Usch, nu har dom höjt avgiften på mitt gym till 420;- per månad,tycker det är väl saftigt...men det handlar ju om att prioritera och så länge jag tycker att det är värt det kör jag på..gillar att träna och försöker med det 3-4 ggr per vecka.....
Jag tror jag landade på ca 1800 kalorier idag, det är svårt att veta då vi inte kaloriräknade middagen vi lagade samt att jag åt en macka ute till lunch. Från och med nu blir det vägning av al mat så jag får koll. Sambon och jag har ju vårt -7 k...
Oj det gäller verkligen att tänka när man vill dra ner på kolhydrater, en halv tomat är 3 g, men jag har klarat mig under 15 g per dag iallafall. I dag åt jag något otroligt gott, bankade ut en kycklingfilé och stekte den i smör och kryddade med s...
Aaaaaaaaaa Har varit duktig idag och ätit rätt. jag är noga med att dricka och får i mig ca 1,5liter te per dag samt cirka 1,5liter vatten. Är det för mycket??? ja, jag springer på toa :) har fikat med väninnorna och det gick ju bra, blev ba...
Jag läste att kvinnor helst inte skulle ha mer än 80 cm runt midjan. Det skulle betyda att jag ska bort med 7 cm. Hur mycket kan det motsvara i kilo..? Någon som vet om man kan räkna ut det på ett ungefär?
[FET]Frukost:[/FET] En tallrik fil med müsli och äppelmos, ett glas vatten [FET]Lunch: [/FET]En bit fläskpannkaka med lingonsylt, ett glas vatten [FET]Mellanmål:[/FET] En knäckemacka med kaviar [FET]Middag:[/FET] Chili con carne, vitlöksbröd, ett...
Maten går bra, jag mår bra och är inte hungrig. Idag var jag hos vänner och åt middag, stekt lax med morötter och fetaot i ugnen och till det tomater m purjo, MUMS! Morötterna drog upp kolhydratintaget idag, men det blev ändå rätt ok = 11gram....
Hemma igen, skönt. Utan tillgång till vanliga rutiner eller våg har jag hunnit fundera en hel del över sånt som ögonmått, hur man uppskattar saker och ting, perspektiv och hälsa. Jag är en sån där irriterande person som inte dricker alkohol (...
hos syrran Hennes sambo fyller så middag och fika Vad det snöar men har inte lagt sig mycket än så länge Kan börja blåsa rejält med men rätt lungt nu Ska försöka greja hemma en stund men hopplöst med skärskadan
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Är verkligen jättetrött och har varit sen imorse. ÄNDÅ sitter jag och funderar på om jag ska se på hockeysemifinalen som börjar kl. 23. Hade varit så kul, men tror inte att jag kommer orka morgondagen och helgen med för den delen annars. Lite tr...
Ätit min sista soppa för dagen. Ush, denna dagen var betydligt jobbigare. Man känner sig mer orkelös idag än igår. Har tenta samtidigt som jag ska köra denna dieten...hmm kanske inte var så smart? Känner just nu att jag inte har så mycket moti...
För att ta en paus ur den mest intresanta diskution jag varit delaktig i på MD någonsin så ska jag dela med mig av något som gör mig lycklig:
...att ta itu med detta att äta rätt och lätt. Det är alltid svårt att komma igång efter helgerna och jag förstår inte varför det alltid ska bli sånt frossande för att det är helg? Jag ska med denna "matdagbok" försöka att hålla bättre k...
Vikten går neråt och jag känner mig stolt över det faktum att jag inte druckit läsk eller ätit godis på tre dagar! Tyvärr har jag dock inte kunnat träna på tre dagar då friskis antingen varit stängt eller så har jag inte haft tid att träna. H...
Har precis kommit hem från Pilates! Åh va många "nybörjare" det var med idag. Tycker det känns lite extra bra när man inte längre är sämst :D Och många överviktiga också. :) Det känns bättre att träna med folk som är mer som jag. Men ia...
Två dagar har nu gått . jag tycker det är skit jobbigt på morgonen men och jag får verkligen anstränga mig för suget efter mitt glas oboy är super starkt kan egentligen inte tänka mig en frukost utan min oboy men det går jag sitter med mitt the u...
Jag har legat på latsidan länge nu. Det har varit 2x sjukdommar, jobb och annat som ställt sig ivägen fast det sista två är ju som vi vet egentligen bara dåliga ursäkter. Det är snarare mitt sätt att prioritera som varit ivägen. Jag har priorite...
Nu har jag gått nog av att se och känns dessa volanger runt midjan och magen... Kläderna börjar sitta som ett korvskinn igen och jag funderar varför blev de så här igen... Promenader och mer träning och bättre koll på maten så skall detta ly...
Efter en oerhört intressant diskution här på matdagboken så blir jag lite nyfiken på ert svar på denna frågan: [FET]Kan en person som är rökare vara hälsosam?[/FET][KURSIV](Anta att personen äter "rätt" och tränar "rätt")[/KURSIV]