Nu blev ni rädda va? Nej nej ingen nutella här inte. Det är dags för röda veckan igen, allvarligt? Jag är 23 år och haft regelbunden M sen jag var 12 år. Vetat precis vilken dag den kommer, vilken dag den går. Och det här halvåret har den uteb...
Igår köpte jag Katrins bok Dags att bli smal- lchf på mitt sätt. Inte för att jag har någon som helst avsikt att börja med lchf eftersom jag är allt för medveten om dess risker utan för att jag gillar Katrin och hennes helt hämningslösa sätt a...
Igår laddade vi med buffé, det finns inget smidigare sätt att få i sig allt man behöver och lite till än buffé faktiskt. Köpte chips och salta godisar, och spenderade kvällen med att titta på film och fortsätta äta. Sov utomordentligt gott i...
Mina första 6 veckor gick så bra, kg och hg minskade stadigt. Sedan blev det stillestånd i 4!! veckor. Vet inte varför, jag tog mina rundor och jag åt ganska bra, visst blev det avsteg från dieten vid festligheter det erkänner jag men jag gjorde ju...
Fredag var det ju igår, jag var hur trött som helst. Handlade på väg hem från jobbet och trots att jag hållt mig till dukandieten riktigt bra köpte jag en påse godis med mig hem. Och åt den. Jag tänkte att jag kunde springa bort det mesta av den...
Igår hann/orkade jag inte skriva in maten. Vi fick "tillbaka" vårt kök däremot så snart så kommer jag nog komma igen när inte "köket" drar enegi. Jag testade en ny grej imorse också, eftersom jag glömde att lägga bobete i blöt igårkväll och...
Jo man tackar, vågen sa 64,5 kg (- 0,3 kg från i förrgår). Känns skönt att jag tog mig i kragen igår, en halv burk nutella behöver inte betyda misslyckande. Jag vände det till vinst, ställde lite krav på mig själv. Idag är jag faktiskt stol...
Är från April och från igår.. Lite skillnad iaf.. På gång iaf ! :)
Idag har jag lite dåligt samvete för att jag inte har varit ute på min dagliga promenad! Har istället arbetat 12 tim, började imorse kl 07.45 och slutade 19.45. Å andra sidan så satt jag inte ner en minut förrän jag satte mig i bilen och skulle h...
Nu åker jag hem, blev över 20 000 steg idag så är nöjd. Nu ska jag hem och direkt i säng, vakna i morgon och få till världens bästa dag. Jaga varje dag, aldrig vara nöjd och vakna upp och göra det bästa av det som getts till dig. Kriga för...
Imorn blir det en hård tränar dag!! Idag har jag gjort allt fel!!!! Törs inte kolla vågen imorgon så tänker inte det! Haha Nä Lisa nu får du skärpa dig!!! Vara hård mot mig själv imorgon!!! Jobba jobba jobba!!!!
Det var ett tag sen men nu är man på gång.Det kan vara mycket som får en att sluta träna och äta rät. Men i blad kan det jobbiga göra att man kan använda sig av träning för att komma ur det jobbiga. Göt att vara på G.
Har suttit i en halvtimme och livestreamat jedward, fy fan va roliga dom är typ naaw! Känner mig som världens tönt men jag kan typ inte få nog av dom. 12 år igen, hej! Så nu är klockan halv nio och jag måste skicka iväg några fakturor innan...
Woohoo idag är en toppen dag!! En riktigt toppen dag! vill ni veta varför? Joo men då ska jag berätta det är en toppen dag för att jag har haft ett par träningsbyxor här hemma som jag inte kunnat ha på mig på sen i julas har inte ens försökt f...
Det var inte så illa som det låter, men om man ska tro på de internetforum som skriver att ens maxpuls är 220 minus ens ålder så var jag nära döden idag... Eftersom jag är 23 år så skulle min maxpuls innebära 197 slag per minut. När jag...
HEEEJ!!! Nu, nu säger jag för tusende gången, men nu börjar min viktresa. Jag ska gå ner, det handlar om 25 kg. Men jag började mitt "nya" liv igår, ja då började jag på riktigt träna med personlig tränare som också har gett mig kostråd s...
Fan jag lämnade in min telefon på lagning och den kommer nog att vara borta i 4-6 veckor! Så tyvärr blir det inte så många bilder men ska försöka lösa det på något vis. Dagens pass var armar. Kändes en aningen seg idag så passet blev väl h...
Det har varit still. Det har verkligen varit still och det är inget positiv. Jag har hamnat i en sorts vacuum. Allt är hopplöst tomt och jag vet inte hur jag ska ta tag i träningen. Jag vet inte hur jag ska ta tag med motivationen. Jag ser allt jag...
min dotter Angie på 13 har idag gått ner 7 kilo på 2 veckor tack vare lchf,hon äter det jag gör tror det är kryddorna jag smyger in i maten, de förbränner en del sen finns det absolut inget hon kan nafsa i sig.. blir så glad för hennes skull....
Okej.. vilken sjuk känsla jag har i kroppen just nu. Känner mig typ stolt och glad (???). Väldigt märkligt det här. Är det för att jag slängde halva nutellburken?? Är det för att jag inte ätit något mer idag?? Är det för att jag kommer var...