Japp söndag och den fjärde dagen. Har ett otroligt sug efter mat idag. Jag år ju allt möjligt gott under påsken. Känner mig som en riktig förlorare. Fanns inget stopp alls. Och vet ni jag trodde jag skulle känna av mättnadskänsla men nehej det...
Idag har jag haft värsta chokladsuget! Nej, jag har INTE fallit för det. Men förmiddags mellanmålet blev lite större än vad jag hade tänkt.. Beror antagligen på att jag inte åt det kl.10 utan halv 12. Alldeles försent med andra ord. Men ja d...
Man vet inte om man ska skratta eller gråta, hör man ibland folk säga. Särskilt i situationer då det går dem emot ovanligt mycket. Jag väljer att skratta, och idag fick jag skratta mycket :-) Det började med att jag hade svårt att sova, jag sov...
Jag skrev ett långt inlägg igår om träningens vara eller inte vara... Men det försvann!? Igår hoppade jag nämligen över gymmet och städade inför dagens visning av lägenheten istället. Det tog hela TIO timmar!!! Inte klokt var det... Antingen s...
Den här veckan. Hade velat ut idag oxå, men har förståss förskräckligt ont i halsen. Bläää!!! Vill inte vara sjuk igen när jag äntligen hållit mig frisk en vecka! Aja, blir att vila några dagar. Idag har jag varit med barnen på mora träs...
Ja imorgon gör jag ett nytt försök. Har just nu jättesvårt att motivera mig mig. Träningen går ganska bra, äter bra men går inte ner nått alls. Så det blir ett nytt försök att samla kraft. Förhoppningsvis har träningsvärken släppt...
Hej alla glada bloggare! Förstår inte riktigt det här med min mat! Ska äta 1500 kalorier / dag! har tränat i dag och tjänat ihop 333 kalorier som jag inte ska äta! Men enligt tabellen har jag 871 kalorier kvar att äta, fast jag har räknat ut a...
..har vart sjuk en del nu! Först blev jag sjuk i typ slutet av Februari blev jag förkyld och det betyder ju ingen träning! Återhämtade mig dock ganska snabbt och kunde gymma igen :) Sen blev jag förkyld av mitten av Mars då jag bubblade jaccuci ut...
Äntligen är jag frisk och kan träna igen. Igår när jag gick och la mig för att sova var jag larvigt lyckling över att få träna idag. Igår hade jag en ätardag vilket resulterade i illamående och magsmärtor så det blev en oplanerad fastardag id...
Hur många gånger har jag inte skrivit "Dag 1"? Och hur många gånger har jag inte TÄNKT "dag 1"? Man kan bli deprimerad för mindre men det är faktiskt ett framsteg att kämpa på trots motgångar också. Det här blogginlägget ska dock inte handla o...
Jag var ute på en timmes powerwalk nu på förmiddagen, men sprang åtminstone en tredjedal. ...eller lufsade är kanske rätt ord. Underbart härligt. Vi har anmält oss tillsammans på jobbet till Vårruset och det känns kul att ha det att se fram em...
Denna vecka kom Dags att deklarera med posten Inga roliga summor, enda roliga var att jag skulle få tillbaka pengar så idag e-deklade jag för att få summan i Juni då man kanske är i STHLM och kan då shoppa på REA.
Vikten stannade på 63.6kg idag, trots att jag verkligen försökte äta mycket igår. Minus på vågen är inte riktigt bra när jag har så långa pass att springa, då vill jag hellre se ett litet plus, lite glykogenlagring och lite inlagrad vätska....
[LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]
Förkyld :(
ställa till det så mycket, påsken varade i dagarna 3 men att gå ner det tar tid jag går ner varje dag de kilona jag gick upp men hade önskat att det gått snabbare det är inte snasket värt, och så gott var det inte heller idag ska jag rota i m...
Gick upp 8,45 efter att ha sovit sedan 0400 på natten! Gick min walking i den härliga morgon luften! Tyvärr så hade jag missförstått att jag skulle springa på slutet, men spelar roll! Väl hemma efter 45 minuter så blev det dush och Havregrynsgr...
[KURSIV]...och det blir skönt när rutinerna kommer på plats igen. Det blir ingen ordning då ungarna är hemma och allt inte blir som vanligt.... Har inte vägt mig i helgen men vet att påsk och påsklov resulterat i minst 1 kilo plus! Aja baja.........
Nu har jag kämpat i 2 veckor med förändringarna kring mat och kost. Avstå choklad, chips och fikabröd, äta mer frukt, bär och grönt, äta mer fisk, skaldjur och verkligen äta upp de portioner jag bestämmer att jag minst ska äta. Jag har ätit lc...
Igår blev det tyvärr så att jag åkte dit på sötsaker. En ung släking som fyllde år, och som precis flyttat in i egen lägenhet bjöd på kaffekalas kl 15:00. Jag hade bestämt för att välja att äta EN sak (den godaste). Jag förberedde mig med...