har jag idag, så där jobbigt sjukt trött så jag nästan inte tog mig ur sängen och nästan inte orkar flytta fingrarna över tangentbordet. Kan det vara den drastiska minskningen av kolhydrater? Efter 2 dagar? Jaja trött är jag :o) Undra hur det g...
Jag har börjat fundera på hur mycket vatten har med viktnedgång att göra. Jag är väldigt dålig på att dricka vatten, men när jag lyckas lite mer än vanlig har jag en tendens att lite lättare tappa i vikt. Är det nu så att det är jag som vride...
79,7 visade vågen idag. så nu är det ner mot 75 då som jag hoppas når i slutet av januari! det är typ 2 veckor kvar på min nutrilett + grönsaker diet och sen kan jag börja simma och jogga :) nu blir det 40min promenad/dag och rent kalorim...
Men idag har jag mig själv att skylla på bara.... blev lite väl sent igår.. Brukar inte ha för vana att inte vara hemma innan klockan 23:00:/ men igår var det så trevligt och sen tar det tid att komma hem. Resultatet av vår lilla utflykt blev p...
Ha,ha kunde inte annat än skratta åt eländet igår kväll. Jag, min dotter och älskade vovven tog en timmes promenad när "lilltösen" tränade handboll. Vi gick omkring i samhället och fick för oss att gå in på Ica butiken och handla ett par sake...
Alla val jag gör påverkar mig på något sätt i livet. Igår då jag skulle sova låg jag och funderade på vilka bra val jag kan göra i mitt liv för att må bättre. Jag kom fram till att nr 1 är att kommma igång med träningen igen. Jag har ett r...
Imorgon sätter jag igång, jag börjar med träningen, och lite smått med att äta nyttigt också. Den här veckan, eller hela månaden, ska agera som övergång. Detta betyder att jag ska lära mig själv att kontrollera suget, att komma på alternativ...
Hej! Jag somnade kl 20:30, vaknade kl 01:00 med huvudvärk. Har tagit en banan och några klunkar juice. Det blev lite bättre. Bestämde mig för att ta 2 knäckemackor och en kopp kaffe. Nu när jag sippar på kaffet blir jag otroligt sugen på en kak...
Hej, blev nyss medlem här, imorgon har jag bestämt mig för att börja med dukan dieten! Jag hoppas jag kommer nå min mål vikt som är ca 45-44, är 150 cm lång och väger nu ca 50 kg. Önska mig lycka till så hörs vi imorgon.
Har plockat in ren disk, diskat lite vilket inte är det lättaste och tagit bort skräp ur förra årets räkningar som följesedlar som tas bort när räkningen finns m.m så lite nytta har det blivit Träningen går dock inget vidare, är bara promenade...
http://www.plusikassan.se/index.php?advertiser=27319 Perfekt sida för studenter som behöver extra cash
[KURSIV]Före träningen. Under träningen. Efter träningen. Idag är första gången de inte stoppar. Det maler och maler i det oändliga. Lösryckt. Utan fog. Taget ifrån ingenstans. Där står jag. Tittar upp och alla tankarna far runt i ett gitter. I...
Imorgon börjar svårigheterna igen, då e det dags att åka hem från trakt jobbet och rutinerna blir ändrade, det positiva e att man kan lägga in träningspass i vardagen igen, något som inte varit möjligt under veckorna innan. Då jag håller en gan...
Idag har gått rätt så bra, har gått ner från 82 till 77 innan jag gick med här, nu ska jag ner först till 75 sen 70 :) Bättre att ha små mål i taget så blir de inte så svårt :) Gjorde paj idag med hjälp av mandel mjöl bara 8g kolhydrater i...
Allt flöt på så himla bra med kosten och viktnedgången. Men att vara student och inne på sista terminen tar visst all tid och fokus.. I ärlighetensnamn har jag suttit på min stol i köket framför datorn nästan non stop sedan oktober, i början var...
Började pulverdieten idag.. Hade hinkat i mig 2 omgångar när de såklart kom hem med hamburgare från max, så där vart de avbrott. Men sen vart det pulver igen och imorgon blir det enbart pulver och framöver. Ser fram emot att gå ner i vikt, jag...
Har fortfarande lite svårt att hitta motivationen..känns så tråkigt att på ett sätt "börja om". Är arg på själv att jag tillät mig själv att gå upp kilon som jag kämpat så hårt för att bli av med. Samtidigt så vet jag ju att tar jag inte...
Hua tyckte att jag var sååå pigg i morse... efter frukost föll jag i koma... sov i en och en halv timme... drömde konstiga drömmar om mat förstås... Hela dagen har jag trampat runt som en osalig ande.... fy och tvi.... så grymt sugen på choklad.....
Har en hel del kalorier kvar att förbruka om jag känner för det. Men tror nog inte att jag kommer göra det. För jag känner att de är onödigt att göra det ju. Kanske kan man få lite ordning även på vad man stoppar i sig. Men tycker att jag...
idag provade jag piloxing för första gången. det var faktist riktigt roligt. rekomenderar det faktist. var helt död efteråt kan ajg säga och alldeles genom blöt. ska faktist fortsätta med det på tisdagarna tänkte jag.