Funderar på vad man ska ha för belöning efter man klarat delmålen.. Kanske ett Nintendo Wii med Wii fit plus när man är nere på 90-85 kg? Väger 98.8 kg nu så är en bit kvar.. Men om man skulle dela upp det och köpa basenheten och wii fit plu...
Har städat och tänkt på de här med utbildningen och kände mig väl lite nere. Visste att jag skött mig bra så tänkte att jag kan väl ställa mig på vågen och kolla, så av med kläderna och upp.. [FET]Vågen visade ...74,9 kg .. ASSÅ LYCKA![...
I jämförelse med igår så mår jag toppen idag!Kan bero på att vädret blivit lite bättre nu ikväll, det är strålande sol och man kan se blå himmel! :) I dag har jag bara fått i mig 995 kalorier och jag är proppmätt och väldigt glad att det g...
Jag skriver inte in vad jag äter idag/igår, jag har inte haft ork/möjlighet att väga m.m. Men jag försöker att iallafall fylla tallriken till 70% med basisk mat. Det går ganska bra men mellanmålen är fortfarande antingen fantasilösa eller dålig...
Idag har gått förvånansvärt bra faktiskt med mina nya matvanor och allt! Jag kör LCHF då jag själv sett resultat hos andra och jag tror det är en diet som passar mig bra. Jag har alltid ätit mycket sallad och egentligen aldrig tyckt så mycket om...
Sitter och degar.. får inget gjort. Hmf tror jag är för glad för att jobba. Sitter och småler hela tiden. Ska ut på en kort promenad och sen bär det nog av hemåt, ska måla lite inomhus innan jag går och sover (mm, alltid något på gång.. kan...
Blev antagen till civilekonomprogrammet i halmstad.. jag sökte bara för att jag inte skulle ångra att jag inte sökte. Skulle självklart tacka nej.. Nu känns det inte lika självklart. Nu vet jag inte. Är sjukt förvirrad. Bara slog mig i ansiktet.....
Brukar ligga runt 13-1500 kcal om dagen men har bestämt mig för att i juli månad minska något ytterligare till 1100-1200 kcal om dagen för att komma i bikinin. Men jag har märkt att jag inte alls mår särskillt bra. Känner mig seg och får ont i...
Har kommit hem en sväng från jobbet nu. Äter lättkvarg och makrillsfilé i tomatsås kcalsnålt och grymt gott, samt inte farligt med kolisar heller. Utöver det har det blivit 2 coctailtomater, lite gurka, 200 g fläskfärs m. tacokrydda, 250 g lättk...
Det här med Viktväktarna är inte alls någon dum idé. Man får äta alla typer av livsmedel, inga förbud. Dessutom får man äta så man är mätt. Det finns t.o.m. plats för lite utsvävningar i form av t.ex. vin och snacks om andan faller på. N...
Nu har jag klarat av första motionspasset på väldigt länge, 30 min ganska rask promenad. 3km på 30 minuter. Jag blev rejält trött och fick ont i vader och hålfötter men det är ju vad jag väntade mej. Då ska jag bara försöka hinna/orka med en...
Hej Det är idag den fjärde dagen på min första semestervecka. På måndag jobbar jag en vecka igen, sedan ledig två veckor o sedan jobba en vecka o ledig en vecka. Allt för att det skall fungera p jobbet med löner, fakturor o en cup som vi har just...
Känns att det är på gång... på rätt väg med mat och träning!! Grymt att man kan ändra dåliga vanor men lite bättre rutiner!! Och känna att vågen börjar sakta gå neråt... men det är ju alltid så första dagarna, men det känns ändå gansk...
[KURSIV][/KURSIV] Hur mycket kan man sätta i sig? Hur många kalorier? Pågår det i flera timmar? spyr man eller spyr man inte?
Va på min kompis salong och skulle va "provdocka" åt henne. Ville skaffa två hål i örat men inte fören jag hade gått ner 10kg- en för varje 5kg.. Men blev så attans sugen på ett till så det får helt enkelt representera de 5kg till jag ska bli a...
Jaha då har jag passerat 85 kg-strecket då :( Undrar om jag kan klara att gå ner i vikt med hjälp av detta. Jag är ju inte motiverad egentligen, bara att jag inte vill väga så här mycket. Men motiverad till att ändra mat o motionsvanor... nej. J...
Idag öppnade anmälan till min älsklingstävling, Lidingö Ultra 50km: [LANK]http://ultramarathon.runnersworld.se/ultramarathon-info/index.htm[/LANK] Kolla in banan: [LANK]http://ultramarathon.runnersworld.se/ultramarathon-info/beskrivning-av-banan.ht...
[KURSIV][/KURSIV] 64,8 !!!! Jsg ligger på 64 någonting istället 65 någonting. Helt underbart !!!!! Är så himla glad :D
Äntligen kom jag ut på min promenad igen. Dock så blev det inte den vanliga utan den förlängdes med 2 km. Men det känns skönt. Snart ska jag ut och rida med. Ska bara låta frukosten sjunka ner i magen.
Sov förhållandevis bra med tanke på det onda knäet. Blir så trött på allt när jag inser att jag inte kommer att kunna träna som jag vill. Jag som kommit igång så bra och tyckte det var så kul! Men som någon sa, det brukar visa sig att det var...