Idag är min officiella vägningsdag och på mindre än en vecka har jag gått ner 1,6 kg. Nu är snart alla julkion borta! Bara 0,5 kvar till vikten jag hade precis innan jul. Känns jättebra! Snart ska jag iväg på mitt första pass Step. Känns lit...
Sitter och filosoferar på varför jag inte sover...natten har mest varit lite slummer och tankar om träningen! De andra nätterna i veckan har jag varit trött och segt att gå upp =/. Men nu får jag ju sova??? och då är jag pigg som en lärka??!!...
Vägning idag och en väldigt positiv överraskning! [FET]-2,2 kg[/FET] sedan i måndags! Det är ju mer än 0,5 kg [FET]om dagen[/FET]! De senaste dagarna har varit tuffa, särskilt natten till idag då jag hade svårt att somna för jag var hungrig....
I tisdags var jag på mitt första gympass ever! Jag hade bokat in mig på ett pass kallat Easyline och det var hur kul som helst! Jag är så himla glad över att jag äntligen tog mod till mig och provade! Kommer helt klart fortsätta träna. En annan...
Var på lite galej ikväll. Drack 3 starköl, halvliter. Summa summarum så gjorde det att EN TREDJEDEL av mitt energiintag för HELA DAGEN bestod av alkohol. Och jag är inte ens berusad?! Hå hå jaja... inte visste jag att det var så mycket...
I dag vägde jag mej på Tanita man får då veta alla värden man kan tänka sig . Och det är bra ända till jag såg min IDEAL BODY WEIGHT 76.9 kg och jag tänkte hur fan skall det gå till 75 kg vägde jag när jag var 17 år nu är man 38 år, och nu...
[KURSIV]Äter inget. Äter i princip luft. Mättar när allt annat smärtar. Dricker vatten. Har petat i mig ett litet mål. Proppmätt. Kcal-fattigdom. Utebliven träning. Sitter paralyserad i soffan. Läser om allt. Orkar inte företa mig någonting....
Dagen började bra, jag hade planerat min dag i förväg och packat alla dagens mål kvällen innan. Kommer till skolan och lektionerna är inställda. Minst sagt segt. Har ändå en bit att åka och lämnade sjuk man och dotter hemma. Nåväl, inget ont...
Har lite funderingar så här på kvällskvisten... Ska man jaga något som är gott hela tiden eller ska man försöka träna sig på att man inte behöver ha något gott hela tiden? mm... den tål att tänkas på :)
Alltså nu har jag bestämt mig för att jag verkligen inte kan ha det så här längre. Jag väger nästan 30 kilo ÖVER vad jag vill och ska göra ! Jag har lyckats gå ner förra gången utan att ens tänka på det. Kanske inte bra kombination med alkoh...
Varit en bra dag idag. Styrketränat idag, körde massa ben och rygg. Känns väldigt bra. Har däremot inte varit ute och gått idag, det gör ruskigt ont i tån ska snart kolla och se hur det ser ut där. Känns väldigt konstigt. Maten har gått b...
Funderar på det här med frukost. Havregrynsgröt går hett här hemma, det äter barnen oftast till frukost så det äter jag med emellanåt. men jag har förätit mig lite på det känner jag. Blir att jag äter halva portionen, sen växer det i munnen...
Ja den rubriken vill jag kunna skriva varje dag! :) Ikväll är första kvällen på vääädligt länge som jag inte känner ett extremt sug och hunger. Det måste ju betyda att jag ätit rätt idag? Kcal har jag hållt och jag har hållt mig mätt hel...
Första dagen är nu slut. Det som var bra var att jag höll mig inom mitt kaloriantal och jag har sktivt upp och vägt allt som jag ätit. Jag lyckades inte ta mig ut på någon promenad. Varför ska motionströskeln vara så otroligt hög att ta sig...
Jag har ju en vanlig blogg, men denna ska väl vara en matblogg då. Jag är inte överviktig, inte än i alla fall. I förebyggande syfte och för att jag ska orka mer (bland annat) så ska jag nu börja äta nyttigare och röra mer på mig. Är nog en av...
Laddar med recept inför Måndagen, vill att allt ska vara så planerat som möjligt. Viktigast att veta vad hur vi ska variera frukosten tror jag. Alla är så vana att proppa i sig rostat vitt bröd på morgonen :( Detta blir en utmaning av dess like :))
Nu när jag har gått ner så mycket i vikt så vill jag ju börja rida igen. Min dotter har tjatat länge nu och när ett fynd hoppade på oss så köpte vi henne. Ett arabiskt fullblod som heter E`mira, hon blir 7 år i år och är så tjusig. Det v...
Har precis kollat på Superbantarna på kanal 5. http://www.kanal5play.se/klipp/play/superbantarna-klipp Handlade om överviktiga och hur dem på olika sätt går ner i vikt. Just berättelserna om kvinnorna som la om sin kost och började träna fascin...
Efter två timmarslöpning förbrukade jag 1499 Kcal och har då enligt MD 3072 Kcal kvar att äta idag. Fast tror inte jag kommer lyckas så bra med det, Ska bli en Proteindrink nu på 115kcal och lite senare blir det lax med grönsaker, runt 300 Kcal,...
Igår fick jag ett väldigt intressant erbjudande om ett sammarbete. Om det går i lås ska jag berätta mer men håll tummarna!