Sitter me små känningar av flunsan o ett muskelfäste som svullnat o stoppar blodet ner i en arm, Ont skit det där, ipren ska ätas fram till läkarbesöket den 12, Träningen ligger nere o tyvär verkar mitt omdömme göra det samma, träning är e...
Jag ser ju på min kroppsform att jag bör tappa några kilon. Men räknar man ut BMI så är jag normalviktig med ca 24. Dock är midjemåttet 87 och gränsen går vid 88 läste jag. Alltså, det är farligt för kvinnor att ligga över 88. Jag är vä...
Vi får se hur det går. Den ska kulminera nu i kväll natt o sedan hålla på hela dagen i morrn onsdag. Jag har jobbat idag o sedan har jag cyklat 30 min inne på cykel o ätit spenatsoppa med macka till. Nu ska jag jobba vidare hemma Jag går o...
Vet inte vad det är, kylan i dag i kombination av trötthet kanske, men jag fick ett jättestort mat- och sötsug. Stekte ett ägg och två potatisar. Till det en skiva knäcke och ett glas juice. Så där brukar jag inte äta... jag som äter två hundra...
Jag har ju väldigt svårt för att inte äta mig ordentligt mätt. Jag blev medlem här för ca en vecka sedan och första dagarna åt jag ganska precis de kalorier jag ska äta för att stå stilla i vikt. Men så tänkte jag att jag borde ju börja läg...
Gårdagen slutade på nästan 1200 kcal, alltså hade jag drygt 300 kcal kvar att äta. Jag var inte hungrig och jag mådde bra! Idag har jag 500 kcal kvar att äta (har bara ätit 1000 kcal)men då ska jag ha lite kvällsfika på det så förmodligen hamn...
Jaha då ha man huxsfluxs skaffat en blogg, trevligt! :) Här kommer ni får följa den största amatören i köket då jag ge mig på att laga allt jag få upp ögonen för! Jag heter Matilda och ha precis upptäckt att det är kul att laga mat! Jag l...
Igår var jag jätte-duktig både när det gäller kost och motion. Åt fibergröt till frukost, hemlagad grönsakssoppa, finn crisp med keso och cocktailtomater till lunch och samma mat till middag. Eftersom jag gick på Body Pump-pass så lade jag äve...
Wiooo, nu har jag varit på Afrodans på friskis. Vilken kick, trodde det skulle vara löjligt och tråkigt som det var förra gången men det var verkligen inte! prova om ni inte testat! Så härligt att det känns att man tränat! I morgon eller...
tror ni inte dom kommer hem med hamburgare, och jag är tyvärr rätt strikt fostrad att inte tacka nej till mat som bjuds. Får bli bara burgaren sen hoppar jag resten.. Blir en tuff träning ikväll för att bli av med det
Dagen hittills har gått bra! Blev pasta med korvstroganoff samt mycket sallad till lunch :) Riktigt gott. Till det 3 dl vatten! Har inte fallit i godisskålen idag! STOLT! För jag har varit väldigt sugen! Imorgon väntar en lång dag. Börjar 8 oc...
Jag har alltid hört att det är bra att säga till vänner eller blogga om att man håller på att gå ner. Jag har aldrig riktigt förstått varför, då ser dom ju hur mycket man misslyckas. Inte förs när man faktiskt gör det som man inser det mots...
[KURSIV]ja, mina var stressade i morse. Äggmackorna. Det ser till och med stressade ut. Nog för att det gjordes i en hast. Smakade stress. Mättade väl, då stress inte kräver någon egentlig mat. Främst då stressen mättar min mage på ett förrädi...
efter en lång eftermiddag med barnen å alla koompisar å åka häst å vagn har vi äntligen landat i soffan framför en film. nu är jag hungrig å sugen, och jag ska snart laga mat. vill verkligen äta massa godis nu å choklad å dricka oboy, vi har j...
då har jag varit och gymmat idag - känns så himla bra. Det har gått bra med maten men de "onda" tankarna finns där. Jag måste rensa hemma - finns lite godis och andra läckerbitar hemma i skåpen. Fastän man är nöjd med sig själv efter att ha tr...
Ätit exakt 220 kcal och jag har promenerat bort 244kcal Tänkte sen ta ett litet cykelpass och styrke, blir en drink till men så satans äcklig att 5 st går bara inte ner, kanske blir lättare imorgon när man börjat vänja sig vid dom. Mitt mål...
Oj vad jag sov länge idag efter nattens arbete. Men så snart jag vaknat till liv så ska jag ta på mig träningskläder och dansa en halvtimma. Fast jäklar vad min kropp känns usel idag. Huvudvärk och värk i hela kroppen. Men tänker jag lyssna på...
Har fyllt kylen och hämtat mina beställda kläder, men energin är sååå låg idag! Kyl och frys är tankade med bär, frukt och grönsaker, svamp, rotfrukter, turkisk yoghurt och mjölk. Till middag blir det broccoligratäng med riktig wienerkorv, fry...
Det har varit svårt med hungern. Men nu börjar det lugna ner sig. Kanske är det blodsockret som spökat, men jag har varit otroligt hungrig och ätit en massa tomater och ägg och sallad. Vatten är inte gott efter man druckit en liter så jag försöke...
Hej. Jag är helt ny på denna sidan och jag hoppas att vara medlem här kommer hjälpa mig. Jag har alltid haft problem med min vikt. Som barn var jag farligt överviktig. Redan vid 12års ålder vägde jag runt 80kilon. men lyckades ta tag i det och...