Kom på när hälften av maten redan var i min mage att jag inte vägt något. Jag som köpt matvåg och allt! Imorgon är det nya tag för att se hur mycket jag faktiskt äter. Skippar även Jillian idag. Jag var iväg till stan idag för att handla ma...
Hela denna dag har varit konstig. Jag har varit riktigt dåsig och trött, knappt orkat något. Det enda vettiga jag fått gjort är att starta en tvättmaskin samt hänga den. Jag och sambon har även varit och startat upp våra skotrar så de är redo at...
Juletid, julefrid? Knappast. Juletid = Fusktid! Det gick faktiskt väldigt bra ända fram till nyår, men sen... nu har jag fuskat i en vecka och det där med LCHF har helt slängts ut genom fönstret och jag är tillbaka med mack-ätande och kvälls-s...
Hade en god vän över på fika idag. Åt ett singoallakex, en skumrulle och en kanelgiffel till kaffet, inte så mycket egentligen men allt detta gick över 400kcal!!! Har fortfarande över 600 kcal kvar att äta idag men känner mig jätteäcklad över...
idag provade jag på spining var riktigt roligt. jag hade som mål att klara av 30 minuter av 60 men jag orkade 50 minuter sen orkade jag inte trampa runt. men jag e nöjd med det för jag orkade ju nästan hela passet. men nu har jag riktigt ont i benen o...
är det verkligen okej att äta vad som helst bara man håller sig inom ramen på kaloriräknaren? jag äter inte pasta alls, men äter potatis och bröd i små mängder. tar exempelvis 1 liten potatis till måltiden. finncrisp till frukost och kvällsm...
Vet att jag har tråkiga rubriker, men jag känner mig så glad för att jag har klarat att endast dricka pulver till denna dagen! Vi blev bjudna igår till en bjudning 4:e februari. Vill så gärna följa med, men samtidigt är det inte så kul om man...
Igår jobbade jag kväll....det gick ju ganska bra...eller njae...fuskade med en korv...dåligt! Men nya tag idag! Däremot så började jag sju imorse....o det är ganska många timmar om man bara ska dela upp fyra shaker över det :-S Så idag har det bl...
Det här är fortfarande aktuellt tyvärr fast det var snart ett år sedan jag skrev det... Jag älskar att fika! Det är verkligen njutning för mig. Fika En semla om dagen...men det är ju bara nu, några veckor under sena vinter/tidiga våren. V...
fasen jag tappar bort mig helt i dagar, tur att söndag är söndag och inte en siffra annars hade det blivit jobbigt. Dock så tog sig kroppen verkligen som förväntat sig en liten chock av matombytet, energin gick ner på 0 och jag nästan skakade av...
Nu ska jag också vara med i den här lilla utmaningen "Biggest Loser" och det känns kanon. Nu är det inte bara en själv man har att tänka på utan sina lagkamrater som man får reda på imorgon=) Dock känns det lite hopplöst för invägningen på m...
Ja, jag vet att det inte riktigt är så, men idag städade vi undan alla jul utom elljusstakarna. Det känns skönt, brukar få så svårt att hinna med det annars och grejerna blir stående ihopsamlade i ett hörn i flera veckor. Jag har ju satsat på...
OK...maken och barnen röstar för att vi ska äta pizza idag. Jag tänker att de kan äta pizza så kan jag äta gårdagens rester. MEN så känner jag att Gud vad gott det hade varit med pizza... Jag har 1100 kcal kvar att äta idag, så nog borde...
så i dag har de blivit prommenad två runder med en kvarts mellan rum:P sammanlagt nästan 4 timmar :) känns riktigt bra i morgon blir de att gå till gymmet tidigt innan allt folk kommer dit :)
För att köra LCHF så gått jag kan i morgon iallafall. Bakar nu LCHF tårta och cockosbollar till fikat i morgon så det blir enligt LCHF. Jag och min man ska gå ut och äta på kvällen men jag har bestämt att försöka äta bra och kanske bara t...
Har nu haft flunsan sen Nyårsdan, tungt har det varit o tappat konseptet helt me mat, Pasta o Bröd i massor har åkt ner, o det efter Jul o Nyårs mat o dryck(( Vaknade i morse o nästan ingen röst mådde si så där, men sen kom det sig sakta men säk...
började i förgår mad att väga maten och att använda matdagboken (som för övrigt är genialisk!). matdagboken har räknat ut åt mig vad jag ska få i mig för att hålla samma vikt, på det har jag dragit bort 700 kcal. jag är ändå förvånad öv...
blev en promenad på 2 h. härlig luft. några bilden så himla stolt över mig själv då jag verkligen inte hade lust..
Jag vill börja detta inlägg med att [KURSIV]tacka[/KURSIV] den människa som uppfunnit [FET]Sinova Forte[/FET]. Det var min räddning igår och från att ha varit dunderförkyld och sängliggandes är jag nu [KURSIV]min-vardag-fungerar-normalt-trots-att-...
hej ja så kan man sammanfatta dagen. Härligt med två stavgångspromenader ute o däremellan middagsmat och sedan har jag gjort rent bakom spisen o bakom kylskåpet. Den lille sonen har städat hela huset först damsugit o sedan moppat. Den store har st...