Vågen visade på 63.8 idag. Inte farligt med tanke på helgens frosseri! Ännu mera ska ju bli avbränt. Dagen blir en lugn dag, nu är jag på väg mot en 3 timmar lång gymnastikträning. Efter den ska jag hem, funderar på att rensa min garderob/rum...
Har kämpat med batteriet på min gamla våg, vid varje vägtillfälle så måste man sitta och pilla med batteriet 5 min så att det hamnar rätt då platpluppen som ska sitta för är borta. Så när jag såg att de hade bra erbjudande på Ö&B på våga...
Hejsan ja jag har gått ner åt men inte mycket men ner e det ,varför känner jag mig så jävla ful då ,gammal rynkig tjock,gråter lite då och då 2 dagar nu jag känner så här. Det e jobbigt jag tycker jag e duktig tänker på vad jag äter träna...
Okej, nu har jag bestämt mig. Nu är det dags att ta tag i det som jag så länge velat, att gå ner i vikt. Jag har provat otaliga gånger, genom diverse bra och ibland mindre bra upplägg vad gällande kost och motion. Lyckats gå ner en del kilo men al...
Lördagsgotti blir kvarg, fun-light och björnbär mums!
Idag har jag sprungit Topploppet 10 km. Var lite orolig över att jag inte skulle orka ta mig runt, för i anmälningsivern tänkte jag inte på att banan gick nästan enbart på grus. Jag älskar asfalt! Har ca 2,5 km på grus i min träningsrunda, de är...
Har nu fått bekräftat att ämnesomsättningen nu är lite för låg. Vet inte åt vilket håll den är på väg åt, upp eller ner!? Det får jag troligtvis svar om ett par månader. Tills dess vill jag se till att inte äta mer än jag gör av med utan...
Jag har fått veta att han inte är intresserad av henne men varje gång jag hör henne nämna S så får jag nästan en hjärtattack. Ena sekunden har jag världens största självförtroende och andra säger hon någonting om S och jag är genast osäker...
med arbetssökandet välmåendet och viktnedgången. skit skit skit
det att åka på 8-års kalas, ska bli kul. vi brukar äta gott min dotter gör som ett tapas bord bara att plocka jag har alltid kunnat ta av det jag vill äta, sen brukar hon göra gudomligt vackra tårtor, och de som vill äter ,, haj so long!!!
Hej Gick upp 15 kilo när jag slutade röka i maj. Börjar fundera på att börja röka igen för det är inte roligt att bara gå i mysbyxor.
Drack mer än vad jag planerat, käkade ostbågar jag inte planerat och DESSUTOM en halv subway mitt i natten........ men jaja, nya tag idag och nya dagar att göra aktiva val. Vit tolv ska jag käka äggröra på två ägg och en tesked olivolja, finn...
Jag är ganska liten i maten från morgon till sena eftermiddagen men sen bär det iväg. Så fort jag sätter mig i soffan och ska titta på TV vill jag automatiskt ha något att äta. Det är inte alltid jag känner hunger, vill bara ha något att tugga...
Visuell harmoni Höstfärgerna ger dig en känsla av harmoni och hemtrevnad. Du blir glad när du ser över landskapet och upptäcker alla vackra färger då bleknar dina vardagsbekymmer. Ta fram en varm dryck, varför inte en god choklad som du har gjo...
och stark, det är hur jag känner mig idag. Jag har måndagar som vägdag men har tjuvvägt mig var och varannan dag och det har varit ett minus varje gång...Heja mig!! Men idag va det +0,7 men jag blev inte låg för det som jag annars brukar bli.......
Det är tråkigt väder idag men jag är glad och nöjd då vågen har börjat visa bättre siffror igen. Idag väntar städning och det gör man av massor med kalorier på. Det börjar bli kallare även här i söder och jag längtar efter varma soppor oc...
Efter en lååång dag med diverse spänningar, långa föreläsningar osv, Fick jag bara nog. Trött på att planera, vara konstant hungrig och tänka mig för så fort jag ska stoppa något i munnen. Idag bara kände jag att [FET]NEJ![/FET] Orkar inte en...
har jag hållit på med Lchf ett nytt tänk en livsstil att leva efter, och vad jag funnit är bara vinster, mår alldeles förträffligt bra behöver mindre sömn, vaknar före klockan ringer blivit spänstigare i min kropp.. hihi känns som en gymnas...
Måndag: 10 km joggning. Vilar när jag inte orkar genom att gå ett tag Tisdag: vilodag, ev promenad Onsdag: fristående Torsdag: gymnastik Fredag: 10 km joggning, samma upplägg Lördag: vilodag? Powerwalk? Söndag: gymnastik Så ser nästa veck...
Sprang en mil idag! Jag har inte gjort det på 1 år så det är riktigt roligt :) Egentligen gick jag ju kort när jag verkligen inte orkade längre, men det kändes ändå riktigt bra. Jag känner att orsaken att jag inte orkade är inte bristande kondit...