Idag är jag verkligen helt stum i benen... Igår skulle jag testa det nya spelet till vårat xbox.. ett spel med träning.. och jag skulle bara testa det igår men det är verkligen träning för hela kroppen.. blev ju en del knäböj igår då.... plus a...
72,2 står vågen på nu. Målet är 62 kg.Men har glömt hur man uppdaterar vikttickern :( hur som helst asnöjd! 10,2 kg kvar tills jag är i mål. Denna gång ser det faktiskt ut som om jag kommer nå dit. Hurra hurra hurra
Jag har slarvat så förra veckan att det resulterat i en viktuppgång på 0,8 kg. Det känns inget bra. Det har visserligen varit kalas för yngsta dottern men det är ju ingen som tvingar i mig tårta och annat gott. Det hänger fatiskt bara på mig om...
Det ska vara mitt motto idag. Eller snarare mantra, ska säga det till mig själv varje gång magen kurrar lite. Anledningen till det? Jo jag ska bort på middag ikväll och då kommer det förmodligen bli massa kalorier och därför ska jag försöka hål...
och har förhandlat med mig själv att försöka vänta med mat tills klockan blir elva.. så får jag alltså äta fram till 19.00 ikväll, hoppas att det kan funka.. HUNGRIG! Intalar mig att tre koppar té ska stilla det värsta.. //J
Gissa vad glad jag blev, vikten gick ner 1,5 kg på en vecka knappt.Har varit med här sen 1/5. Detta är verkligen en sporre.
Visst är det kämpigt fortfarande men nu har jag kommit igång med träningen. Läste en artikel i tidningen Hälsa och Fitness om en "vanlig" tjej som ska vara med i tjejklassikern och där var ett bra träningsupplägg så detta inspirerade mig. Nu ska...
Har konstigt nog inte dåligt samvete över gårdagen. Det har ju egentligen inte en superkatastof med tanke på hur lite jag hade ätit på restten av dagen. Några havreflarn, 3 knäckebörd, 2 rostbrödskivor och lite tacochips. Fast jag känner mig...
Och såklart är det ett sånt där runt ett som man inte har extra av hemma.. Måste komma ihåg att köpa idag, sjukt jobbigt att inte kunna väga sig imorse! Idag blir det löpning ute eller på gymmet.. funderar på att hänga på min kille och hans k...
[KURSIV]Är kraftigt reducerad. Jag längtar till den tillvaro som hägrar. En ny vardag. Nya arbetsuppgifter. En ny destination att pendla till. Måndagsångest suger. Tror i mitt fall har denna tagit grepp om mig då jag sitter fastkilas i en situation j...
Måndag morgon och solen skiner blir en bra dag för promenad Nu mot jobbet vi hörs!
1 dag med LCHF och vätska bara rinner av mig, älskar det ! Vågen landade på 60,8 kg i morse och då är det nog lite vätska kvar som rinner av i morgon.. supernajs! Ska börja dagen med två kokta ägg med majo samt 2 skink och ostrullar med keso+b...
Jaha, då har de gått snart ett dygn sen mitt maraton-löparpass. Sprang ju som sagt 2.1mil igår. Inte direkt van vid dem distanserna. Brukar ligga på 5km. Kört ett pass på 1.1mil förra veckan. Men igår drog jag ju alltså på rejält och tänkte at...
Nu kör vi igen då, har vart lite huller om buller med detta ett tag nu, men nu kör vi.. :) Är sjukt trött nu så ska ta och gå ut med vovven så hon får kissa och sånt, sen ska man fan sova, har möte på morgonen så måste upp senast halv 9 hu...
jaha.. ännu en natt när sömnen inte vill infinna sig.. tankar som snurrar.. okay.. erkänner.. ryggen bråkar också.. lite.. rullebörsrally skojar man inte bort så... Kom att tänka på en sak.. det har gått tio år sen nu.. lite drygt.. s...
Har nästan gjort klart i sovrummet Alltid nåt
[KURSIV]... efter en trött söndag innefattande gymträning, promenad och tvätt. Jag erkänner mig själv som redo för en god nattsömn. House har hållit mig sällskap. Dagens mat: Gröt med bär och mjölk. En grov macka med ost. Lite chips...
Har efter cirka ett år hittat tillbaka till matdagboken! Det var den (dvs alla underbara medlemmar) som gjorde att jag kom i så pass bra form till förra sommaren (sen gick det dock utför haha..) och jag slår vad om att det kan hända igen :D Samma...
Nåja, nya tag i morgon. Sten hårt.
Ytterligare en vecka har gått och i morgon är det dags för invägning. Veckan började med Valborg och massor av god mat. Höll mig ändå underskott tack vare all träning den dagen. Måndag-torsdag gick ok med både träning och mat. Däremot blev fr...