Denna lördag morgon gav jag mig ut på promenad vid sju tiden och kom åter vid halv nio..Har då fotat lite samt plockat blommor som skall torkas och och göras tavlor av som sen skall ges bort till mamma och svärmor i julklapp.. Bäst att vara ute i t...
Har precis druckit en underbar smoothie! Det ända som behövs är: 2 dl hallon 2 dl lättyoghurt 2 msk fiberhavregryn Haha såg nu att jag tog 2 av allting. Den innehåller 171 kcal och är jättemättande! Idag ska jag inte göra någonting specie...
Ska åka på en kryssning ikväll,Med Nettan,en utav mina närmsta vänner,som känner nästan mig bäst i min omgivning förutom min karl Richard :). Men det ska bli så roligt med kryssning,tycker de är sån annan stämning än när man går ut på kr...
Denna vecka tyckte jag det gått långsamt. Men vägde mig idag och ser jag gått ner lite lite till. Började operation viktminskning 3 /5 och har tappat 3.9 kg. Måste vara nöjd med det.Fortare än så behöver det inte gå för mig. Metoden är äta ny...
Jag tog semester från allt som har med jobb, kost och motivation. Kilona har blivit sjöhöga men jag har sluppit tänka. Har haft det lite körigt med både liv och lust. Ska nu åka på en RIKTIG semester i utlandet och sen får det vara nog med grubbla...
Har haft vänner på pizza kväll idag. Hembakad pizza med squash, proccitoskinka och ruccula, Mmmmm självklart lite gott vin till det. Till efterrätt blev det mörk choklad för mig. Sedanväntar kalljästa bullar i kylen tills imorgon vitti, en lördag...
Efter ett par riktigt bra veckor med bra kost och en hel del träning så har jag nu tillbringat den sista veckan i sängen pga en förkylning. Börjar nu ledsna och jag riktigt längtar efter att komma igång med min träning igen. Bara det är en stor f...
Har en fundering nu när jag står inför att bestämma mig om jag ska bli plusmedlem eller inte, och det är om det är så att efter att den första prenumerationstiden går ut, tex efter 1 år, så kostar det 99 kr / månad istället för 39? Går det i...
Nu börjar min första helg utan kaloribomber som godis, chips och alkohol. Är en duktig flicka nu och har beställt sockerärtor till kvällsmys, sååå gott haha!
Jag vet att jag inte får ta... Är jag ens hungrig eller bara sugen? Middag blir inte förens 1 och en halv timme... Hur ska det gå? Annars har det varit en bra dag! Har ett bra kalori underskott. Hoppas jag räknat rätt och det blir minus på vågen! H...
Det är kanske inte så konstigt att jag längtar till våren, nu när jag äntligen fått mina blomsterlökar som jag beställde. De ska ner i jorden å det snaraste nu! Jag kan knappt vänta till våren! Det ska bli så spännande!
Min energi är helt slut, dagen idag har hittills varit så ofantligt jobbig, så jag vill just nu mest gömma mig under en filt och inte kika fram förren det slutar göra så förbannat ont, det känns som allt värker, fysiskt och psykiskt, hjärtat vä...
Nu har jag hämtat nummerlappen till DN Stockholm halvmarathon och det enda jag kan tänka på är Stockholm Ultra 100km. Anders Szalkai stod i Löplabbets monter så jag passade förstås på att fråga om vart, när och hur Stockholm ultra ska avlöp...
...till normalt BMI, fan vilken härlig helgpresent jag fick på min vägdag. Hade gått ner 1,1 kg så vikten står på 66,3 idag. Igår gick jag o en kompis pw från helvetet kan jag lova. Vi gick o garvade o småpratade som man brukar när man är m...
Livet går sin gilla gång,kommit igång med träningen igen skönt,ni andra kämpa på och ha det bäst :)
Jag har kört LCHF ordentligt sen i måndags. Och jag har gått ner 0.3 kg. Inte så mycket som jag hoppats på... Okej, jag har tränat. Okej, jag har någon dag dragit iväg så att det blivit lite över 30 gram kolhydrater på en dag. Det är inte vikte...
58,2 kg idag :) har stått still så länge nu, känns så himla bra! nu ska jag inte ha så stora förväntningar heller, kommer säkert ligga på detta kilo lika länge... men det är ändå roligare. Iväg till Arlanda och hämta besök nu! Önskar a...
Det är så otroligt underbart med regn! När jag såg att det regnade imorse kände jag att sig var tvungen att ge mig ut på en promenad. Det var härligt! Satte på mig träningsbyxor och jacka sedan giv jag ut med musik i öronen. Bästa låtarna att g...
Att lära sig vara mänsklig utan att deppa ihop kan vara svårt... i alla fall tycker jag det. Det här med att följa en diet och så bryter man den, att plocka upp och börja på nytt utan att tycka att man är värdelös... Visst om man bryter var och...
Jag har gått på Powerwalk i 50 minuter i regnet, mys! Sen gig jag och köpte en pasta mexicana från viktväktarna. Den innehåller bara 281 kcal! Senare i eftermiddag ska jag också träna. Idag blir det en bättre dag!