Bloggar

8.2 kg väck på 25 dagar nu och jag har också piggnat till från min förkylning. Att jag har karaktär att följa en diet är helt otroligt

Idag hat det varit kämpigt att få i sig mat. Har ätit alldeles för lite. Orkar inte. Ångrar djupt promenaden jag tog på fm. Efter den har jag varit orkeslös och blev tom. tvungen nu på eftermiddagen att lägga mig. Nu är det fel på allt. Känns s...

Flickorna fyller båda i April och i år får de presenter som de inte förväntar sig Syrran och hennes sambo har flyttat till hus så i tjejernas sovrum får de 1 klädhängare var i form av hus som jag köpte omålade och så köpte jag färg så jag ha...

Nu känns det som att våren börjar närma sig, Solen tittade fram en stund i dag på långpasset? Men varmen har inte riktigt kommit än, Fortfarande bara någon plusgrader. Så dagens första pass blev ett relativt långt pass på 22 km i 4:50 tempo,...

Ja vad ska man säga! Suck, inte konstigt man är trött och orkeslös!

Fick till ett helt [KURSIV]fantastiskt [/KURSIV]pass i solen, det bara spritter i benen. Jag låg faktiskt inte på och kämpade speciellt hårt (förutom i några backar då), det bara gick så här bra ändå. Benen bara ville, det flöt så fint idag!...

Har gått hur bra som helst utan socker och snabba kolhydrater ett bra tag men precis innan mens så är det som om socker djävulen får tag i mig! Tar en liten bit godis men blir inte nöjd, känns skit när jag känner att jag tappar kontrollen! Är det...

ihop med extra vitaminer, mycket kalorier och maken som släppte på några låsningar i ryggen så fungerar kroppen igen. Är nästan helt smärtfri idag. Ska ta mig ner till gymmet en sväng och hoppas att det går att träna.

Påsken är för många synonymt med sötsaker och godis. Det är lätt att man “unnar” sig och låter både det ena och det andra slinka ner. Visst ska man unna sig. Frågan är bara vad och hur mycket, och om man är beredd att betala baksmällan och...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Fotfarande förkyld men går åt rätt håll i veckan kan jag nog börja träna lite försiktigt igen vill ju inte dra på mig mer förkylning nu när jag börjar bli av med den. har en fundering nu när det börjar bli...

Det blev 82 dagar med ren VLCD kur. Sen på dag 83 så slank det ner även ca10 surisar och en bit Toblerone... Det var väl ännu rätt ok nu hör ni kanske vad som komma skall....? Jo jag kände mig vacker för första gången på väldigt länge vilken...

Planerna totalt omkullkastade nu blir det en lååångfredag som man hade när man var liten, nästan. Kom ni ihåg vilka tråkiga Tv-program det var på den gamla goda tiden. Överraskat frugan med att boka biljetter på Dramaten på eftermiddagen (hä...

Ha en fin påskhelg allesammans. Må vi göra kloka val visavi påskmat.

Hej hopp! Här blev det lite plus på vågen (+0,2kg) från igår, men -0,5 cm i midjan och -2 cm runt magen (kan det vara magfettet? :-D ). Det är ju sedan länge känt att man lever längre och åldras långsammare om man lever på en lågkalorid...

Äntligen börjar träningsvärken från i måndags släppa! Jag gjorde säkert inte saken bättre genom att springa med ryggsäcken, men värken var ovanligt motsträvig den här gången. Vågen stannade på 64.7kg och jag vet inte om jag ska bli glad...

Härligt! Har haft MD i 12 v nu och tappat 11 kg! Istället för påskgodis blir det nya träningsbyxor! Lätt att hålla motivationen uppe! Äntligen på 2-siffrig vikt! :-)

[KURSIV]...blev det idag vid avstämningen. Hurra vad glad man blir! Jag har ökat mitt intag och inte tränat alls i veckan pga av förkylningenl Och ändå blev det minus. Vågen stannade på 77,7 kilo. Där har jag inte varit sedan i januari 2012!...

Idag var de dags att väga sig och de blev inte ritkigt vad jag hade hoppas på, hade hoppas på ett kilo men blev - 0.6 så de var lite i alla fall :) Känns som att jag får träna ännu mer än vad jag har gjort :) nu blir de lite frukost och sedan v...

Jag gick med i Matdagboken för några dagar sedan och bestämde mig för att starta nu på måndag den 1 april. Just nu är jag i planeringstagen vad gäller handling, planering av tid för matlagning och träning samt att lära mig hur själva Matdagboke...

Börja min dag med havregrynsgröt. Är trött idag, väldigt trött. Hade tänkt ställa mig på crossen n på morgonen, men vet inte om de finns nån ork till de. Käkar upp min frukost o så får vi se sen, kanske kan ta fem min iallafall. Dagen best...