Då var jag här igen. Det går inte att hålla sig borta. Nu är det nio månader sedan jag loggade in här sist, då jag kände att livet gick ut på något annat än att gå ned i vikt. När han dog... Jag ville inte spendera min sista tid i gymnasiet m...
Jag brukar inte vara så mycket för nyårslöften. Troligtvis är det för att jag aldrig klarat av att hålla dem mer än kanske max ett par veckor. Detta år så tänkte jag göra ett nytt försök, denna gången med två löften. Det ena är att ja...
Kan inte annat än gilla en någorlunda normal jobbvecka, ligger borta i veckorna 30 mil hemifrån, man kan ha sten koll på allt, maten e redan klar och infryst i 450 kcal lådor, mat tiderna e exakt samma varje dag så man kan ha samma rutin och kcal och...
en vecka full av möjligheter och en vecka full av förväntningar på den nya dieten som visar sig är enkel första veckan. Men vi är två just nu som äter och lagar mat tillsammans, så mycket enklare allt är då. plus att man stöttar o peppar vara...
[KURSIV]Glädjs åt att det kommer in förfrågningar till gruppen, fortsätt med det!! Jag är inte plus just den här månaden och kan av den anledningen inte godkänna era förfrågningar - men håll ut. I`ll be back! Så småputtra ni andra i g...
[KURSIV]... förra året. Då hade jag tre prioriteringar som jag strikt har förhållit mig till. Nitiskt. Nästan slaviskt. Jag har levt livet under toffeln under mina tre mål. Prioriteringar i vardagen. För att inte flyta ut i allt. För att inte vara...
Ska nu pröva det här sättet började en gång när jag vägde 73 kg nu är det mycket värre... Ska bort om en vecka och jag har panik, inga kläder att ta på mig. Vägrar köpa något nytt nu ska jag verkligen lyckas. Stöd från mannen, mm men inte...
Hejsan svejsan Så idag var första dagen utan godis och mitt älskade cola light/pepsi max och gissa vad? Det gick bra :) Jag känner mig, förutom att gymmet var stängt och det inte gick att träna aspepp på det här!!
Hejsan svejsan Så idag var första dagen utan godis och mitt älskade cola light/pepsi max och gissa vad? Det gick bra :) Jag känner mig, förutom att gymmet var stängt och det inte gick att träna aspepp på det här!!
Har tagit ett break från matdagboken ett tag nu under jul och allt. Har visat sig att jag gått upp i vikt! :( Jag kan verkligen inte kontrollera mitt matintag om jag inte håller koll. Det suger! nu ska jag ned dom sista kilona + de två jag gått upp! S...
ja då har jag börjat mitt nya år med mina nya löften om att nu ska kilona bort. undrar hur många i sverige som lovar det varige år igentligen. jag har 30 kg att gå ner men det blir inte lätt för man ahr som sagt var en sambo som inte äter dit o...
Sen blir det intresant att ta nya mått. Med början imorgon ska jag följa LCHF & köra Gillians 30 Days Shred. Ska ställa mig på vågen och mäta midja, överarm och rumpa. 31/1 får jag se resultatet. Mycket intresant! Jag hoppas att jag får den...
[KURSIV]Det här blir mitt första blogginlägg någonsin.[/KURSIV] Jag vaknar sent, sträcker mig efter den där dosan som i större delen av livet varit en följeslagare. Den är inte där, jag spolade ner alla prillor och slängde dosan igår, just d...
i morse lovade jag mig själv att jag inte ska äta nåt annat än planerade måltider. blev godis på jobbet ändå. sista dagen idag tänkte jag. det är ju fortfarande storhelg tänkte jag. BLÄÄÄ för mig själv. det är ju det beteendet som måste s...
En mycket bra dag! Kcal har jag hållt och jag har nu ätit klart för idag. Kvällshungern är allra värst för mig och den ska jag få ordning på nu genom att äta mer under dagen. Känner nu att suget i magen börjar komma så jag tror jag ska försö...
Begreppet lagom är bra på många sätt men helt värdelöst när folk tror att lagom är samma för alla. Letade efter lite recept idag och på ett stod det lagom mycket chilli och lagom mycket salt. Visst det beror på hur mycket man själv vill ha och...
Idag har jag handlat massa frukt och grönt, t.o.m sånt som jag aldrig ätit eller har gillat när jag var liten. T.ex bladspenat och avocado. Så om någon har tips på lätta och snabba recept med få ingredienser så hör gärna av er! Jag har även...
[FET]Imorgon börjar det[/FET] Då inleder jag min viktresa får många månader framåt. Det känns bra, men samtidigt är det vemodigt. Kommer jag klara det? Kommer det verkligen bli långvarigt denna gången? Jag hoppas det. Jag vill inte jojobanta i...
Den 3 december gick jag med här men tänkte inte börja "på riktigt" förrän idag, 1 januari. Jag testade att föra lite matdagbok, läsa artiklar och bloggar och jag har lärt mig jättemycket och riktigt längtade tills idag. Samtidigt började ja...
Nu har jag druckit soppa/ shakes i 4 dagar :) På nyårsafton var det riktigt kämpigt att stå o laga god mat och inte få smaka själv. Idag har det gått bättre, men visst blir jag lite sugen när sambon äter sin pizza idag. Jag har också märkt...