Ja tänka sig att jag [FET]kan[/FET]... Jag har varit med på Matdagboken i knappt en vecka, och har redan förändrat mitt liv totalt, skulle jag vilja säga. Jag funderade på middagen idag, och tänkte "köttbullar och mos" eller "kassler och band...
idag blir det till att äta taccos här hemma, jag äter allt utan brödet, i stället gör jag omelett som jag lägger köttfärsen, grönsakerna på och såsen hoppar jag har man, som jag gått ner mer än 5 kilo och vill nå mina mål ska jag köra på...
kändes mkt skönt då jag behöver en pepp för att fixa den här veckan då jag inte kan komma åt internet och inte kommer träna. måste hålla fokus på egen hand och då är det skönt att denna veckan gått som planerat! var kanske en del vätska ef...
[KURSIV][/KURSIV] När jag gick ner från 90 till 65 så använde jag mig av cambrigdekuren ( altså very low calorie diet ) För mig va de det enda sättet som funkade jag gick ut på två powerwalks per dag och mådde utmärkt hela tiden. Detta var 3 år...
Dum som jag är åker jag och köpte nutella. Att jag aldrig lär mig! Tänker i mitt huvud.. okej nu köper vi något att blanda med så räcker det med att jag tar lite (typ som jordnötssmör). 400 g ligger en burk på.. jag åt 200 g. Får vara stol...
Nu visar vågen viktuppgång på 8 hg, men inte så konstigt när jag är ledig och det blir mer spontana måltider och lite olika drycker. Får se hur mkt vikten har gått upp efter 14 dagar i Grekland. Skall hålla mig i från att äta crossiander till f...
Nä va trött jag blir denna veckan va det upp 1,5 kg. Väger nu 73,6 IGEN!! Jag är verkligen inte i balans efter min parisresa. Puh!! Jag känner mig så trött o frustrerad på det här. Är lite rädd att jag ska ge upp helt faktiskt. Förstår inte va...
Åh kära fredag. Ledig helg och ingenting planerat. Trots att jag bara jobbat tre dagar den här veckans känns det som om det är räcker gott och väl. Under veckans fyra dagar har jag nu lyckats gå ner 2,5 kg och väger mindre än vad jag gjort på...
[KURSIV][/KURSIV] Inget är underbarare på semestern en att höra den puttrande kaffekokaren och sitta och knappa lite på datorn och bara njuta. :)
Jaha... det går sakta här. Eller egentligen går det inte sakta, utan upp och ner... För fjorton dagar sedan låg jag på 84,8 kg. Idag ligger jag på 84,4. I slutet på förra veckan låg jag på 87.... Om man tänker så har jag varit duktig och gått...
GUD vad gott! Jag kom in på mitt förstahandsval på universitetet! Samhälls- och beteendevetenskap ska jag läsa i 3 år och jag är så himla glad! Tidigare i veckan blev maken tillfrågad om han ville att hans provanställning skulle övergå i fa...
Hela Peace Diet talar om terrorism, tortyr, stympning, kastrering, våldtäkt, fängelse, underkuvande och massmord av djur för mat och andra råvaror och framför allt för vinster. Man beskriver hur vårt samhälle och vår mänsklighet speglar det s...
Jag och en vän bestämde oss i mars för att vi skulle köra några PT timmar ihop. Vi köpte ett 10 pack och satte igång. Första passet var tester och mätningar efter det har vi kört på och vi har sett att vi både blivit starkare och fått bättre...
Hej Just nu sitter jag och väntar på att boken om fibromyalgi skall komma som jag har skrivit själv. Den bör komma idag. Jag finputsar på boken om Frontalobdemens medan jag väntar på den. Nu är jag nere i detaljnivå och finputsar ser så jag i...
Jag har träffat en ny kille, som är jätte söt och go på alla sätt och vis. Han vet om både min ätstörning och att jag vill gå ner i vikt vilket han stöttar mig helt i. Själv är han väldigt smal och idrottar en hel del (främst styrka, fotbol...
Det här ska bli kul, jag springer för att uppleva Jubileumsmarathon 2012, inte för att sätta något rekord så någon tidsplan har jag egentligen inte. Jag räknar med att vara ute i 5 timmar åtminstone. Är banan stökig, längre. Men repen och maxti...
[KURSIV]En veckodag som oftast smakar lite sött. Gillar känslan. Nära till ledigheten. En sovmorgon väntar runt hörnet. Tröttare än behövligt, jag steg upp lite senare idag. Packade inför Skåne igår. Värdefulla 25 minuter. Mig väl förunnat. V...
God morgon alla fina, springer till jobbet nu (okej.. tar bilen, så hurtig är jag inte ännu =P). Ska jobba undan lite grann innan jag åker hem i vanlig ordning och äter lunch. Ska lägga ut köttfärs som jag är grymt sugen på.. med kvarg. Mums!...
har nu kört Jillian Michaels 30 days shred och även gått en långpromenad varje dag resultatet har blivit som sådant: Dag 1: Midja: 79 cm Höft : 94 cm Under Naveln: 94 cm Höger arm: 29,3 cm Vänster arm: 30 cm Höger Lår : 57,5 cm Vänst...
BRA: åt bra stabil frukost, sprang 19km, åt balanserad lunch LÅNGSAMT, gick på café och tränade mig på att faktiskt äta en kaka som jag var sugen på utan att få dåligt samvete, lät dock bli att automatiskt äta godis bara för att vi va på bio...