Bloggar

1/2 pizza (900 kcal) 2 skinkmackor (500 kcal?) 9 skumtomtar (300 kcal) Totalt 1700 kcal! Ja det är ju iaf ett underskott trots pizzan!

Läskigt vad hjärnan är fast i sin vanliga kropp, letade eld och lågor efter jeans, hittade många skitbra som skulle passar min gamla vikt men förnuftet förstod bättre. Hittade ett par andra jeans som såg på tok för stora ut, så DÄR bred röv h...

Sitter på bussen hem från gbg nu. Var på focus innan jag satte mig på bussen och köpte världens största godis påse. Inte bra. Men har varit riktigt duktig nu under julhelgen känner jag, så jag förtjänar lite godis. Bara jag inte äter upp hela...

Satt och tittade på supersize vs superskinny förut och det kokade i mig. Där tar d en anorektisk person och en sjukligt fet människa och låter dem äta varandras kost i 5 dagar. Det kan ju inte bli mer fel!!!!!!!!!!! Först för "superskinny": Att...

[KURSIV] idag bubblar det. Bara för att jag skriver att jag tänker. Tankarna surrar. Att det saknar början och slut, detta innebär inte att det är kloka tankar som behandlas. Titt som tätt tänks orationella och redan (o)genomtänkta tankar. Mina tan...

Har varit ute med sopor och en del av återvinningen men kartong är överfullt så man kan inte slänga allt än Grejar en stund sen mår man illa och inte pallar att greja mer så blir en tuffdag om man ska göra allt man tänkt när man bara klarar någ...

Jag är en slow starter när det gäller stora förändringar i livet, först pågår processen i mitt huvud en lång tid, sedan börjar så smått förberedelserna och det är här jag befinner mig nu! Bestämde mig i början av december, att i januari s...

för all julmat! Förstår inte varför vi ska proppa i oss så mycket under denna helg. Det är ju ingen måtta på det hela! Men jag har gått långpromenader, löptränat så smått och kört ett spinningpass också. Löpningen känns det jätteskö...

Huvudvärk och dum hals Varit ute på 1h och 10 min promenad i sol och blåst Idag ha man en del att göra hemma Idag blir det vanlig mat Har lite ostkaka och grädde kvar som får bli till efterrätt, sen blir det ingen förren på Nyår eventuellt så bl...

[KURSIV]Fick packa-upp-fnatt. Fixar och donar med allt som ska hit och dit. Torkar av kylskåpet parallellt som potatis, morötter, rödbetor och lök bakas i ugnen. Så jag pysslar omkring här hemma iförd träningskläder. Ska dansa ikväll, första pa...

Då var semestern här och givetvis sitter jag och snörvlar, nyser, hostar och harklar mig. Tycker iofs att det är bra att det kommer nu så slipper jag förlora massa pengar. Dessutom har jag ju ingen matlust nu eftersom jag ändå inte känner någon...

Vem jag än frågar även dietisten att jag inte kan äta fett så får jag svaret, du är nog laktosintolerant... GHA! Vill skrika rakt ut, Nej jag tål de hur bra som helst men tål INTE fett, hur svårt kan de vara? ja den dietisten fick inte många lov...

I och med att jag har ett kaloriunderskott på 500 kalorier inskrivet i min kalorikoll ser jag hur min "kvar-att-äta" kvot försvinner fort. Bara min frukost var 438 kalorier i form av te med honung, naturell yoghurt med havregryn och nötter samt ett äg...

Nu är jag gammal viktväktare och minns hur eländigt jobbigt det var förr när man skulle räkna kalorier och det var ju inte mycket njuta av maten vid jul då. Stor skillnad denna jul - ätit bra LCHF-mat och det är ju nästan allting på ett julbor...

Man kan sova länge på morgonen o man kan gå ut o gå med stavarna o man kan äta när man vill. Det är en oerhörd frihet att kunna ta dagen som den kommer. I går hade vi gäster här och jag bjöd på trerätters det var roligt för en gångs skul...

nu är det min tur att ta tag i mitt liv! eller, jag började i höstas redan, och har gått ner 7 kg, men det är ca 17 kvar. provade viktväktarna en omgång, men jag kan inte hålla den strikta kontrollen. hungrig för jämnan och halva dan går åt att...

Efter julfirande där jag unnat mig lite gott är det dags att styra upp tillvaron igen. Har fått Björn Ferrys kokbok i julklapp. Tillbaka till strikt LCHF!

Ja sammanfattningen är som följer 0,6 upp på vågen Glögg o annat gott är såklart boven, man vill ju unna sig lite extra, Men den stora boven är egentligen inte godsakerna utan Frånvaron av trim(( Men idag blir det Crosstrainer hemma o i morr...

Igår kväll kom vi åter hem efter julfirande med min familj. Gissa om det var skönt att få sova i min egen säng inatt?! Jag var så trött (och är än) och somnade snabbt och har sedan sovit som ett snällt barn hela natten! Idag är det jobb som...

och bara måste protestera!!! Hur mycket kolhydrater man kan äta beror ju på hur mycket man tål!!! *gaaaah* Men så tänker inte folk utan många sitter fast i "dietträcket" som säger att man ska äta si och så för att må bra. Jag är väl...