en smoothie till frukost, äter rostad lök på lunchsalladen, och överäter till middag och fredagsmys... Nu när jag typ borde nolla och gå ned ännu mer... Nåja. Jag h...
Jag vägde mig i morse. Det blev -0,8 (totalt -3,3 på 4 veckor) kg. Det är inga stora biggest looser siffror men jag har inte speciellt övervikt (BMI 25,6) så jag är sååå nöjd. På mina ätardagar har jag kört min iso-diet men den börjar nu...
Tappat 1,7 kg på en vecka! Grymt nöjd! Trevlig fredag alla!
[KURSIV]Ja, så skönt. Har jobbat min första vecka nu och det har varit mycket kan jag säga :-). Känner mig helt slut nu då jag strax ska åka hem. Men samtidigt väldigt kul och skönt att komma igång att jobba igen! Vikten har gått upp ett k...
Efter att ha läst igenom kommentarerna på mitt förra blogginlägg så bestämde jag mig för att göra det som Lejonell föreslog nämligen prata med flickan. Jag må vara väldigt arg på min vän, även om jag känner mig något lugnare idag än i g...