Visar inlägg taggade med "LCHF"

Sesambröd Ostplättar knäckebröd allt LCHF såklart =) Ostplättarna blev farligt goda spänd på hur knäckebrödet blir =) blir klart om ca 1h..

Aktiv dag, jajemensan! Tvättat, pluggat och gått 4,5 km! 8 minusgrader ute, så man är ju inte super pepp att vara ute och vandra någon större runda. Fick veta, tack vare en medlem här på matdagboken, att LCHF inte hjälper om man kör det fullt...

Usch! Min middag blev både kaloririk och förmodligen inte särskild nyttig. 800 kalorier. 90g kokt ris, 100g grönsaker och sen fettbomben 200g fläskkarre med Uncle Bens´s sås. Har med andra ord lärt mig att det är ingen bra mat om man ska räkna ka...

Så jag gjorde det. Jag fick tummen ur.. Jag har de senaste veckorna gjort många förändringar. Många skulle kanske tycka att man skall göra en sak i taget.. Men jag känner att nu får det vara nog. För två veckor sedan slutade jag rök...

.. Har gått ganska bra idag, ägg & philadelphia till frukost. Sallad till lunch. Det smet ner ett cookie som jag inte är nöjd över. men jag får helt enkelt leva med det. Jag dricker diet coke för att stilla mitt sockerbegär, men jag är inte nöj...

Skapade igår en LCHF- kostare grupp Här träffas vi som har LCHF som livsstil, just nu och i framtiden. Här delger vi varandra tips mm Kanske kan vi ses IRL en gång eller så Iaf vi som bor någelunda när. En pick nick i sommar kanske V...

Ja då har jag tagit ett test idag som visade positivt jag är alltså gravid, därför ingen mens har kommit med andra ord. det testet tog jag för en timme sedan så många saker som dök upp i mitt huvud och massor av glädje såklart, det som känns...

Hade lax med spenat hemma som väntade på mig till middag. Men jag har varit så sugen på moussaka sedan jag tidigare idag läste en blogg där personen skulle äta det så jag var tvungen att handla hem grejjer och har nu i ugnen...tadammmm *trumvirvel*...

Hejsvejs allihop! Ja nu har vi vägnings dag i gen det går alldeles för fort mellan måndagrna, tycker ni inte det?Måste vara det som är fel, när det står stilla på +-0 . Jag håller på med LCHF nu igen och skall se om det är bättre och ger bät...

Vilka metoder fungerar enl vetenskapen? Nu kommer de vetenskapliga rönen om mat och fetma genomgå en genomgripande utvärdering av Statens beredning för medicinsk utvärdering, SBU. Speciellt intressant kommer det vara att se hur synen på LCHF ko...

Någon gång i mitten av januari började jag bli frisk. Alltså, från mitten av november fram till mitten av januari var jag konstant sjuk i något. Det var yrseln först, sen förkylning, ont i halsen, ny förkylning, något annat och något annat ohc n...

[KURSIV][FET]Men får lägga om alla vanor ändå. LCHF fungerade inte för mig. Efter 6 dagar så blev jag illamående av allt jag åt. Kunde inte stoppa något i munnen, och det fungerar inte flr mig. Som GBP opererad måste jag äta ofta, min kropp...

Idag blir de ett litet pass styrka för att nu få lite ordning på mina sm å volanger som är kvar efter viktnedgågnen.. Sen en liten avslappning efter det...De går jätte bra med basal kroppskännedom..lär mig att hitta rätt lägen att stå och lig...

Känner att jag måste nog ta tag i mig själv idag, då jag som många andra här på Matdagboken har lite svårt att hålla igen på helgerna. Ska börja dagen med Zumba (har aldrig dansat det innan så det kan bli kul, eller?) Tror sedan att det blir en...

Tror helt enkelt jag får starta om min första dag på LCHF till imorgon. Blev bortbjuden över helgen (läs torsdag kväll, fredag, lördag söndag) till en kompis föräldrar. Då jag gjort alldeles för lite roadtrippar under mina veckor i Amerika, ty...

Mätt och belåten! Detta sammanfattar hur fantastisk bra min kropp och själ mår just nu. Det känns som att jag äntligen fått in ett flyt, där jag får en upplevelse av att jag levt på LCHF hela livet. Det positiva slutar inte där, utan jag har...

A de är så min dag sett ut i stort sett. Mår illa nu. Har hållt mig till lchf men ändå ätit mkt mer än vad jag brukar. Blir så när man ligger bakis och har tråkigt och är död =D Hehe, jaja. Imorgon är de ny vecka och börjar den med en...

Idag har jag ägnat dagen åt att göra en stooooor burk vanilla crunch müsli a'la Ulrika Davidsson och gjort Bountys. Var inte sugen på att göra middag ikväll så det blev en kebabsallad från den lokala pizzerian. Urgott och lchf rätt! Nu solsidan...

Ligger i soffan med baksmälla. Kvällen blev dock inte alls lyckad så har baksmälla i onödan. Hamnade iaf i säng ganska tidigt. Idag blir det en riktig slödag. Ska tvinga mig själv. Är alltid så rastlös så har aldrig någon dag där jag ba...

Då är det första gången man skriver här. Blev medlem idag över att söka lite recept på google. Ser ut att vara en trevlig hemsida, bara att man fortsätter hålla igång uppdateringarna och inte totalt skiter i det. Solen är framme och jag...