Underbara älskade härliga frestelse... Åt 1/4 :( Nu mår jag pyton. Visst är jag fortfarande gott och väl innom min kalorigräns men vadfan skulle jag nalla på den för. Fan också. Trött är man också och massa timmar kvar tills det är sovdax. Urk!
I morse tog jag tåget till Närkeslåtten för att vistas några dagar i mina föräldrars stuga när de är bortresta. Katten ska ha mat och mössen ska hållas borta :) Efter tåget blev det buss och sedan knappt en timmes promenad innan jag var fram...
Varje torsdag är det någon som bakar eller köper med sig fika till hela avdelningen. Idag var självklart inget undantag dock hade jag inte lagt in i min planering att jag skulle äta kakor idag samt att jag vet att jag kommer gå över lite på kcal id...
jaha.. då har jag var och lunchat med en kompis på stan. Jag kände inte för att gå och äta något onyttigt så vi gick och tog en sallad. Förmodligen blev den kanske inte så nyttig eftersom dom öste på en hel del vitlöksdressing. Oliver: c:a...
Förmodligen det bästa jag läst på länge, och summeringen säger i princip allt: [FET]"Summering [/FET] Kroppen är inte så korkad eller simpel så att 140 kcal extra in innebär att du måste göra av med 140 kcal extra ut. För det finns egent...
Så härligt har äntligen fått lägga kryckorna, går ganska bra att gå, lite lätt haltning om jag går längre sträckor, men annars inga jättesmärtor eller så i foten, underbart, får hoppas jag inte vurpar igen nu när vi har snö återigen :P...
[FET]Thailand i 27 dagar![/FET] Vaknade till -26 i morse och som jag längtar till vår semester med värme, sol, snorkling långa strandpromenader och sist men inte minst deras underbara mat! I fjol va vi där i 2 veckor jag gick upp 1 kg vilket ja...
Idag gjorde jag den första riktiga träningen på säkert 2 månader. Jag tränade lagom eftersom jag har så hög puls hela tiden pga sköldkörteln. Men det kändes bra, jag kom inte högre än 100-110 på hjärtslagen, försökte hålla mig där ungef...
Lite nedstämd idag. Har kört stenhårt med träning och kost ett tag, men dagens runda på vågen som även mäter fett, muskelmassa & vatten förutom kg gjorde mig lite låg. Alla siffrorna har varit i stort sett oförändrade sedan en dryg vecka......
Hej och hå vad dagarna rinner iväg, ibland så får man nästan lägga i handbromsen och stanna upp, ja nypa sig lite i armen rent av. Kostomläggningen har gått super och åter igen så tickar vikten nedåt och jag känner en inre tillfredställelse. M...
Sitter och leker med min nya surfplatta :D Ett sisådär onödigt inköp, men förhoppningsvis kommer jag använda den. Den var dock ganska billig så var ingen fara. :P Nu väntar jobb till 22.30! Tackade nej till kladdkaka och grädde igår förresten....
att börja skriva blogg. Tycker det är så svårt att skriva ner något som blir intressant att läsa för andra människor som inte känner mej. Däremot tycker jag att det är jättetrevligt att läsa andras bloggar som är skrivna av människor som jag...
Steg upp på vågen, helt beredd på ett jättepuls med tanke på träningsvärken, och fick ett minus. Bara ett litet, -0.1kg, men det är stort jämfört med det jättepuls jag var beredd på. Träningsvärk brukar alltid innebära plus, oavsett hur väl...
Idag är en SÅN dag, att ha så ont så man bara vill krypa ihop under en sten och skrika och gråta för att allt gör så ont. Nacke, rygg och huvud är värst idag. Fan helvetes jävla myalgi :( Usch på dig! Nu har jag ju iofs tur och har sällan...
Hmm en promenad till jobbet idag kanske? Eller inte... [FET]Fördelar:[/FET] [PUNKT]det piggar troligtvis upp lite [PUNKT]det förbrukar extra kalorier [PUNKT]det är jäkligt duktigt och hurtigt [FET]Nackdelar:[/FET] [PUNKT]det tar minst en timm...
Har konstigt ont idag. Vaknade upp inatt och frös och har legat och frysit sen dess. Men nu när jag klivit upp känner jag hur ont jag har typ bak i ryggen. Känns som att det är runt lungorna och strålar framåt och ner i ryggen. Igår hade jag ont n...
Idag kommer dagen bestå utav att kika efter en hel del jobb, samt försöka ringa en del samtal som t..e.x till friskis och svetts för jag har fått tips från min kusin att man kan vara volontär/funtionär/värd eller vad de,då kan man t.e.x hjälpa...
Hallå! Vaknade kl sju och började att göra frukost. Vart väldigt stressad då jag trodde jag skulle börja kl 08:20. Men börjar 12:30 hih så behöver inte stressa. Idag blev frukosten, två kokta ägg ett på 1 skiva rågbröd och ett ägg som...
Löpning 15 min och lugnare styrketräning. Fokus axlar och lite biceps. 8.30 två stekta ägg Idag är en bra dag :)
Jag har mer och mer börjat inse att för att jag ska få en bra dag krävs en del rutiner. När rutinerna rubbas är det större sannolikhet att hela dagen går åt helvete. Idag tex lämnade jag barnen på förskolan detta är något jag sällan/nästan...