Nu är det påsk o då äts det ju massor med godis!! Jag har ju inte knappt nått godis i år så jag bestämde mej för att på påsk skulle jag få äta godis om jag vill!! Men jag känner inte att jag vill det! Jag kommer antagligen hamnar man i socker...
Vill passa på att önska er alla en Glad Påsk! Är hemma och har varit sjuk senaste dagarna och sett fram mot ledigheten i påsk. Så mycket man vill hinna med att göra när både jag och min man är lediga. Projektet är denna påsk att rensa förråde...
Maten går skit, så är det bara! Har vart ute på en del promenader i vårsolen iallfall ! Men den bra nyheten är att jag har vart utan snus i 12 timmar! Slutade igårkväll klockan 18.00. Igårkvälls känndes stabilti, och nu på morgonen också. K...
Har inte varit inne på matdagboken på ett tag har varit lite mycket nu mina föräldrar har äntligen sålt sitt hus känns lite konstigt att intr kunna åka till det snart vu ska flytta ut dom om en månad och dom har fått tag i en lägenhet som dom s...
Då var skärtorsdagen över för detta år. Den största utmaningen idag var mammas nybakade bullar, lite typiskt att hon gjorde bullar precis när jag kom på besök. För finns det något bättre än nybakade bullar med ett glas kall mjölk? Kvälle...
Jag sitter och tänker på lördagen. Då ska jag nämligen få äta annat än LCHF. Men OM jag nu skulle välja att inte äta något annat utan bara fortsätta med LCHF mat, så är det ju bra att det finns sådana alternativ. Bra Påskmat på vårt p...
Sedan har jag klarat av skärtorsdagen utan att ha trillat dit och ätit godis! Mycket tack vare att jag tränade imorse. Kändes ovärt att förstöra den rivstarten på dagen. Så jag stod emot den gigantiska skålen med godis i receptionen på jobb...
Har hört och läst mycket att just löpning är bra och allsidig träning. Men det står/sägs inget om hur mycket löpning som krävs för att det ska vara bra och effektiv träning. Hur mycket eller hur lite bör man springa för att det sk...
Godkväll! Idag har jag inte pluggat någonting (!!), lät istället sonen vara hemma och tog med honom ut på en 2-timmars utflykt till stranden dit vi tog oss med benen. Där blev det en lyckad påskäggsjakt bland den torra, studsiga tången. Blev re...
Jag har inte haft ork att vara aktiv här på sidan under veckan. Jag har kämpat med att hålla mig ovanför vattenytan kan man väl säga. Det har varit en tung vecka, en vecka jag försökt på bästa sätt balansera mig igenom utan att falla. Vi är...
Efter min matmatematik så börjar jag undra riktigt hur mkt fett man ska äta för att få i sig allt nödvändigt. jag äter ju mindre än livsmedelsverkets rekomendationer (cirkeldiagramsmässigt) delvis för att min mage inte tål fett pga IBS. Nu n...
Var 4e månad har jag "kvartsamtal" på ITRIM. Kollar värdena följer upp målen osv. Förra genom gången var 12 december 2012. Verkade rätt OK nu jag mår som en prins och värdena är bättre, 9 veckors pulverdiet och träning på ITRIM har gjort my...
Då var kroppen tvunget att tala om att den finns. Vaden har inte återhämtat sig helt efter gårdagens löpning, fortfarande ont. Skadan i bröstryggen gör sig påmind genom stickande/svidande smärta när jag drar ihop skulderbladen, vrider på kroppen...
aj aj min svank har svinont i svanken glad påsk
Har varit en bra dag i dag, blev 45 min promenad i de fina vädret och sedan blev de 25 min på crosstrainier. hade även tänkt att gå och gymma men tiden räckte inte till dock. men i morgon är de nya tag. i morgon är de även vägnings dag, hoppas p...
Inget långt inlägg idag... migrän.... bättre idag men fyyy vad socker kan påverka kroppen... ett tips till alla som har migrän, uteslut socker HELT o se hur ni mår hjälpte mig =)
[FET]Hej alla läsare[/FET] i dag har jag varit ut på stan och handlat lite nödvändiga saker som frukost och Sinovam samt påsk godis . Boka av min klipp tid då jag kände mig mycket sämre i morse och tänkte att jag orkar inte sitta där och se...
En av anledningarna jag skriver ner va jag äter är för att jag gillar statestik, teori, matematik ang mat (va? nörd? vem? jag? näääe) så jag tänkte sammanställa vad jag ätit de senaste 9 registrerade dagarna. kalorier, jag försöker ju fa...
I övermorgon är det påskafton känns lite märkligt att vi redan är i Påsktider Imorgon finns en del att göra fast bara roliga saker Sägs snöa på lördag vilket känns märkligt med att det ev. kan snöa på påskafton
Vågen stannade på 65.2kg idag men det var inte det som fick mig att stanna till och bli förvånad, det var centimetrarna. För på två veckor har det hänt saker, och centimetertappet motsvarar inte viktnedgången. Jag förmodar att det är muskler som...