Bloggar

Har inte mått 100 så blev inte så mycket men får vara glad med det som gick 2 träningspass på 4 min var och en 1h promenad Får hoppas man mår bättre imorgon så man kan träna mer

Jag slutade med snuset igen. Och då gick jag upp asmö! mest vatten men det var helt Bananas! min mage blev jätterund Jag såg bokstavligen talat gravid ut. Och btw. Är inte det den största förolämpningen man kan få? "ÄR du gravid?"... Men ja...

Jag har inte tagit så allvarligt på mitt intag av socker utan tyckt att något ska man väl få unna sig. Men när jag nu bälgar i mig stora koppar te med en massa socker i flera gånger om dagen och det blir flera hundra onödiga kalorier.... så... Fr...

Köpte mig en ny [FET]stegräknare[/FET] idag plus en vattenflaska mest för att motivera mig när min förkylning har lagt sig. Långvariga förkylningar verkar vara min grej men nu tycker jag att den kan få vara över. Min hals klarar inte av att slitas...

Som mest stod vågen på 87 kg. det var i maj 2011. Gick ned de kilona till ca 80 i juni samma år. Åt mindre pasta, mer quorn och fisk till måltiderna som kombinerades med sallad. Slutade dricka läsk och godis och åt ägg och kidneybönor till frukost...

Fick en super stor chock idag när jag var på besök till läkaren för att få hjälp med min övervikten.... jag steg upp på vågen och hon gav beskedet 107 kg med kläderna på o 103kg utan kläder... Chocken var stark!! Extreem stark och ledsam o...

Imorgon ska jag ställa mig på vågen innan frukost, pusta lite, ha lite ångest över att jag slutade med det bästa som hänt mig.. LCHF. Har ägnat den här kvällen till att kolla igenom gammla bilder på mig själv, vilken skillnad det är! Så imo...

Inser att jag inte kan skriva in dagens ihop samlade steg - livet suger. Eller nja, men lite ledsen blev jag när jag inte kan skriva in mina stegräknardata i min motionsdagbok här *muttrar*. Noterar ytterligare en saknad funktion med livet utan mitt gr...

Ja, ett nytt jobb med kaos inkluderat i kontraktet och hundra arbetstimmar och snabba ryck senare kunde jag allt annat än vara nöjd med mig själv och min kropp i nyårsfodralet. Som så många andra går jag ist ut hårt första veckorna av 2012 :) Bra...

2008 fanns det med en må-bra-kalender att ha på kylskåpet om olika saker varje vecka Klippte ut den men finns en vecka jag inte kan göra, om jobbet och jag är arbetslös

Dagen har flutit på riktigt bra. Känns så skönt att inte behöva tänka ut själv vad man ska äta till frukost, mellis, lunch och middag. Har hållt mig nöjd och glad hela dagen! Det enda minuset är att man får bära med sig mycket mat men det stå...

Hej igen!!! Nu är hon tillbaka, den något skrikiga, tjatiga och tjuriga tjejen... Nä skämt och sido! Har känt mig lite så det sista, men jag har tagit ett beslut.. Mitt nyårslöfte i år är inte det gamla vanliga,. Har bestämt att jag skal...

Är på skithumör och allt känns så jävla tungt. Dagen har gått bra men jag hittar inte den där motivationen. Viktuppgången som jag dragit på mig senaste veckan sänkte mig totalt. Inget får mig att vilja ge upp så mycket som när jag får en då...

Nytt år och nytt liv...eller vad säger alla!! Inkluderar nog mig me!! Första dagen som jag är på "diet" igen...killen kör shaker...jag testar...men känner mig själv så vi får se hur det går...Börjar iaf med att äta efter kaloriintaget...o min...

Arbetade idag, allt med maten gick jättebra tills jag besökte ett äldre par som absolut ville bjuda på kaffe med dopp, såklart! Men tror jag klarade kalori gränsen trots den mjuka pepparkakan. Tänkte ... Att jag skulle tränat lite Wii fit plus, me...

Haha jag idag har jag tagit bild på allt jag ätit. Jag har även räknat ut kcal i det jag ätit. Dock så är pizzan svår att räkna men jag gjorde lite överslag. Här kommer dagens mat: 100g sparrit med lite smör: 75 kcal En bit hemmagjord pizza...

gick på affären i ren trissdess, där fann jag naturdiet för 60kr 12 påsar. himla glad man blev då jag länge funderat på de men aldrig riktigt tagit mig i kragen för att köpa de. Nu tänkte jag köra på det i 3 dagar för en snabbstart och bli a...

Denna dag har verkligen varit härlig! Jobbet har rullat på bra, maten har funkat bra bortsett från 2 smågodisbitar. Promenerade/snöpulsade till jobbet imorse ca 3 km och har även hunnit vara en vända på gymmet där det blev ca 1 h styrketräning, r...

Ujujuj, den viste vart den tog.... Bara 20 minuters träning hemma på nybörjarnivå, men jädrar i mej vad jobbigt det var. Me like :o) Perfekt de veckor jag har Lilleman hemma!

Jag har som nyårslöfte sagt att jag ska äta långsamt och tugga varje tugga länge. Det har gått över förväntan idag, har glömt bort mellanmålen på jobbet och känner mig ganska lugn och harmonisk, inga sockerrusningar. Om det fortsätter såhär...