Fr erkänna att den här helgen har jag varit lite lr inte så lite slapp.. Igår blev det lasagne och godis. Men jag kände att jag behövde ha en sån kväll.. jag var ändå och träna. Kör igång för fullt imorrn måndag. Inget LCHF utan räknar k...
Solen strålar och blåsten är ganska snäll :) Jag har precis kommit in efter en rask 7 km promenad. Till sällskap hade jag alla 3 hundarna kopplade i midjebältet, det gick förvånansvärt bra att ha med alla 3. Jämthunden (blir ett år i mars) är...
[FET]Förta inlägget![/FET] Hur många gånger har man inte sagt att "nu börjar det nya livet" å så har man satsat för att sedan falla tillbaka till ruta ett. Jag har på något sätt tappat bort intresset och motivationen jag alltid haft, för...
Denna helg har verkligen varit grym. I fredags var det bara mys hos killen. I går hoppade vi upp pigga och glada för att bege oss till sturebadet. Där badade vi bubbelbad och fick massage. Så underbart! Efter massagen tog vi oss till Fridays där vi av...
Jag kan inte släppa det. Vill någon försöka hjälpa mig med svar? På 4 veckor har jag gått ner 5,6 kg. Jag har inte ätit något gottgott eller mer än 20 g kolhydrater någon dag (förutom en gång då jag åt en tugga semla), jag går aktiv prom...
Ett steg i taget återerövrar vi tillvaron. Jag trodde jag svullat i helgen, jag har ju inte begränsat mig eller ens tänkt tanken att hålla igen som jag annars gör. Ändå visade vågen -0.1 vilket ju kan räknas som stabilt. Den enda tanke jag haf...
Söndag 26/2 Härliga Söndag! Strålande Sol, det gillar vi... Men urk vad surt, gårdagen blev lite sen och för mycke förtäring :) men, men idag é en NY dag... så det är bara att köra på och glömma gårdagens matintag... att man ska ha så d...
Så går det när man inte har råd! Utan matdagboken klarar jag inte alls av att hålla koll! Idag är jag i Piteå hos killens föräldrar så det blir svårt att helt styra matintaget, men man kan ju göra sitt bästa! Imorgon ska jag till Freja igen...
Haft en väldigt bra mathelg hittills och vågen ställde sig snällt strax under mitt mål för veckan!! :D Tjohoo! Startade denna dag med en utmaning: 3km löpning, slog min bästa tid! :D Kompletterade med ytterligare 2km PW. Strax ska jag och sambon...
Idag kommer Gustav hem, han har varit bortrest i... hmm vad blir det 3 veckor, wow tappar bort tiden visst, lååång tid har han varit borta iallafall, alldeles för lång tid om jag får säga det själv, saknat honom som en tok, saknat honom extra mycke...
hela helgen få vara vilodag för mig där jag kan bara vara ochskita i hur det går med vikten, min förhoppning är att jag i slutänden inte ska vilja äta så mycket som jag normalt gör... att magsäcken krymper. Lite upp i dag till 73,9. men det vet...
Godförmiddag mina vänner, Blev massa "unnande" av igår men det struntar jag i. Blir en promenad idag istället, lika underbart väder som igår. :-) Ska sätta mig och pärla också, läsa kan jag kanske göra en annan dag ;-) Är vid gott humör id...
Snacka om att känna sig misslyckad, hur kunde det bli såhär? Allt går ju så bra och vikten bara går ner o ner o ner, men så idag - 0,1 liksom, hallå?? Nej usch vad tråkigt och omotiverande...
Barnen var på kalas igår och kom hem med sedvanliga fiskdammspåsar. Eftersom jag inte vill att barnen äter så mycket godis så brukar de påsarna "försvinna" under kvällen/natten. Vanligtvis brukar det sluta med att jag äter upp dem när barnen gå...
Tja vad ska jag säga om den här veckan!? - Har fyllt i matdagboken varje dag. - Har ätit -500 kcal varje dag eller ännu mer minus. - Har hostat som en galning så jag har haft träningsvärk i hela överkroppen hela veckan(det var träningen den...
Så har den då kommit in i vårt hus. Magsjukan! Maken vaknade inatt och var sjuk. Än har inte jag åkt dit, så nu velar jag mellan att äta frukost eller inte. Tänk om jag måste kräkas! Bläää! Tar en kopp the och väntar ett tag till...
Det kan bli gott det är ändå rätt kallt ännu är ju inte vår ännu även om det känns lite så när det är bart på marken ifrån snö o slask. Det blir en fin dag idag också härligt ska ut o gå promenad. Ska också köra cykel inne till em k...
Har slarvat för många gånger nu senaste veckorna. Igår var vi tex på 81-årskalas och då blev det tex efterrätt i form av inlagda päron sen lite godis och så tårta på det... Men det ÄR verkligen svårt och det skär i hjärtat att tacka nej til...
Igår sken solen, fåglarna kvittrade - vår i luften! Trodde jag...ända tillls jag kom ut och det var full storm och bitande kallt i vinden...Idag skiner solen igen, men det är frost i gräset, så minusgrader har det vart i natt... Jag oroar mig int...
Verkar till ha nått första platån, har pendlat mellan 91,7 och 92,2 i en veckas tid. Idag när jag vägde in så blev det 92,2 kg. Bara till att bita ihop och träna på. Rätt var det är så lossnar det. Igår var jag ute och gåjoggade. 66 minu...