Hej alla fina medlemmar här inne i matdagsboken! Jag har varit borta här nästan i 1,5 år eftersom jag var gravid, men nu har jag fått mitt barn och har gått upp mycket i vikt och undrar om någon kan hjälpa mig med att vad jag ska göra och äta?...
Visst är det väl ändå ganska typiskt att himlen klarnar upp precis när man bestämt sig för att inte gå ut mer idag? I morse gick jag 4,5 km i sol, men sen mulnade det på och det blåste så "peruken" höll på att blåsa av! Har ägnat dagen åt a...
Köpte mig en digitalväg för nått år sen..då jag loggade in här första gången. Sen dess har den mest haft en given plats under sängen. Men nu när jag fått krafter att igen ta tag i mig själv och börjat tränat samt ha mer koll på matintaget...
Har varit ute och tränat för en stund sedan. Idag blev det 5 minuter jogging med en minut vila i 5 repetitioner. Tog emot lite men jag orkade alla intervallerna och jag kan inte klaga på vädret. Härligt solsken och värme. Shortsen var enda tän...
Hej hej hallå! GUD vad det är svår med att räkna kalorier. Har alltid räknat points innan. Men ska fasiken klara detta nu. Har hållet på med LCHF nu i två månader och har varken gått upp eller ner i vikt. Känner mig helt vilsen, vet ju inte ri...
Har börjat gå på gymmet igen. Var faktiskt där på morgonen idag. Tog en promenad dit och hem, tänkte att det var en bra start på en underbart vacker dag. Ska ju jobba eftermiddag i dag. De senaste två veckorna har jag smygit in lite sötsaker i kos...
Helgdag mitt i veckan och en trevlig fredag som klämdag resulterade i att Gustav tog en semesterdag, jag var ändå ledig så vi åkte och besökte Gustavs svärföräldrar som höll till i sin sommarstuga som ligger mitt ute i ingenstans, med bara nature...
Gick iväg till gymmet imorse, hade tänkt köra motion men jag tycker ju att det är så attans tråkigt.. Så fick bli armar och rygg istället. :) Rygg är något jag kör ganska ofta, som jag skrivt förut så tycker jag att det är så himla snyggt o...
skönt pass idag i gymmet... crosstraining i 30 min och därefter testade jag roddmaskinen och blev mycket glatt överraskad!!! den var ju jätteskön och tar ju som sjutton på magområdet... läste sen att den i en viss position i rörelsen tar coremu...
De va ett bra tag sen jag skrev men nu skriver jag igen för att dela med mig av min glädje! Idag har jag Hanna blabla gått ner totalt 10kg! Trots att jag har haft besök från sverige o druckit massa drinkar o en o annan glass så har kroppen sam...
Ja jag blev lite nyfiken, vilken grupp var det som vann biggest loser, själv var jag ju med i Lag Vår Grön men hoppade av när jag blev gravid
Jag kan väl inte säga att jag direkt skött min kost sedan jag blev gravid, följde matdagboken ett tag, men hoppade av då jag fick problem med illamående. Eftersom jag faktiskt fortsatt att gå ner så vill jag rapportera att jag nu väger 96,2 och ha...
[LANK]http://www.evolvepalooza.com/[/LANK] Börjar den 16 maj!
Vilket underbar morgon.. åhh vet inte vart jag ska börja egentligen. För 9 dagar sedan stod jag och stampade på envisa 68,1 kg och bestämde mig för att hårdkörda i 8 dagar trots lingonveckan. Idag klev jag upp på vågen efter slit på gymmet i pri...
[LANK]http://dukandietenochjag.wordpress.com/[/LANK]
Den senaste veckan har jag skrivitupp vad jag käkar för att få koll på kolhydratnivåerna och idag var första gången som jag låg rejält på plus på kalorifronten. Lite förvånade med tanke på all ost man käkar. Idag hade sambon köpt hem kolor...
På senare tid har faktiskt flera kollegor sagt att jag ser tunn ut eller att jag har blivit så smal. Idag frågade en kollega om jag åt ordentligt, haha. De är söta. Jag har ju faktiskt knappt gått ner sedan i julas så antagligen är det för att d...
Jobbat sent idag också, gillar verkligen inte dom dagarna. Att sköta maten tycker jag är svårare då, men så är det ju om man inte har haft tid att fixa matlåda. Ska bli bättre på det! Efter att jag lämnat min dotter på dagis,så var det da...
Bestämde mig för att testa en tshirt i storlek L som jag skaffade förra året. Visserligen vet jag att den tröjan är lite större än en vanlig L men den satt bra! Den är inte längre det pinsamma korvskinnet som jag gömde undan i höstas!
Det var ganska länge sedan jag var inne här nu. Våren har varit minst sagt dålig. Jag har haft mycket på jobbet, jag har varit i jätte obalans i mitt liv och det har varit tufft hemma. Jag har mått otroligt dåligt både fysiskt och psykiskt. Nu...