Det är min svärmor. Vi talar varje dag i telefonen innan jag åker till mitt jobb och är jag ledig så pratar vi ändå med varandra. Det finns ingen annan i hela mitt liv som jag kan prata med allt som jag kan med svärmor. Hon tröstar, peppar, gläde...
men för att ha ätit typ bara kolhydrater och druckit allt annat än vatten så att säga.. i tre dygn och bara tränat en gång så kände jag mig ändå nöjd när vågen stannade på 62,0 kg i måndags morse! Nu blir det bra mat igen, körde ricstar...
Hatar jag bara dessa hemska stor helger som vi har... Då man ska äta en massa gott... Precis så har det blivit för mig denna helgen som varit. Alldeles för mycket gott och för lite motion och träning så det resulterade i + på vågen.. ILLA!!...
Har precis ätit frulle bestående av 2 ägg och majo. Nu är det dags att fara till jobbet. Ett möte och några promenader står på schemat och sen är det hem en sväng för att träffa hantverkare. Tänkte laga lchf pannkakor till lunch idag, ska b...
Idag är det exakt 62 dagar sedan jag slutade med: [PUNKT]godis&choklad [PUNKT]glass [PUNKT]läsk [PUNKT]chips, ostbågar och liknande snacks [PUNKT]kakor&bakverk Två månader utan något som jag i stort sätt äter varje dag (i perioder först...
Idag har jag minsann shoppat klart för minst några fester framåt ;) Shit, jag bara tryckte o tryckte o la allt jag ville ha i min "kundkorg" :o Nätshopping e farligt! Men nu efterhand så e jag rättså glad över att jag handlat lite nytt.. Detta e...
[KURSIV]Har nog inte berättat för er. Mitt spontana infall som drabbade mig vid åsynen av en Groupon-deal. Jag tycker att det är lite glest och torftigt med danspass på Friskis i sommar, därför eftersöker jag lite gruppträning. Dans. Vill träna v...
Första dagen med ett seriöst försök att äta mindre kolhydrater resulterade i minus en kalori kvar att äta i matdagboken. Känner mig rejält nöjd. Hade kunnat vara lite striktare men vadå, första dagen ju :) Den kalorin har jag nog förbrukat...
Efter besöket på Hormonelle var jag peppad och svävade nästan på små moln av glädje eftersom jag fått en diagnos som verkade riktig och framförallt hopp om att kunna bli frisk igen, mycket var det att hålla reda på med alla dessa medel som sk...
Jag började min nya livsstil 2/1-12 på Viktklubben och har lyckats gå ner ca 19kg sedan dess. Jag är inte helt nöjd med alla funktioner på Viktklubbens sida, så därför är jag här på Matdagboken för att se om denna sidan passar mina behov bätt...
Yep, motivationen håller i sig trots flera frestelser och "nu skiter jag i det här!"-stunder. Sjukt att kroppen kan reagera som den gör egentligen? Är dock sugen på allt från bananpannkakor till kålpudding och håller mig mest flytande på motivatio...
Ska se om jag lyckas lägga in en bild. Det här är formen något kg sen, 63 till mina 165cm väger jag här. Ska lägga upp fler före och efter bilder sen när jag är närmare målet.
Jag testade ju idag att börja äta mer basisk mat och det har väl gått sådär, fram tills efter eftermiddagsfikat funkade det väl ok men sen blev jag hungrig trots att jag åt mig proppmätt både till frukost lunch och mellanmål, så jag får nog ko...
Jag är tillbaka, men i ny skepnad. Och då menar jag inte 10 kilo tyngre, 10 kilo lättare eller med ett nytt jobb. Jag var anonym, men nu vill jag vara ännu mer anonym. Nytt namn. Nya mål. Tills vidare är jag 23 år gammal och bor i Ale. Jag har ha...
Blev som sagt inte mycket till träning idag.. Men ska ta igen det imorgon med två pass innan jobbet vid 17.. Jag skulle egentligen träffa killen jag gillar idag, men han sitter fast i tågtrafiken och kommer inte hem fören imorgon.. Är det illa at...
Då va ja pået igen då för xxxxx gången. Ja va ska vi gå på denna gång, jo de blir GI känns nog messt lämpat för mig, får äta av de messta men inte nått som är för sött.=högt GI. Så snälla hjälp mig ni som är som jag, börjar varje m...
Va meningen att jag skulle träna både innan och efter jobbet. Men eftersom jag somnade vid 3-4tiden så tyckte jag att jag behövde sova istället och ta ett pass efter jobbet. Sagt och gjort! När jag kommer till gymmet efter jobbet och ska ta på mig s...
Den 25e januari gick startskottet, då började jag mitt nya liv ut ur matmissbruk och coca cola träsket. Den vanligaste frågorna jag får handlar egentligen inte hur jag gjort utan hur jag kunde bestämma mig, motivera mig och vad som fick mig att komma...
Bara en vecka har gått på att inte äta socker! Jag kommer inte ihåg från förra avgiftningen om jag någonsin fick ngn abstinens alls! Men just idag är jag supergodissugen men jag vet inte om det är för lingonveckan eller om det är abstinensen? Me...
Regnet ligger vågrätt i luften här och har så gjort nästan hela dagen. Det piskar fram i blåsten så inte ens hundarna vill gå ut. Fy! Helgen då? Jo den var fin, ända tills igår kväll när vi tittade till båten och såg att någon svinpäls...