Bloggar

Natten till min rivstart! När jag vaknar i morgon timman åker träningskläderna på för en powerwalk i den kyliga morgonluften! Faktiskt en härlig känsla somjag vet är friskt och sunt för hälsan! Hoppas att jag får tillbaka min peppning. Fruko...

Igår läste jag i tolwyns blogg om att han och hans fru skulle äta plankstek, och sen dess har jag inte kunnat släppa tanken på plankstek. Förutom mitt sug efter saltgurkor så är nog suget efter plankstek det närmaste cravings jag hittills har kom...

Jag tror jag skrev 1,2 för 3dje gången. ohh lite till kunde jag väl lyckats med? Lyckades i alla fall ta mig igenom dagen utan att stressa och med bra mat i magen, kände jag mig lugnare och piggare än jag gjort de två tidigare gångerna. Nu gäller d...

något nytt och spännande för det små, stekte vitkål och blandade med grädde pytte lite och tillsatte gurkmeja, kanel och peppar till de revbensspjäll och korv sen kollat på film inget på dumburken men vi trevar igenom dvd filmerna i morgon ligg...

Det är länge sedan jag skrivit på bloggen … varför vet jag egentligen inte … förutom att jag tycker det är tjatigt att hela tiden berätta om sina misslyckanden. Dessutom har jag haft väldigt mycket att göra i mitt "hobbyjobb". Men idag har...

Trodde det skulle vara svart att halla vikten i USA men allt ar sott och ackligt sa jag har till och med gatt ner.

Då var det gjort. Sitter och slappar efter träningspass 3 denna veckan och känner att det har börjat rätt bra ändå. Visst, knäet har varit lite småtjurigt men det känns riktigt bra nu när jag har knäskyddet. Använde det både före och efte...

Italiensk minibuffe :) [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.se[/LANK]

I morgon startar min nya väg till ett hälsosammare liv! Har kollat på mitt Kickstart program och såg att jag ska äta Bovetegröt? Hmm? har någon provat? Annars ska det bli skönt att komma i gång! Ritta!

Elina Sandström[LANK]http://www.elinasundstrom.n.nu/nytt-bokprojekt-om-halsohets-som-gar-overstyr-hjalp-sokes[/LANK] är författare till boken ”Jag är också viktig” som handlar om hur det är att vara anhörig till någon som är svårt sjuk. Nu...

Då var man tillbaka där man var för en månad sedan. Nu återstår att försöka bli av med resrerande 4, 3 kg. Är på 5e Scarsdaledagen. Vore kul om jag kunde lyckas gå mål på resterande 10 dagar som är kvar. Sen återstår det svåra, att hålla...

Det är helg o jag är ledig!! :) Det är så skönt med de lediga helgerna man har när man jobbar inom vården!! Det ser ut att bli sol även idag så det är bara att njuta av att våren är på väg!! Kosten funkar rätt så bra, men jag har inte v...

nått mitt mål jag hade först, men nu ändras det lite men sakta ner hade inte så stora förväntningar när jag började med lchf att jag skulle nå det under ett år nu är mitt mål satt till 65 kg ingen omöjlighet då jag nu väger 68,5 tar sm...

Puuh, va trött man e! La mig relativt tidigt, men ändå så går man runt som en zombie. Blev väckt av fining kl 7, men somnade genast om.. Zzz! [Han gör högskoleprovet nu] Ska sticka till hans lgh sen vid två tänkte jag :) Hihi, ska fixa middag t...

Skaplig träningsvärk jag har i låren idag. Hade tänkt springa en sväng men det kan jag nog glömma just nu. Gårdagens innebandy va det första på 4månader. Riktigt kul att äntligen köra igen men oj vad det tog i låren. Minns inte att tränin...

Jag drömde att jag var ute och traskade i en skog (bra där!), Jag mötte en stressad överviktig kvinna med slafsiga kläder och rufsigt hår som kom springande emot mig med en plastpåse i handen. I kvinnans spår låg små kritvita "ägg" i olika storl...

Jag har ju fredagar som vägdag men glömde väga mig igår så blev lördagsvikt istället :) -0.4 kg denna veckan totalt 3 kg på 4 veckor! Ny vikt: 71.4 kg (74.5-73.5-71.8-71.8)

Igår var en riktig skitdag på jobbet, inkompetenta medarbetare och trasiga instrument gjorde mig på riktigt dåligt humör. Det hela började nog med att jag var tvungen att skippa mitt spinningpass på morgonen på grund av värk i benen och sen gick d...

Har fastnat och valt att lägga om min kost.. Kör nu LCHF (försöker iallafall)- trots att jag är lite fett-fobiker. Men jag har gått igenom mitt kostintag under veckorna nu och inser att jag alltid ligger på 600-700 kcal för lite. OM jag lägger...

ljuger aldrig står där och är på min sida för det mesta idag hade jag lust att både krama och pussa på dig yes, vad glad jag blev.. medans andra dagar vill jag säga åt dig att flytta eller dra dit pepparn växer skulle lätt kunna kasta dig al...