Nu var det aldeles för länge sen jag skrev och var aktiv här. Men allt har sin förklaring. Det går inte allt för bra att beräkna mat och sånt nu när jag är i Thailand. Har varit här i snart 7 veckor.. Kommer hem igen den 16 maj. Så ska avnjuta...
Nu börjar det snart dra ihop sig till ett mördarpass med skivstång/intervall i 1,5 timma. Jag kommer vara skitslut efter det passerar, och till råga på allt så har jag ridlektion imorgon. Kommer inte kunna röra mig resten av veckan.
idag har det mest blivit hund rundor och hushållsarbete för min del..har dock inte heller ätit mer än 1 äpple känner ingen hunger, men ska fixa ihop en soppa strax. För om några timmar ska jag ut o promenera i bokskogen med min syster.. som är en...
inhandlade rosenrot igår. Och ja tröttheten blåstes bort, piggare och mycket gladare trots min pms som härjar nu. Underbart, att jag inte gjort de tidigare. Artic Root 60 st för 45 kr på Ö&B. Galet vad överpriser hälsokoster tar, för exakt samm...
Tycker detta är en pest dag bara. Men det kommer sådana också. Motivationen tryter också tycker magen står rakt ut fastän tappat nåt kilo men man tappar ju inte där först vet det men det är ändå pest tycker jag. Men rom byggdes inte på en dag....
Hej! Spenderar dagen hos mina föräldrar och kan redan avslöja att jag inte kommer att kunna klara min kalorigräns. Faller alltid i samma fälla här; mamma köper hem världens godaste tekakor från Maxi och onsala korv. Så gott! Jag har endast 224 k...
Med darrande händer och hjärta som rusar så smyger jag fram det lilla förhatliga måttbandet, som dock är ens bästa vän, attan så mycket bättre än vågen, framförallt om , sa OM man tränar och här kommer det: Midja: 90 Mage: 99 Byst:110 Ar...
Denna helgen har jag frossat mig i kolhydrater, varför är det så? Att så fort man vet att man ska "förlora" något så är det de enda man helt plötsligt vill ha? Men jag tycker att jag har förtjänat det, några goda kalla öl, hamburgare och pasta...
Har precis upplevt något ljuvligt, fy tuusan vad gott alltså! 2 ägg, skvätt grädde, lite smör och 5 klickar chevreost. Stek lätt så det är lite mjukt fortfarande. Perfekt smakkombination och ytterst få kolisar och inte farligt med kcal heller....
Innan 11 ringer mobilen från mina föräldras jobb och hur detta har gått till vet jag inte Han ringde gällande APU/Praktik och om jag kommer imorgon? Visst har man pratat med han som även blev min jobbcoach att han ska ringa dit om ett möte om prakti...
[KURSIV]och känns lite som "dagen efter". Hade en härlig eftermiddag och kväll med mycket Linedance. Som tur var så fanns det vanlig sallad och fint kalkonkött att äta (om man inte ville ha potatis eller pasta sallad och vitt bröd) och jag smakade b...
Eftersom jag åt rätt "frikostigt" igår så trodde jag att jag gått upp lite, ev stått stilla iaf, jag åt ju iofs inget socker/fika eller så men det blev ändå rejält mkt kolhydrater jag brukar ju ligga på ca 5% annars så, men åh så gott det va...
1h
Det blev yttligare en timmes promenad & 6 km gick vi jag och Hannah igår kväll. Har sovit som en guru i natt, nyss kommit upp. Kroppen behövde nog all denna sömn eftersom jag vaknade kl 04:00 igår morse. Idag är det vila och återhämtning som st...
Idag är en glad dag tycker jag, men samtidigt blir jag lite ledsen. Oj, vad konstigt skrivet det blev men nu ska jag förklara för er varför. Började dagen med att jag skulle prova mina "gamla" jeans för att se vilka som sitter bra. Resultatet blev...
Maken köpte nybakat Levainebröd i går. Vi åkte och handlade före lunch. Flera ärenden i flera affärer. Avslutade med mataffären. Klassiker! Har ni tänkt på hur mycket dofter det finns i en mataffär. I vår vanligaste affär startar man vid bröd...
Jag vägde och mätte de tre äldre barnen idag på morgonen. Sjuksyster på skolan hörde av sig innan jul om ettans vikt (han är 9.5 år), och sedan dess håller jag lite koll. Målet är att han inte ska gå upp i vikt utan behålla samma och växa på...
Inatt gjorde jag ju bort mig totalt när jag bestämde med en nyfunnen kompis att vi skulle ta oss runt Rocklundaspåret på 5km efter jag slutat jobbet. För de första så är jag inte team-spelare vad gäller träning. Jag tränar ensam och helst sk...
[FET]Tack för alla fina komplimanger och pepp efter bilderna jag la ut igår, betyder massor![/FET] Idag tog jag lite sovmorgon, så härligt. Strax ska jag iväg till jobbet. Vågen stannade på 61,2 kg nyss.. gissar att det är sista platån nu och d...
Nu till frukost ska jag äta ugnsbakad lax med grönsaker och jordnötssmör (utan tillsatser). För enkelhetens skull ska jag äta samma mål till lunch. Sen åker vi mot Stockholm och vid fyra tar jag ett mellanmål: makrill och nötter. Kl 20 ska vi ä...