Ibland önskar jag verkligen att jag inte svarade i telefon när det ringer. Jag försöker alltid ställa upp för mina nära och kära, men jag har gränser för vad jag orkar och klarar just nu. Och jag väljer att lägga min energi på att stötta Li...
Åååh vad Leonard Cohen är BRA! Hur som helst. Tänker lite på det där att vara den man vill vara. Mitt fjortonåriga jag hade älskat den människa jag är idag. Jag har lyckats bli precis som jag ville vara. Utom vikten, möjligen......... så,...
Men är så extremt rädd att gå upp de 18 kilo som jag har gått ner. ämnesomsättningen går ju ner när man slutar.:-( någon som har slutat utan att gå upp? Jag får börja med att ersätta med halstabletter tänkte jag ( sockerfria såklart) så ma...
Många av oss här på MD har ju säkert varit i situationen då man hittar på ursäkter för sig själv till att inte försöka gå ner i vikt. Nu när jag själv tagit tjuren vid hornen och kommit igång så kan jag irritera mig på dessa ursäkter....
[KURSIV][/KURSIV] Nu har jag vart bitter ett bra tag, nu är det på tiden att rycka upp sig! :D Mitt hår har gått från en tråkig mellanbrun färg till en underbar kopparfärg! Färgen verkligen glänser i solen och den passar bra till min hudton ocks...
[FET]Nu har jag bestämt mig för att ta tag i mitt liv ordentligt![/FET] De senaste åren har jag mått mycket dåligt både psykiskt och fysiskt vilket har lett till att jag trillat ner och hamnat på botten av brunnen där jag sprungit runt i en ond...
Så var det dag 4a, ställde mig på vågen och insåg att om jag sköter mig fram till måndag kanske jag kommer under 80kg gränsen =) Den tanken är ju peppande:)Innan jag blev gravid vägde jag 70-75 kg och sen gick jag upp till 95kg. Nu vill jag ner t...
Har ju ätit LCHF några år och i stort sett inte varit sjuk typ förkylningar och dylikt. På min semester nu i sommar släppte jag lite på tyglarna för min hjärna vet ju fortfarande att socker är gott precis som en alkis känner för spriten. Nu h...
[KURSIV]Här kommer ett lite rörigt inlägg, men det visar på hur rörigt det är i mitt huvud just nu så jag redigerar inte så mycket. Hoppas ni orkar läsa! ;-)[/KURSIV] Igår slog det mig som en käftsmäll när jag stod i provhytten på HM. [KUR...
Kan inte dämpa törsten hur mycket jag än dricker samtidigt som svetten sprutar fast jag knappt rör mig, är det sådant som kallas för klimakteriekossa?? ;) Eller kan det bero på min kost :P Så känner jag mig idag, fast jag har ju i alla fall st...
Har varit väldigt svårt för mig med dieten eftersom 1. Jag bor hemma 2. Jag går i skolan 3. Jag är bara 18 och hr därför begränsat med pengar... Men Nu är det FAN inga ursäkter längre. Kakor/snacks = frukt Varm choklad = te Vitt bröd...
Kommer köra utan kolhydrater nu i några veckor för att se om det är dem som gör att det går så förbaskat långsamt med vikten!? Men utan kolhydrater så menar jag de dåliga vita då. Nu ska jag till jobbet, hade så gärna velat ta en promenad m...
Låg länge i sängen igår och läste om alla berättelser från folk här på matdagboken som gått ner. Riktigt inspirerande. Speciellt en sak, Sandras motto, etsade sig fast i minnet. ”Ska denna dag föra mig en dag bort från mitt mål eller en d...
Frukt är gott, grönsaker är gott så varför stoppa i sig godis?
Under kvällen hade jag bestämt coaching med min syster via Skype. Jag hade gjort upp ett nytt schema som var lite mer avancerat än det som formades i somras. Bland annat hade jag infört höga hopp, hantelpress och några till övningar. När jag bo...
kom idag på posten. Det var tre böcker jag beställt ifrån förlaget men hade också tre beställningar så det blev hej boken och hejdå boken. Nu har jag gjort tre brevpaket av dessa. Det är boken "Låt ljuset komma tillbaka: en bok om självhjälp v...
Dag tre, allt går jättebra. Gud så skönt. Det där med att inse att kroppar är individuella är sjukt svårt att förstå. I de perioder jag mår bäst i magen, med vikten på topp, är när jag får äta som jag vill. Jag äter sällan, men mycke...
Nu har jag mobiliserat promenadkompisar på jobbet. På fredag ska vi ta vår första halvtimmespromenad tillsammans. Det känns jätterbra att ha ett avtal med någon. Då går det ju inte att smita ifrån så där himla lätt som när man avtalar med si...
Det har inte blivit bloggat eller någon ordning på maten på hela sommaren. Det har varit en sommar fullt med fusk på matfronten, jag har haft en depressions period, jag har blivit hundbiten på höger hand, hällt kokande vatten över vänster hand,...
Nu har en vecka gått sedan jag började väga min mat och räkna kalorier. Mycket riktigt har jag gått ner 0,5 kg (äter cirka 1500 kcal per dag) sedan förra onsdagen. Eftersom jag har varit förkyld så har jag inte kunnat träna något alls. Febern ha...