Idag har det varit en tung dag. Jag har inte varit sjuk på gud vet när, kan inte ens minnas när jag va det sist. Åkte in till stan o köpte lite homopatikum för just halsfluss. Jag har ju tagit bort halsmandlarna i svagt ögonblick för många år sed...
Denna fredag ska jag bara ta det lugnt och titta på en film. Har gjort i ordning grönsaker och dipp och låter än en gång bli godisskålen. Jag måste säga att det krävs mkt viljestyrka för att inte ta mig en eller två godisbitar men jag står emot!
Hej hoppas allt går fint för er under dessa förkylningstider. Här har jag precis avslutat min förhoppningsvis :) Nytt inlägg på vanliga bloggen. [LANK]http://riseofandre.se [/LANK] Hälso hälsningar André www.riseofandre.se
Gott! Dricker lakritste och äter en halv chokladbar från modifast! Lite lyx på fredagskvällen ;) Jag är faktiskt inte ironisk - det smakar gott!
Massa fusk idag. Men gud så underbart, har haft sjukt sug efter salt så blev nog lite för mycke av det i maten. Känns bättre nu men i morgon blir det på ren kur igen. Fick sms om att mitt paket finns att hämta på ica, så ska ner och fixa med det i...
Länge sen! Har haft ganska fullt upp även denna vecka, men inte så krävande saker som den förra. Vaknade upp i morse och kände mig alldeles lycklig, hade en så fin dag igår. Tänkte därför att det kan vara bra att skriva lite och pränta in tills...
Har varit duktig hela veckan och skrivit upp all maten jag ätit och även tränat 3 gånger den här veckan zumba och step plus alla promenader med hunden. Känns jättebra! I kväll ska jag på tjejfest och då tänker jag inte räkna några kalorier ut...
Hej! Vi har lagt ut några nya härliga recept här från Matdagboken som förhoppningsvis kan vara god inspitation till helgen. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=11388[/LANK] [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=1140...
kämpat på med magnecyl men fick lägga mig en stund när jag kom hem, nu känns det lite bättre, ska fortsätta med nässköljning och att äta vitlök. i morgon ska jag skriva på min bok. hälsn yrla [LANK]http://bokstart.blogspot.se[/LANK]
Jag var på häslouppföljning på itrim precis, och jag väger nu 75,5, vägde 84 från början. Jag har alltså gått ner 8,5 kilo på 4 veckor! Jag hade dessutom minskat från 97 till 86 cm i midjan! 11 cm - helt galet mycket!! Nu har jag inte fetma lä...
...något vulgär rubriksättning kanske, men rätt sant. Upplever alltid att man blir hård i magen av att byta kost, och jajemen. Även denna gång. Men urs, inte vill ni veta det här. Har beställt förbränningstabletter (på rea, annars hade jag...
Dagen har varit okej, ingen höjdare men jag har mtt mycket bättre en igår! Om någon timme ska jag gå ut på en lång löparunda. Det blir ju middag med familjen och jag har bestämt att jag kan äta lite av efterrätten om jag springer en extra lång...
Det jobbiga med LCHF är att om man fuskar och äter kolhydrater så går allt åt helvete. Och jag pallar inte det. Jag trivs helt enkelt inte med LCHF. Det är en bra livstil, men inte för mig. Jag vet att jag inte vill leva med det som en livstil, vilk...
Imorgon ska vi iväg till Liseberg. Kommer bli en heldag där. Åker vid nio och är nog inte hemma förrän närmare midnatt. Hur ska maten gå? Jag kommer ju kunna äta frukost hemma. Mellanmål är ju inga problem att ha med sig. Men lunch. Vad ska jag...
Hej! Det känns som att jag håller på att bli sjuk. Ont i halsen och huvudet och känner mig trött i hela kroppen. Men jag hade ju bestämt att jag skulle träna idag. Det låter inte som en bra ide, eller?
..eftersom vi ska ut på restaurang ikväll så har jag valt att hålla igen rejält idag på dagen. Blev en keso med ananas topping till lunch och till em mellis blir det en påse minimorötter. Tänker inte skriva in vad jag äter ikväll utan "unna" mi...
Jag ska verkligen göra mitt bästa nu för att bli mer aktiv här. Jag menar, jag för en viktblogg utanför MD, vore det inte bättre för mig att samla allting här? Det finns dock en hållhake, och jag vill ju vara ärlig mot er... Här är min skamlis...
[KURSIV]Ja så kan man sammanfatta den här veckan. Mötet med vågen blev en besvikelse idag! Upp 0,4 kilo! Men inte oväntat. Efter min kaotiska vecka med alla jobbiga möten på jobbet, på AF och med kommunen. Man blir helt slut! Då vet man ju att i a...
har gått en vecka sen min viktresa började och en vecka sen jag slutade amma dottern, -0.6kg visade vågen, trodde det skulle vara mer, mjölken som har sinat borde ju väga en del :-/ tog lite mått på kroppen jovisst hade det hänt saker! börja dage...
Är inne på min 3:e vecka med LCHF och jag tycker det går bra. Men har lite funderingar kring hur mycket fett man bör inta varje dag. Protein har jag förstått att man ska äta ungefär 1 g/kroppsvikt och under 20 g kolhydrater. Blir alltid mätt efter...